SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 1

  • Pomoc przy odbloku

    Temat
    Doping

    Witam, mam problem niestety wziąłem się za wejście na cykl Tescia prolongatum bez wiedzy. Od Marca do pazdziernika bite co 3 dni najpierw po 1ml później po 0.5ml. W trakcie cyklu poszło tylko 5000hcg po 500 wtedy kiedy "czułem" ze potrzebuje. Robiłem badania w trakcie cyklu (gdzieś zginęły) przed niestety ich nie wykonałem. Po cyklu 5000hcg po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2023-12-07 14:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena zestawu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] teraz jeszcze nie. wszelkie porady i krytyka mile widziana;) thx, pozdro. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 21 Waga: 80 Wzrost: 188 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : głownie gainery Uprawiane inne sporty: aktualnie tylko wf :D stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2009-04-12 22:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Zaczynam cykl na mase. Oczywiscie dieta jest. Oto plan treningowy. Poniedziałek: 1. Klatka piersiowa. - Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4*12,10,10,8 - Wyciskanie hantelek na ławce skośnej 4*12,10,10,8 - Rozpiętki na ławeczce skośnej 4*10,10,10,10 2. Biceps - uginanie ramoion ze sztanga 4*12,10,10,8 - uginanie ramion z hantlami stylem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2012-11-06 10:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening - do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na nadgarstkach od 20 - 30powtorzen(świetne na przedramie) pompki na triceps z użyciem 2 krzeseł miejwiecej po 25-30 powtorzen , i co najmniej minute czasu nożyce. I oto ten cykl powtarzam jak często się da ćwiczenia robione na zmiane . oczywiście trening bez przerw , CODZIENNIE ćwicze , może się to wydawać troche dziwne (a gdzie czas na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2013-04-17 00:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Jestem teraz w 6 tyg. cyklu: 1-8 Prop 100eod 1-6 Meta 35mg ed Za dwa tygodnie miałem się od odblokować ale pomyślałem ,że może by jednak nie... Chciałbym zrobić taki mostek pomiędzy cyklami 6 tygodniowy, którego głownym celem było by: dać odpocząć od saa organizmowi, spalić fat maksymalnie i zgubić wodę, zachować mięso nabyte podczas tego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2009-01-31 13:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po 3 latach?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jeszcze do tego postu żenujący żart prowadzącego, Mój wzrost 192 cm 75 kilo ;] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 Waga: 75 Wzrost: 192 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna Uprawiane inne sporty: Krav maga stosowane wcześniej spalacze : Żadne suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2009-02-22 14:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła bez większego przyrostu masy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] suple na ochronę i wzmocnienie stawów oraz ścięgien? pozdro Bartek obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 21 Waga: 71-72 Wzrost: 182 Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy : anabolic amino 5500, hmb mega caps 1000, cellpump, jakieś jabłczany kreatyny i aminokwasy bcca Uprawiane inne sporty: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3166 Data: 2009-12-31 19:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pogodzić te preparaty w pierwszym cyklu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - witaminy i minerały - 60 tabl Trenuje na siłowni bazowo poniedziałek, środa, piątek a wtorek, czwartek basen, soboty często piłka amatorsko. Jako, że jest to mój pierwszy cykl to chciałbym aby ktoś wypowiedział się na temat dawkowania (coś więcej ponad to co mam napisane na etykietach). Tzn co i w jakiej ilości spożywać, w jakim momencie dnia, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2012-03-17 17:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimowa bomba

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 99 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 4,5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 enan 10 tyg enan+npp 10 tyg susta+bold tylko 8tyg 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa wmiare dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2013-11-15 21:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST problem

