JAK JESTEŚ NA 100% PEWNY ŻE WEŹMIESZ TO przylukaj m.in to: http://www.sfd.pl/Metanabol_%2D_MIKRO_CYKL___-t352637.html ALE NIE POLECAM, MUSISZ ZROZUMIEĆ ŻE SĄ SKUTKI UBOCZNE ****A !!! Zmieniony przez - Xept ONE w dniu 2007-09-20 21:44:53
[...] Na pewno wspolne korzenie ktore sa podkreslone w nazwie kazdego systemu. Jezeli chodzi o jiu-jitsu to kiedys Martius ladnie opisal te grupe szkol i systemow. Co szkola i instruktor to inne jj. Moga byc bardziej zblizone do Kb inne moga byc bliskie Bjj. Naprawde nie ma reguly. Jedyne co mozna powiedziec to to ze ciezko znalezc dobra szkole [...]
[...] o matę nie zrobisz sobie kalafiora, przecież mata jest miękka! Kalafiory powstają od uderzenia głównie głową, w walce. Takie jest moje zdanie, a wiem bo trenuję zapasy sama mam malutkie kalafiorki :) ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***
Właśnie ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***
dziaja jak nalezy swietnie uzupelnia niedobory (najlepiej wchlanialny zwiazek) - a magnez jest potrzebny w calej mnogosci zastosowan dla poprawnego (zdrowego) dzialania organizmu pomaga rowniez m.in. w lepszej regeneracji
Ten cykl is in progrez Now...a wiec juz o kicku takim mozna zapomniec,minely 3 tyg cyklu a wiec jedyne wyjscie to dac na koniec dla poprawienia miesnia oraz wynikow..czekam na wasze teorie:)
[...] usprawniają transport tlenu. Prekursory tlenku azotu wpływaja na poprawę tzw. oddychania zewnetrznego (czyli do momentu dostarczenia tlenu do komórek). Zaliczane sa tutaj m.in arginina, jabczan cytruliny (AERO 2), kwasy omega 3. Sprawnosć transportu tlenowego to jedna ze składowych ogólnie pojętej wydolnosci tlenowej. W sportach [...]
[...] skutków ubocznych sterydów w Twoim wieku, a to dlatego że w organiźmie, który jeszcze dojrzewa wyrządzają one najwięcej niepożądanych skutków ubocznych, a tak wogóle to nikt Ci nie jest w stanie odpowiedzieć ile Ci podskoczy masa, gdyż jest to związane z wieloma czynnikami, m.in. genetyką, odżywianiem, regeneracją i wiloma innymi. Pozdrawiam
odżywka białkowa (poracja) + mleko 0,0% tłuszczu (250 ml) miksuj długo i na wysokich obrotach, a otrzymasz dość gęsty napój w ilości 500 ml (zasługa m.in. spienienia mleka) Trening kończę ok 19.30. Po powrocie do domu dopada mnie wilczy apetyt. Serwuję sobie taki napój i głód mija. Starałam się tak ułożyć dietę, żeby zostało mi w zapasie jakies [...]
[...] od planu, słówko co do podzialu. Cwiczenie przedniego aktonu barkow dzien po wyciskaniach na klatke to nie najlepsze wyjscie. Przy wyciskach klatkowych pracuje m.in. przedni akton barkow i triceps, które będą również zaangażowane przy wyciskach barkowych. Przerywasz regeneracje i hamujesz postepy. Druga sprawa to plecy dzien po nogach [...]
[...] znając Twoje pomysły to myślałam, że polecisz sok pomidorowy z... gorzałką.8-)8-)8-) Osobiście najbardziej polecam pikantną wersję soku z dużą ilością imbiru. :-)) Nie i z wina chyba też zrezygnuję. Jakoś tak nieswojo się czuję, jak po psychotropach? A czosnek to wiesz, podobno zmniejsza ryzyko udaru. Alkohol a zwłaszcza czerwone wino też ale [...]
hi tec 90 jest okej ale to nie jest tak ze po tych 750g nagle zobaczysz 3 kilo miesnia - do tego musi byc odpowiednia dieta i trening Hail til I reach Hell, I ain't scared Mama checkin in my bedroom; I ain't there
[...] kac, ze w Twoim organizmie (dzieki kreatynie) byla nagromadzona woda, a kac jest spowodowany odwodnieniem organizmu z tego co pamietam z chemii W kazdym razie na kreatynie trzeba pic jak najwiecej wody, a alkohol m.in. odwadnia organizm wiec lepiej jest nie pic alko. Ale Ty masz wieksze doswiadczenie, wiec zapewne znasz sie na tym lepiej
Nie Kosztują mniej więcej tyle samo co Phenom ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* "Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH. "
fajną rzecz przeczytałem There are 3 rules in MMA: 1) Tito Ortiz can't beat Chuck Liddell. 2) No one can beat Fedor 3) Besides rule 1 and 2, anybody can beat anybody.
ConanKutno właśnie o tych historiach wymyślonych na potrzeby filmu opowiada film: Raw Iron - The Making Of Pumping Iron plotkami są m.in.: - to, ze Arnold nie pojechał na pogrzeb swojego ojca, bo był krótko przed zawodami - to, że Arnold źle doradzał Franco Columbu w sprawach treningu - to, że ojciec Ferrigno, go trenował - zaranżowane było [...]
niestety u nas w kraju rehablitacja zwiazana m.in. z mobilizacja blizny pooperacyjnej nie istnieje, stad pacjenci dluugo po zabiegu maja jeszcze klopoty
Ja jestem na SFD od około 2001-2002 r jednak pierwsze posty pisałem pewnie trochę później, musiałbym jakoś tego poszukać Tak czy siak kawał życia. Na pewno dłużej jest m.in @Bull czy przede wszystkim założyciel i Prezes SFD S.A @Mateo :)
