[...] brak po wyjściu z aresztu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: opiszę w temacie 8. TRENING: 4 -5razy w tyg 9. CEL CYKLU: powrót na cykl lub odblok 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: opiszę w temacie 11. POZIOM BF%: okolo 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]
[...] najwiecej bo od października zaczynam "masować". Mam za sobą poł roku systematycznych ćwiczeń na siłowni (3 razy dziennie). Powoli zaczynam już planowanie mojego pierwszego cyklu. Zdecydowałem sie na standardowe połączenie kreatyny z dekstrozą i do tego HMB do celów antykatabolicznych i jako bonus dorzuciłem BCAA (Róznie ludzie piszą i oceniają [...]
[...] płaska i skos po 4 serie martwy ciag : tak 120 serie lecę Ale mogę wiecej przysiad : 100-130 serije z progresja nogi zaniedbane Ale wzielem się w końcu Jak w temacie cykl meta deca test a w planie jest tak : 1-4 meta 60mg eod 1-18 enan 500mg tydzień 1-16 deca 300mg tydzień Od 10 ty być może podniose dawki I proszę o ocenę ewentualne [...]
[...] DO GUBIENIA MASY 13.STAN ZDROWIA: OK 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: BRAK 15.WYNIKI SILOWE SLABO 16.PPM podstawowa przemiana materii: que? ostatni cykla pol rokutemu uwazam za udany, teraz chcialbym z czyms delikatnie wystartowac zeby jakos wrocic do formy chcialbym tym razem cos bez uzycia metki zastanawialem sie nad [...]
[...] kolegów ma ją na poziomie 4-5%. Przy pomocy diety oraz ćwiczeń dochodzę do pewnego poziomu, poniżej którego nie zejdę bez użycia odpowiednich środków. Większość poleca mi cykl na clenie/t3, używanym razem lub osobno. Nie mam tylko pojęcia jak stosować te środki w obecnym okresie, czyli w środku sezonu, kiedy co weekend mam praktycznie wyścigi. [...]
mój 2 cykl w życiu około 12 tyg + odblok EPI 1-6tyg (20/30/30/30/30/30) Mecha 1-5 tyg (50/50/75/75/75) SARM: YK 5-12 (2/4/4/4/4/4/4) osłonka: liv52 (2X1 codziennie) Inne: Omega 3-6-9, Vitaminpak+, kofeina (czasem), kreatyna (mono) ma to sens czy odpuścić i dalej kombinować ?
Witam, witam, Jednak zdecydowałem się na mały doping. Badania przed porobione. Wbijam test enan 250mg e5d. Minęły 3 tygodnie. Niedługo czas na badania, pierwsze hcg i pierwsze IA. W apteczce mam exe 25mg xtane, tamoxifen 20mg zymoplex i 5000ui vir-provigila. Pytanko, kiedy badania, a kiedy hcg i ew co z ia po badaniach? Wiadomo że zależy to o [...]
witam Mam ogromny problem, i mam chciałbym was prosić o jak najszybszą pomoc. Chodzi tutaj o niedokończony cykl- juz wyjaśniam co i jak to się stało. Był to mój pierwszy cykl sterydowy miałem zamiał wrzucić 100tbl metki i 15 zastrzyków omnadrenu. Jednak ostanim czasy, czyli 2 tyg temu sytuacja rodzinna zmusiła mnie do wyjazdu, gdzie nie mogłem [...]
[...] WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2cykle z metanabolu po 200szt 8. TRENING: 3 X tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: miesiąc 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
Panowie, Miesiąc temu zakupiłem 200 sztuk Turki z Biosiry, brałem ją 10 dni 30ed (3 tabletki dziennie każda po posiłku). Był to mój pierwszy cykl. Trenowałem 5 razy w tygodniu, już po pierwszych dniach zauważyłem, że szybciej idzie regeneracja, zacząłem czuć przypływ siły i dużą motywację, więc generalnie super, do tego wszystkiego ułożyłem sobie [...]
[...] więc będzie na przemian: 1tydzień A,B,A 2tydzień B,A,B ...itd I pytanie ile powtórzeń, więcej żeby pompować czy standardowo 8-12? No i czy ten plan będzie dobry przy cyklu mono, czy macie coś lepszego? robiłem go już w powyższej wersji bez mono, się zastanawiam czy by go jakoś nie zaostrzyć? Pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 85 [...]
Witam. za tydzien planuje rozpoczac swoj pierwszy cykl w zyciu. zalatwilem z pewnego zrodla Mete indyjska. nie wiem o niej za wiele ale mi ja kumpel poleca. do wykorzystania bede mial 100 tabsow. celem jest oczywiscie masa. do tego mam zamiar brac silimarol jako oslonke i clomid na odblok. to dostane bez recepty prawda:)? teraz moje pytanie. jak [...]
Chciałem zacząć cykl z odżywkami No Shotgun, jabłczan kreatyny oraz białko. Jak powinienem to stosować? Trenuję kajarastwo z tym że... Treningi mam 7 razy w tyg. Poniedziałek: Wiosłowanie i gimnastyka węgierska Wtorek: Wiosłowanie i bieg (ok.5-6km) Środa: Wiosłowanie i siłka (wytrzymałościowo siłowa) Czwartek: Wolne Piątek: Wiosłowanie i [...]
Witam mam kilka pytań. Chce w najblizszym czasie zaczac cykl z meta,boldkiem, winem, propem. Otóż podczas cyklu z trenem (solo)200mg co 3 dzien przy 7 zastrzyku nabawilem sie ginekomastii. Wyskoczyl mi na lewej piersi bolący guzek. Od 40 dni biore tamoxifen 20 mg dziennie. Guzek niemalże zniknął (choć zostało troszeczke i gdy dotykam czuje [...]
Witam , planuje zrobić cykl na prohormonach . i chciałbym żebyście policili mi jakiś gotowy zestawik . Cel - dobrej jakości masa mięśniowa i siła , nie koniecznie ogromne przyrosty , chce zwiększyć swoją wagę do mma dla tego raczej zalanie się wodą nie wchodzi w gre żeby nie stracić dużo na szybkości i koordynacji . No i wzrost testosteronu bo [...]
[...] tu od stu lat, mialem przerwe w cwiczeniach ale jakos zatesknilem za silka i anabolikami plynacymi w moich miesniach wiec postanowilem sobie powrocic. mialem juz obmyslony cykl ale chcialem popytac sie paru osob ktorzy swego czasu tu byli moderatorami, ale to albo dzieci sobie maja albo inne sprawy wiec jedyne wyjscie to poprosic o porade [...]
[...] WAGA: 73 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: 3000 -białko: 3g -tłuszcz: 1.5g -węglowodany: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: Klata-bic / plecy-tric / nogi-barki / wolne / trening/ trening /trening /wolne /wolne 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] raczej systematycznie po za momentami chorob itp. moja pierwsza odzywka bylo TCM Olimpu (w odstepach zjadlem 2 puszki mega caps'ow), po dlugiej przerwie zaczalem niedawno cykl na Xpandzie, gdy sie skonczyl zjadlem puche Cell Pump'a, w sumie zostalo mi na ostatni napoj. Trzymam diete bialkowa, czasami zastepuje posilek bialkiem Provit85 (tylko [...]
1 cykl po 40tce
