Witam mam pytanko nr 1 - Jest to moj pierwszy cykl na suplach, chciałbym zakupić jakaś Kreatyne,Gainera i Odżywke białkową czy na pierwszy raz to nie za dużo? Pytanie nr 2 - Czy lepiej kupić najpierw kreatynę po zakończonym cyklu kreatyny dopiero Odżywke białkową i Gainera. Pytanie nr 3 - Będe miał od połowy kwietnia Diete Redukcyjną czy sie [...]
Witam, potrzebuję pomocy w rozpisaniu suplementacji na masę dla kolegi, wzrost 175, waga 68 kg, staz na siłowni około 7 m-cy. Przez ostatni miesiąc kolega stosował trening ACT a teraz chciałby rozpocząć masowy. Oczywiście dotego dojdzie dieta wysokowęglowodanowa. Chciałby zastosować jakiegoś gainera oraz kreatynę. Prosze o pomoc gdyż ja przestałem [...]
Od tygodnia wcinam krete.W miedzyczasie doznalem lekkiej kontuzji barku.Lekkiej, bo nie poczulem nagle bólu, tylko stopniowo cos mi siadało.Dałbym rade nawet z tym cwiczyc, ale nie chce zeby sie powiekszyła-bo jak na razie to nie przechodzi jak cwicze.Niezbedna bedzie wiec co najmniej tygodniowa przerwa.Mam w tym czasie przestać jesc krete, czy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema. Za 2 tygodnie mogę rozpocząć kolejny cykl kreatynowy( monohydrant) i chce się do niego lepiej przygotować. Moje pytanie jest następujące czy do krety ostrovit extra pure mogę dorzucić dibencozide magnum+ sfd econo v2+ jakiegoś gainera, tu pytanie nasuwa się kolejne jakiego, zależy mi na cenie i gramaturze około 3000g żeby starczył na [...]
witam mam prozbe mam zamiar zakupic sobie kilka wspomagaczy mianowicie firma swiss lab -deca 10ml winstrol zastrzyki apteka indie hcg 5000ui pl clomid oczywiscie + suple prosil bym o rozpisanie jakiegos dobrego cylku i ile bede potrzebował tego towaru wiek 30lat waga 83kg staż 4 lata kiedys brałem omnadren z góry dzieki za pomoc
witam.konczy mi sie wlasnie pierwszy cykl (carbo, mono vitalmax proch, bialko, olimp vita-min).oczywiscie przetrenuje na sucho tyle ile musze nim zaczne drugi cykl kreatynowy, ale chodzi mi o to co najlepiej byloby dla mnie kupic wlasnie na drugi cykl.myslalem nad stormem, lecz powiedziano mi, ze moze byc dla mnie za wczesnie z tak mocna [...]
Witam mam pytanie jak dawkowac metanabol na pierwszym cyklu i ile wziac tabletek clomidu na odblok?( aha mam 19 lat waze 95 kg i mam 190 wzrostu trenuje na silce juz 2 lata i bralem rozne odzywki)(kupilem juz hepatil,sylimarol,witaminy,3 kg bialka,magnez,omege,zma,glukozamine na stawy i kreatne do clomidu przy odblkoku takze troche sie [...]
witam , mam zamiar zrobic pierwszy cykl na mecie . Dieta jest , do tego carbo+ bialko + bulk 45. Mam zamiar wziasc 100 tablet po 3 dziennie. Po cyklu planuje wziacs cm3 . teraz pytanie -w jakich godzinach najlepiej brac mietka??? --czy wystarczy hepatil jako osłonka? ---- czy bede musial sie odblokowac clomem??
Ostatnio stał sieu mnie modny juz od paru miesięcy cykl który ygląda tak: Deca 5 ampułek (200mgx5=1000mg) 50 tab mety Cykl trwa 8-6 tygodni Mete bierze sie przez pierwsze 4 tygodnie razem z Decą a potem kolejne 4 lub 2 tygodnie samej deki. Co myślicie o czymś takim???? no efekty są róze u niektórych bylo i 4 cm w lapie w innych 2 cm, 8 kg wagi i [...]
Cześć, co myślicie o kreatynie mono olimpu w kapsułach? Czy mogę już zacząć stosować kreatynę czy jeszcze za wcześnie? Chciałbym kupić pojemnik z 400 kapsułkami i brać w dni treningowe cztery przed i cztery po treningu oraz w nietreningowe 4 kapsułki. Trenuję cztery razy w tygodniu cztero dniowym splitem i mam diete 3400 Kcal, 158g białka, 504g [...]
