SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 1

  • Do usuniecia.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czy lepiej wyglądają wykonuj ćwiczenia starannie i mniejszym Ciężarem tak abyś wykonał całą serie a efekty napewno będą .Gdy to Ci nie wystarczy i będziesz chciał zacząć brać odżywki zapytaj kogoś doświadczonego który ci ustali cykl na 1 raz , jeżeli będziesz dobrze jadł >dieta> dodasz odżywki u będziesz ćwiczył napewno będą efekty POWODZEnIA

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2008-07-20 23:38:52 Liczba szacunów: 0
  • Jak to brać??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wiem jak to wszystko ze sobą połączyć. O ile jest sens łączenia KO z clout?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): .. Wiek: 23 Waga: 83 Wzrost: 180 Cel cyklu: .. stosowane już wcześniej suplementy : .. Uprawiane inne sporty: .. stosowane wcześniej spalacze : .. suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Shock therpy, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2008-11-16 12:02:33 Liczba szacunów: 0
  • Drugi cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK:18 2. WAGA:91-93 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:41,5 -klatka:- -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 rok i 5 miesięcy 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:100 tab. mety Jelfy. 8. TRENING:masowy 9. CEL CYKLU:masa/siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6 miesięcy 11. POZIOM BF%:- 12. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2009-12-19 14:31:05 Liczba szacunów: 0
  • Złe samopoczucie związane z brakiem siłowni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ;D Jeszcze jak jestem z kumplami to nie jest tak źle, ale jak siedze w domu przed kompem albo tv to myślę że zaraz zdechnę Dziś na biologi miałem temat o metabolizmie i o tarczycy, takie tam że wytwarza jakiś hormon który reguluje przemianę materii ;D Jeszcze 2 miesiące przed wakacjami miałem cykl na mecie, czy mogłem sobie przetyrać tarczycę?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2010-12-03 21:11:01 Liczba szacunów: 0
  • Witam, mam w domu puszke 300g Kaizen Creapure, ale jest to za mało na jeden cykl. Polecono mi jeść w każdy dzień 10g tzn. w DT i DNT. W takim wypadku 300g starczy mi na 28 dni. Polecono mi jako najlepsze mono na rynku kreatyne universala i wstepnie miałem własnie ją dokupić, ale dzisiaj brat wrócił z obozu z zakopanego i mówił, że gadał z koksami, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2009-02-06 22:45:28 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie do specjalistow

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Na poczatku prosze o nie rzucanie ze liczba przeczytanych art jest mala bo stracilem dostep do poprzedniego konta..ale nie o tym mialem.. Chodzi o to ze zaczalem wlasnie cykl na JW (Alri) w podwojnych dawkach. Dieta lekko na plus uzupelniana bialkiem. Trening gestosciowy. Zaczalem sie zastanawiam czy nie obnizyc troszke kalorii, dorzucic do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2008-04-19 21:07:39 Liczba szacunów: 0
  • Witam, Poniżej cykl, który właśnie zakończyłem i co teraz biorę na moście. Chciałbym od września wejść na coś krótkiego, cel sucha masa. Później chcę zrobić PCT tak aby od kwietnia przyszłego roku być gotowym na dłuższą bombkę ;) - proszę o pomoc: 1 - 16 Cypio 250 e5d 11 - 17 Wins 40 mg ed 6 - nadal HCG 500ui 2xtydz [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2015-07-30 11:26:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] zawsze oscyluje w granicach 135-145, najczęsciej jest to wartość. Dolne jest okej. Stąd mam parę pytań. 1. Czy kreatyna powoduje nadciśnienie ? Pytam bo chce zacząć cykl 2. Czy kreatynę mogę łączyć z lekami od alergii, są to : Clatra w tabletkach, Metmin spray do nosa, Polcrom krople do oczu. Z góry dzięki za odpowiedź, jeśli ktoś się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2017-05-29 10:50:25 Liczba szacunów: 0
  • czy jest to warte swojej ceny (US)??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zastanawiam sie nad zakupem tych supli ale nie wiem czy sa one warte swojej ceny bo jest bardzo wysoka 1. jako dodatek do cyklu na kreatynie (mono prolabu) http://www.bodybuilding.com/store/bsn/nitrix.html (2op) 2. w nastepnym cyklu (po 2 tyg regeneracji) http://www.bodybuilding.com/store/man/body.html (2op) PS Dodam że chce to wykorzystać w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2004-09-12 13:20:34 Liczba szacunów: 0
  • jak dawkować mono? kolejny cykl

