SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 1

  • regeneracja, a potem gestosc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam w piatek koncze cykl na mase. Cykl skladal sie z mono+carbo+gainer+zma+sp80. Raczej ciezko lapie kilogramy, przez 6 tygodni zlapalem 5. Na kretce to byl moj 2 cykl. No i od przyszlego tygodnia chce zrobic 2 tyg regeneracji. Czy powinienem wziac jakies suple wspomagajace wlasnie regeneracje? A pozniej mam zrobic 6tyg cykl na gestosc. Chce sie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2005-02-23 12:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X-PAND proszek czy kpasułki??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to rozumieć czy??? i co lepiej kupić proszek czy kapsy? (przyznam że skłaniam się bardziej ku kapsułko ze wzgledu na łatwe dawkowanie) i czy 1 opakowanie xpanda wystarczy na cykl bo jakoś krótko by to wyszło 3treningi w tyg i biorąc jak radzi producent w dni treningowe 2porcje a w nietreningowe 1porcje to wychodzi 10porcji dziennie a przy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3078 Data: 2005-02-08 23:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeprowadzic tutaj, jestem w jego trakcie, bo dzis jest 9 dzien. Wczesniej wpisywalem sie w dziennikach treningowych i tam glownie czytalem wszystko, jednak jako ze jest cykl to przeprowadzam sie czasowo tutaj, do konca testu. MOJE DANE przed rozpoczeciem cyklu: Wiek-19 letni Student Wzrost- 1.80m Waga- 77-78kg Pas- ok 87 cm Biceps- [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10893 Data: 2009-10-20 10:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Masę +suple do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobrych efektów bo moja dieta była bardzo mizerna a pierwsze miesiące to było zapoznawanie się ze wszystkim. 6. Cel Suplementacji - MASA 7. Stosowane suple - kreatyna 1 cykl, prohormon( to był mój błąd ale no co poradzę nic nie zyskałem) 8. Kwota na suple : nie więcej jak 200-300 zł miesięcznie 9. Poziom BF - nie wiem. Raczej nie zbyt dużo [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2010-07-20 22:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! Od jutra zaczynam cykl trena i stanazol. Chciałbym zbić troche tkanki tłuszczowej i poprawić jakość mięśni.Jak myślicie dobry cykl ? Myślę bić co 2 dzień po każdym. Jeśli ktoś robił podobny cykl opiszcie działanie i efekty . Poprzedni cykl to teść prolongatum + meta, Aktualnie 20lat 85kg 170cm wzrostu 43cm bicek 87cm w pasie 184kg [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2242 Data: 2014-02-23 17:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dianabol; 6 tygodni; 10 mg, 20 mg, 30 mg, 40 mg, 30 mg, 20 mg, 10 mg + clomid. W trakcie cyklu proviron 8. TRENING: Roczny plan treningowy Christiana Thibaudeau 9. CEL CYKLU: jakościowa masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: zob. pkt 7; 5 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2775 Data: 2012-08-01 10:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC PRZY MOSTKU

    Temat
    Doping

    [...] 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 LATA 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:TERAZ 1 -tłuszcz:0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle: enan; enan+npp; propo+npp+wino 8. TRENING:5 razy 9. CEL CYKLU: mostek 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: ok 10% 12. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2014-07-08 19:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem teraz na takim cyklu: deka 1-12 400 mg week cypionat 1-14 700 mg week Dość szybko wszedłem na niego po ostanim cyklu saa, który miałem rozpisany fatalnie: 1-3 prop 200mg e2d 3-6 cypio 250mg dwa razy w tygodniu 6-10 500 mg dwa razy w tygodniu 10-13 750 mg dwa razy w tygodniu i do tego 40 mg metki dziennie Po tym zrobiłem odblok [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8599 Data: 2014-03-02 23:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10min sb - Aero + bieg lub rowerek 20min nd - odpoczynek dodatkowo do całości chciałbym dodac A6W (Aerobiczna 6tke Weidera) w celu dodatkowej stymulacji mięsni brzucha. taki cykl prowadzić przez 2 miesiące tj. pazdziernik + listopad w grudniu wylatuje na 2 tyg urlopu do Egiptu, tam złapię opalenizne + dodatkowe pompki, biegi, brzuszki w miedzy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2011-10-11 16:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duża kobitka - prośba o radę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] TRENING 3x siłowy ( w domu) - ok. 50 minut + po każdum 30-40 min. aerobów 1x aeroby dodatkowo w tygodniu - 45 minut, przed śniadaniem Siłowy: (zastosowałam post Michaila - cykl 6 tygodniowy dla początkujących na redukcję - gr. V, ćwiczenia ze sztangą i sztangielkami) I i II tydz. 2 obwody po 1 serii ćwiczeń, 20 powtórzeń brzuch i nogi, 15 - [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6849 Data: 2007-01-12 15:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROP+NPP POMOC W CYKLU