    Temat
    Trening w domu

    Witam, mam pewien problem otoz mam za soba jeden cykl na zwyklym HST w przerwie ktora trwala 14 dni ulozylem sobie Cluster HST i zaczolem nim cwiczyc po 3 tygodniach(12 treningow) nie zauwazylem zadnej poprawy w sile a nawet spadek w WL. Chyba za szybko rzucilem sie na gleboka wode i spiepszylem cluster tym ze kazda seria konczyla sie upadkiem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2007-10-15 18:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję porady.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Może coś zmienić? Za wszystkie sensowne odpowiedzi oczywiście sogi. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 87 Wzrost: 182 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : mono Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2009-05-01 13:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD i LC na redukcji do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spadku wagi przy jak największej utracie tłuszczu który mam tylko na brzuchu tzw. oponka. Chce przed wakacjami spalić brzuch i zacząć robić suchą masę. Teraz skończyłem cykl na jabłczanie, dieta na mase była, skoczyło 6kg. Przy redukcji zamierzam się wspomóc spalaczem i aminokwasami (BCAA + Glutamina). Trening siłowy będę robił 3x/tyg a [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2012-02-27 15:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znów popracować nad sylwetką; mój największy atut to dobry metabolizm i wysoka witalność, są więc siły jest motywacja : ) ale do rzeczy: zacząłem od 12.2011 - 30 dniowym cyklem ogólnorozwojowym od 01.01.2012 do 29.02.2012 3 dniowy split od 01.03.2012 do 01.06.2012 4 dniowy split, (dołożone po jednym ćwiczeniu na dużą grupę) - oczywiście z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2012-03-06 11:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] juz poczulem z początku myslalem,że cos sobie wkrecam ale jednak nie.Wszyscy proponują dawki po 4 tabsy dziennie czyli 20mg ja po tych dwoch mam dosc jest to mój pierwszy cykl mam 24 lata trenuje juz bardzo dlugo ale naprawde ostro z dietami i prawdziwym zanagzowaniem i dobrym sprzetem od roku co mi jest?Odechciało mi sie wszystkiego nawet o [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4808 Data: 2008-07-13 14:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan - priorytet klatka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Stad teraz mam pytanie czy mogłbym skorzystac z planu 4-dniowego splita . Osobiście myśle, żeby to zdało egzamin, bo będe mogl teraz trzymac diete porzadnie oraz bedzie to cykl na Horse Power i TCM. Znalazłem bardzo ciekawy plan napiany przez filar53 : http://www.sfd.pl/PLAN_4%2DDNIOWY_Z_PRIORYTETEM_NA_KLATK%C4%98-t233113.html Napisany był [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2009-02-08 22:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Skłonność do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 175 -martwy ciąg: 250 -przysiad: 200 Jestem w trakcie cyklu prolo(ok4miesiecy) masteron (4tydzien)Cel zmienia sie w zaleznosci na jakim.jestem etapie od sierpnia wejdzie deka planowana.Przedstawiam obecne wyniki Myslalem ze [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2020-07-01 21:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do znawcow tematu

    Temat
    Doping

    Witam! Koncze cykl z metki (100tab British Dragon). Trwal on 6 tygodni. Na odblokowanie mam 12 tabletek clomidu. Jak to zjesc, zeby najlepiej sie odblokowac, bo czytalem o dwoch wersjach. Jedna to zeby jesc stala dawke, po 1 tabletce dziennie. Druga to zeby na poczatku wziac wieksza dawke. 1) Czy dobrze bedzie wziac w ten sposob, ze pierwszego [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4070 Data: 2005-01-02 14:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na rzezbe zapraszam

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wlasnie koncze 2 cykl na mase(FBW i Split) osiagnalem zamierzony cel czyli wage 83kg przy wzroscie 176cm a wiec czas na rzezbe. Dieta jest w realizacji. Przeszukalem forum zaczerpnalem troche wiedzy i oto moj trening co o nim sadzicie : Dorzuce do tego ABSII na brzuch 3x i 3x areoby po treningu a z czasem interwaly poniewaz zrobilem zimowa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2012-02-27 21:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania na cyklu

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 30 2. WAGA: 89 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany: 330 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE Sam testosteron, testosteron z trenem i teraz sam testosteron 8. TRENING: 3x tydzien 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2018-01-17 20:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG jak sprawdzić?

    Temat
    Doping

    [...] chciałbym płacić za coś co nie działa :) jest możliwość badaniami laboratoryjnymi ? sprawdzić lh i fsh zaraz po biciu hcg ? ruszy to cos w gore wgl? Jeśli to ważne jestem na cyklu test enan e4d pierwsze ponad 2 miesiące nie bilem hcg i bylem zablokowany teraz zacząłem i będę co 6 tygodni . A i dodam jeszcze ze wczoraj wbiłem jakieś 1300 jednostek [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2018-07-06 12:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)