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    mam zamiar zrobić sobie 7 tyg. cykl. zakupiłem mono creapure olimp 300g w każdej chwili jeżeli będzie za mało dokupię capsy. wstępnie planuje nasycenie pierwsze 4 dni 15-20 g( NIE wiem ile ale będę je brał w porcjach 5 g) a potem w dni: -treningowe 30 min przed treningiem( 2,5g ) i od razu po treningu (2,5)? a może jakoś inaczej? np rano i przed [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2008-08-04 14:52:59 Liczba szacunów: 0
  • redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam.Teraz bede kończyl cykl masowy i zaczynał rzezbe z redukcja maksymalna.Każda partie miesniowa cwicze 2x w tygodniu wychodzi 6 dni treningowych + 1 wolny od cwiczen.Kupiłem spalacz hydroxycut + na zabezpieczenie miesni glute z amino.Diete juz mam ułożoną z deficytem ~500kcal i zastanawia mnie czy moge uzywac tego spalacza w nastepujacy sposob [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2009-02-01 14:37:56 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna a choroba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Właśnie jestem hmm w 3 tyg cyklu na monohydracie i dopadło mnie przeziębienie. Pytanie brzmi: Czy przerwać cykl czy ciągnać do końca? Dodam, że w tym tyg na pewno nie będe ćwiczył bo musze się wykurować gdyż czuje sie troche słabo. Z kolei druga rzecz.. Boję się, że jak odstawie kreatyne na te hmm 4-5 dni bez treningu, (dieta pewnie tez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2009-10-27 13:07:53 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 35 2. WAGA: 115 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 130 -udo: 75 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: ok 170 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 400 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok 25 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2017-04-12 21:55:18 Liczba szacunów: 0
  • deka i prolo

    Temat
    Doping

    [...] CYKLU: 8 mies 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chydy/prawie 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 90 slabo martwy ciag : przysiad Chcę zrobic cykl z 15 deci i 10 prolo.więcej nie ma i nie będzieproszę o rozpiskę

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2008-02-02 21:06:28 Liczba szacunów: 0
  • Grypa podczas cyklu...

    Temat
    Doping

    Witam ! Co zrobić jeśli podczas 2 tyg. cyklu( Deca Win. Test.) złapałem grypę podczas której nie ma szans na trening, przerwac cykl i wyleczyc się a potem zacząć, czy nie robić tego i kontynuować ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6284 Data: 2008-11-19 14:38:09 Liczba szacunów: 0
  • Maraton do lata %-)

    Temat
    Doping

    [...] takim: 1-4 meta 1-8 omka 8-16 enan 8-12 aga 16-24 prop 10-14 antek 18-24 wino ogolnie tyle srodkow nazbierałem no odzywek tez jest potezny zestaw. tzn chodzi mi o długi cykl na ktorym mozna zrobic troche miecha. liczac jak zaczalbym za 3-4 tyg. to trwałoby do konca sierpnia. dieta b 220g z jedzienia 120g z odzyw w 180g z jedzenia 200-300g z [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2009-02-25 13:47:54 Liczba szacunów: 0
  • cześć, myślę nad pierwszym cyklem w swoim życiu, chcę troszkę "zmasować" tak do 70-75kg aktualna masa 62 kg na 177cm wzrostu . Wiem nie jest dużo nie śmiać się :D. Myślę nad metą 100tab + osłonki i odblok na koniec. Jako iż jest to mój pierwszy cykl więc proszę was o pomoc w ułożeniu go i dobraniu odpowiednich osłonek i odbloku. Z góry dzięki :) [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2011-02-10 14:51:22 Liczba szacunów: 0
  • 87 kg plan > Czyste mięcho

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , zastępuję ją ryzem badz kasza gryczana . Pytanie odnośnie ostatniego posiłku czy nie za dużo węgli przed snem ? Celem jest czyste mięcho bez zalewania sie itp aktualny cykl propionat e2d 100mg a potem susta e7d 250mg Wiek : 24 Wzrost 179/180 Waga 87/88kg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a54f7f44607e4af28c7d46c15b49a2ff.png Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2015-01-15 21:26:55 Liczba szacunów: 0
  • PyTankO dO SzeFostwA

    Temat
    Doping

    Witam chcialbym zaczac cykla ktorego nie skonczylem przez chorobe na ktora nadal sie lecze i jest poprawa.Czeka na mnie jeszcze ze 20 superek 20 tescia propionatu troche winka no i odbloki 20 clomidu i pregnyl 3 strzaly Czy cykl moze pogorszyc moj stan zdrowia chociaz kryzys juz zazegnany? Chcialbym kuc sie w barki czy mozna mieszac te srodki [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2005-06-10 23:49:06 Liczba szacunów: 0
  • Kilka ważnych pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Chciałbym zadać kilka pytań. 1. Masa mięśniowa lepiej wchodzi na cyklu z kretyną czy białku? Chodzi mi o cykl, ale bez diety, jedynie zdrowe odżywanie się, i staranie się dostarczać odpowiednij ilości np. białka dziennie. (Brałem już 2x kretynę bez diety i jakieś tam efekty były). Teraz właśnie chce się wziąsć za białko, a jeśli to da słabe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2013-03-24 21:35:39 Liczba szacunów: 0