Witam chciałbym zacząć cykl (Wcześniej głownie stosowałem Proteine) Szukam jakiegoś Boostera Azotowego przed treningowego i Stack kreatynowy aby brać po treningu, naprawdę szukałem i jest dużo różnych produktów lecz zdania są podzielone mógł by ktoś doradzić jakieś aktualne fajne odżywki tego typu ? Proszę o pomoc Pozdrawiam Marcin
Zestaw na mase co o nim sadzicie czy to jest dobre połaczenie ? i jak najlepiej je stosowac. co dokupic co odrzucic ? Moj staż to 1,5 roku to bedzie drugi cykl kreatynowy, djeta jest słaba Kreatyna 1000 Tauryna Zma WPC lub SWG 4000 ? Zastanawiam sie jeszcze nad Carbo z gry thx za odpowiedzi Pozdro
trening jak w teacie CYKL 2 zwiekszamy siłę: 1) Wyciskanie szt. na ławce płaskiej 40%CM 2 s-10 powt; 60%CM 1 s-5; 80%CM 5 s-4 2) Skos góra 60% CM 4 s - 5 powt. 3) Wyciskanie wąsko 4 s - 8 powt. 4) Rozpiętki poziom 3 s - 8-10 powt. 19 seri na klate??? czy może ja źle zrozumiałem????
[...] duzego CP chcialbym rozlozyc to sobie na okolo 2 miesiace myslalem by brac w DT cp 10g rano przed treniniem 32g massacry (bralem wczesniej, nie czulem zadnego pobudzenia przed treningiem) po treningu 32g massacry w DN rano 32g massacry wieczorkiem 10g CP co wy na to? dieta, trening i witaminki sa, staz 3 lata, 4 cykl, bez rewelacyjnych efektow
[...] CREATINE MONOHYDRATE MEGA CAPS 1250 bo na opakowaniu pisze aby nie przekraczać dawki 4 tabletek dziennie bez wzglądu na dni nie treningowe czy treningowe, a przeciez typowy cykl ma krete to: DT: 5g na czczo i po ten 5g DNT: 5g na czczo i do czego mam sie teraz stosowac????? pomóżcie ;)) z góry dzięki;) Zmieniony przez - anonim15 w dniu [...]
Wita,. Od dawna cwiczesplitami, wiele sie naczytalem o HST i mam zamiar zaczac cykl. Maxy zmierzone sd i jazda. tylko czy dobzre dobralem cwiczenia i czy robic przy 15 1 serie przy 10 2 i przy 5 3 ? 1.MC/ Przysiad 2.Podciaganie albo przyciaganie drazka wyciagu górnego do klaty 3.Wycisk na klate na skosie 4.wiosłowanie 5.dipsy 6.wycisk z przed [...]
[...] (wysilek beztlenowy). mam 193 wzrostu, wage okolo 83 kilo. kupilem sobie ostatnio nanox9, mam hmb, oraz witami i antyoksydant. nie wiem za bardzo jak stosowac nanox9 i dodac do tego hmb?? nie chce przybrac za bardzo na wadze. bede mial teraz cykl obozowy 1-2-1-2-2-1 treningow. to chyba wszystko. czekam na pomoc i za kazda rade bede wdzieczny.
Mam pytanie , moj kumpel pierwyz raz w zyciu bral kreatyne i kupil cm3 treca,czyli jablczan, no a na pierwsyz cykl wiaodm oze najlepszy jets mono, i wlasnie skonczyl; chce zrobic 2 miechy przerwy i znowu se cos kupic jakiegos gainerka i kreatgyne i pytanie co bedzie teraz dla niego najlepsze? kupic monohydrat czy jak? bo ja w sumie nie mam pojecia
[...] moze byc trening 4-5x/tydz klatka+triceps plecy +kaptury dzien nietreningowy biceps+przedramie+brzuch barki+nogi dzien nietreningowy i potym dniu znowu zaczynam od nowa cykl.czy tak moze byc?chodzi mi tylko o dobranie partii.wczesniej robilem plecy+kaptury+biceps ale wzialem siebardziej za plecy i po treningu na nie nie jestem wstanie robic [...]