Witam, planuje wejsc na pierwszy cykl. Cwicze na silowni ok 1,5r z przerwami niestety:/ dbam o swoja zywnosc oraz o regeneracje a na treningu daje z siebie 110% . Wiem, ze nie wykorzystalem swojego naturalnego potencjalu, ciezko wykorzystac przez tak krotki czas trenowania.Planuje wejsc na "bombe" , poniewaz chce sie przygotowac do zawodow [...]
Siemano. Niedługo zaczynam 1 cykl kreatynowy i chce się was spytać co byście mi polecili na ten cykl?? Chodzi mi głównie o przybranie na masie i sile bez wzrostu wody w mięśniach(jak to jest po monohydracie) Pozdro....
Witam, mam 20lat 192cm wzrostu oraz 97kg wagi. Kupilem sobie 16 shotow winstrolu i 100tab. metki. Co o Tym sądzicie jak to dawkować? I w jakim czasie moge dobrze wyglądać (rzeźba + odrobinka masy) I czy będzie mial widoczne efekty czy tylko troszke...... bo widzicie jak to mój koleś określił " Ty nie wierzeysz w moc koksów" no iiii w sumie nie [...]
Witam panowie! Jestem nowy na forum i mam prosbe o ocene cyklu który ma wygladać nastepująco: 1-5 Susta 500mg week 1-10 Deka 250mg week 1-5 Meta 30mg ed 5-11 Susta 750mg week cale info o mnie w profilu Cały sprzęt to firma Euro Pharamcies. Wczesniej cykle: 1) meta 30mg ed 1-5 2) meta 30mg ed + enan 250mg e5d dzieki z góry za [...]
WItam Aktualnie powinnienem zaczynac cykl 3 (gr1) jednak ze wzgledu na zblizajace sie wakacje przupuszczam ze moj trening prawdopodobnie nie bedzie za ciekawy, wiadomo jak to w wakacje, a nie chcem niczego spiep**yc. Dlatego chcialbym sie dowiedziec czy w czasie wakacji moge jeszcze raz powrocic do cyklu 1 a pozniej juz po wakacjach powrocic do [...]
co powiedize na taki cykl bo kumpel go robił i teraz jeszcze go konczy. 200tab mety tajlandzkiej po 5 tab dziennie.15 omek, strzał co 2dni.najpierw była 100metki 2tyg. odstępu i następnmą leci setke. Po tym cyklu ma zamiar wziąść100tab winstrolu. Przyszło mu już 11cm w łapce Pozdrawiam
Co sądzicie o cyklu z pomocą takich specyfików jak : -Hi-Tec Protein 80 2500 g -Nutrend -Kreatyna 500g -OLIMP Carbo 2000g -VITALMAX Tauryna 200 kap./500 mg wyniesie to ok 240zł dobra mieszanka? może ktoś zaproponuje jakieś zmiany, zaminniki lub ma jakąś inną dobrą rade z góry dzięki !!!
planuje sobie zrobic taki cykl: bx cell pump 445g + olimp kre-alkalyn 1500 120caps + 5kg gainbolica planuje to brac tak: DT: CP przed treningiem /10g KA po treningu /2cap DNT: CP rano /10g KA po południu /2cap obliczylem ze biorac w takich dawkach wystarczy mi na 45 dni CP i KA .i teraz takie pytanie :czy ten cykl nie bedzie za krotki?? czy dawki [...]
Witam mam do was prośbe o pomoc, zacząłem cykl wczoraj na size'on i super pump 250 i w dni treningowe pije jedną miarke przed treningiem sp250 a po treningu size'ona i myślę ze jest ok, ale w dni nie treningowe mam brać pół miarki sp250 i size ona ?moim zdaniem bez sensu dlatego jeszcze mam kreatyne Olimpa Mega Caps powiedzcie mi jak mam brać w [...]
Witam Pany, Wbiłem ostatnio na pierwszy cykl: oxa 30 + enan 500(per week). Pierwsza iniekcja w prawe udo. Na drugi dzień opuchnięte, ledwo dało się chodzić, po paru dniach przeszło. Druga iniekcja drugie udo, reakcja ta sama...(im więcej się ruszam tym mniej to jest dokuczliwe) Tu rodzi się pytanie czy to normalna reakcja organizmu ? Mięsień musi [...]