    Temat
    Doping

    Siema :D. Właśnie chce zacząć cykl i chce się doradzić bardziej doświadczonych ode mnie więc nie będę robił tutaj spamu i przejdę do rzeczy: Cykl 1-8 Prop 100mg E2D 1-6 Npp 50-75mg E2D I teraz 2 dni po ostatnim propie chce dać HCG 4x2500IU E3D, nastepnie, po 3 dniu ostatniego szczała HCG dac 5 dni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2015-05-05 17:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5g. OLIMP KRE-ALKALYN 1500MG - 1 tabletka na czczo oraz 2 przed treningiem (w dni nietreningowe po poludniu) - zakupiłem gdyż multipower skonczył się po 29 dniach a chciałem cykl przedłużyć do 6 tygodni a jest to jedyny produkt który można łatwo podzielic tak abym mogł zakupić porcję na 2 tygodnie. BIOGENIX PRO LONGATUM 2300G - 1 porcja rano; 1 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2006-07-13 16:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lęki, niepokuj, bóle brzucha..POMOCY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] co to bedzie czy wycisne tyle co zawsze hehe.. w domu siedzialem to z niewiadomo jakich przyczyn lapal mnie stres.. nie mialem pojecia od czego to.. skonczyl sie cykl zrobilem tydzien regeneracji pojechalem se w gory i jakos po 2 tyg. normalnie nic nie mialem stresow sen gleboki idealnie teraz jem DYMA BURN , dawka 1tydzien to 1 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5048 Data: 2009-05-04 16:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 fiolce propa, jak będę ją kończył wchodzę na hcg, do 5 dołożyłem już fiolke trena ace, w planie jeszcze 2x 10ml tren 3x 10ml prop, tutaj pytanie. Kiedy włączyć hcg kończąc cykl, clom zaraz po hcg? Dołożyć coś jeszcze? Pierwsze podejście do trena, Mało tego mam lipomiastię, nie mam jakichś grudek pod sutkiem czy coś tylko nawet w czuciu jest to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2016-06-10 18:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.sfd.pl/Nowo%C5%9Bci_%2D_Creatine_3-t418019.html Schemat suplementacji zostanie ustalony ze zwycięzcami naboru w tym temacie, obie osoby muszą przeprowadzić cykl , o podobnym okresie trwania. Test będzie prowadzony wspólnie - na zasadach rywalizacji - LINK DO ZASAD RYWALIZACJI (proszę się z nim zapoznać!!) -> [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6518 Data: 2009-01-19 19:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • epithin-E

    Temat
    Doping

    [...] 13.STAN ZDROWIA:b. dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: - 15.WYNIKI SILOWE klata : 160 martwy ciag : 250 przysiad : 210 PYTANIE: chciałbym zacząć cykl na Ph dokladnie epithin E. chciałbym się dowiedziec na maksa o tym środku. Przeglądałem inne tematy ale mało konkretów. Przykładowy cykl spodziwane wyniki ochronki itd. [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 14908 Data: 2009-02-22 15:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + oxa

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam! Planuje w maju zrobic delikatny cykl, mianowicie PROP + OXA. Bardzo bym prosil fachowcow o pomoc w rozpisaniu cyklu na tych dwoch srodkach. Podstawowym celem jest wzmocnienie formy i estetyki sylwetki, [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 2013-03-10 13:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć mam problem bo chce teraz zrobić sobie cykl na massacrze anabolic halo i hmbolonie tylko potrzebuje podpowiedzi czy dobrze rozplanowałem branie czy dobre dawki i czy ten cykl ogulnie ma sęs dni treningowe -rano hmbolon 2 capsy -przed treningiem massacra jedna dawka i hmbolon 4 capsy -po treningu anabolic halo dwie miarki i 2 capsy hmbolonu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2009-06-17 11:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --->> Siła <<---

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Za tydzień rozpoczynam nowy cykl . Wiek-20 lat Wzrost-181 cm Waga- 85kg Staż -3lata+ Cel --> Siła ! Dieta--> Jest! Dodatki (Mutant Mass w dniach kiedy nie mogę dokońca dotrzymać diety). Chciałbym Zakupić Kreatynę + Jakiś dopalacz przedtreningowy! Co brałem - 2x M.Caps Olimp , 2x Green Magnitude Controlled Labs , Extreme Creatine z Kaizen a z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2010-03-12 10:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanko.Ostatni cykl skladajacy sie z deci + superanabol skonczylem jakies 2 miechy temu.Kiedy najlepiej rozpoczac nastepny cykl.Jaka potrzebna jest przerwa. Bo byl to moj drugi cykl,ktory zaczalem jakis miesiac po poprzednim.zadnych rezultatow oprocz przyrostu za***sitego sily. Pierwszy cykl przyniosl masakryczne rezultaty a stosowalem tylko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2003-12-24 13:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)