Witam wszystkich, szukałem cos na ten temat ale nie znalazłem.Co powicie na to żeby na cykl wziąć 2puchy Nitrobolonu(caps),HardMassa 2800g i ewentualnie taurynę?Ćwicze już ponad pół roku ale moja ektomorficzna budowa nie pozwala mi na zbyt wiele...przedtem brałem kreatynę olimpu no i z 2kg weszło...
wrzucajcie tu mega cykle.. nie wiem znanych kulturysow, stronmagnow, kolegów, swoje temat moze zainteresowac, jak sie zobaczy cykle która na sam widok ma sie wrazenie, ze to nie cykl a egzekucja
Robie sobie taki cykl. Ogólnie to na masę, ale z chęcią zrzucenia paru centymetrów z pasie: - rano: białko Whey Protein Complex 100% - 50g - 20-30 min przed treningiem: Carbo - 50g - po treningu siłowym, przed areobami: OLIMP BCAA Mega Caps - 5 kaps - 30 minut po areobach: białko Whey Protein Complex 100% - 50g co o tym sądzicie, dobre pory i [...]
Witam! Równy rok temu skończyłem cykl na Epistane. Chciałbym pod koniec tego miesiąca coś wszamać tylko nie mam pojęcia co?. Myślę żeby kolejny raz wejść na Epi a może coś innego polecicie? Tylko bardziej lajtowe środki przy których ryzyko wystąpienia gino jest znikome.. Forma jak w profilu
Witam zadam troche głupie pytanie ale potrzebuje porady... mianowicie kończe cykl i diety nie bd juz trzymac jak trzeba a chce potrzymac mase,do rzeczy potrzebuje geiniera do 110zł niska cena i duza ilosc,dawno nie kupowałem geiniera wiec niewiem co obecnie jest dobre i tanie,4 lata temu miałem wtedy whey mass gain teraz mass builder hi-tec i [...]
[...] trakcie odbloku wsumie juz po. poszlo 20 cloma, pierwsze 3 dni po 2 tabs pozniej po 1, do tego 2 tab nolvy. Moje pytanie jest takie czy to wystarczy ? nie mialem dostpeu do hcg, jadra wydaja sie byc ok. po jakim czasie od odstawienia cloma organizm sie odblokuje. Za pomoc bardzo dziekuje cykl byl nastepujacy meta 1-4 20mg ed prolo 1-10 200mg e4d
Witam Jak w temacie ostatnio jestem troche do tułu z nowinkami co najlepszego-najmocniejszego z stacków kretynowych? cena niegra roli myslałem nad storm,clout(nigdy nietestowałem ale słyszałem ze najlepszy) ? albo co innego ? aa i beta alanina jaka najlepsza? chciałbym dorzucic do tego i zrobic tez cykl na niej dłurzszy na 14tygodni
Witam panowie, Temat wałkowany jak pierogi na wigilie od zarania dziejów. Co na pierwszy cykl najlepiej wykorzystam nie znając swojego organizmu i jego reakcji na SAA . Nie martwcie sie o dietę i treningi, aż taki zielony nie jestem. Mam dojście do alpha, genomed, fox, nexium, Shree, dose, vermodje i genesis . myślałem o suscie i mecie. [...]
Witam, bylem na propie 6tyg 100mg e2d, z powodu nagłego wyjazdu przerwałem cykl, właśnie wróciłem do kraju, od 2,5 tyg nie bralem zastrzyku i nie wzialem odbloku. Wszystko wyglada okej, czuje sie tez okej, w jaki sposob wziac odblok i czy w ogole go brac? Dzieki za odpowiedzi.
mozecie powiedziec mi jakie badania powinienem sobie zrobic by stwierdzic przyczyne duzej potliwosci? Robilem juz badania na TSH (tarczyca) i wynik mam dobry . Waze 85 kg przy 183 cm wzrostu , nie jestem grubasem -bardziej ektomorfem. 3 lata temu robilem cykl sterydowy . Jakie badania wypadalo by jeszcze zrobic?
planuje po moim obecnym cyklu zrobic ok pół roku przerwy od saa wię cdobrzy by było sie porzadnie odblokowac cykl dośc mocny 1-4mietek 20mg 1-10 omen 750mg 1-10 deczka 200mg 9-12 stanabol 20mg i teraz pytanko jak powinien wyglądac odblok myslalem o 36 tabsach clomidu, od 5 tyg. 10mg nolvy ed do końca odbloku, i pytanko czy dorzucic hcg jak tak to [...]
