Witam Was Panowie. Proszę o poradę...mam 10amp Deki + 10amp Susty i proszę o możliwie najlepszy pomysł na cykl. Dodam że to mój 3 a trenuje od ok. 7 lat. Chcę zwiększyć masę, słyszałem różne "wyziewy leszczy" ale proszę Was o poradę. Sugestie mile widziane, krytyka również byle konstruktywna. Aha dieta jest, wymiary...jak ktos chce to podam choć [...]
Witam wszystkich. Od poniedziałku zaczynam cykl jack3d + Storm/mono najbardziej ciekawi mnie działanie jacka bo opinie są podzielone. Dieta jest już zapięta na ostatni guzik. Teraz tylko dawkowanie: DT: Rano na czczo storm , przed treningiem jack DNT: Rano storm DT: Rano na czczo storm, przed treningiem jack , po treningu mono DNT: Rano storm, w [...]
Planuje zrobic 2 cykl kretki. Moge sprobowac Cp+mono ? Czy jednak jest to zbyt wczesnie ? Pozdro obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 76 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : 6 miechow temu mono Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane [...]
Witam, nadszedl czas by ponownie poprosic was o porade w moim nastepnym cyklu otóż bedzie to mój 3 cykl i po raz pierwszy chcialbym uderzyć z susta i mam dylemat odnosnie wyboru pomiędzy deka i jako kick chcialbym dodac metke 100 tab 3ed suste 250 ed5 i teraz ile deki lub bolda jak dlugo pociagnac suste oraz pozostałe mysle takze o dodaniu [...]
Witam, jestem podczas pierwszego cyklu ale pora pomyśleć już nad drugim który miał by miejsce gdzieś w okolicach zimy Pierwszy cykl to 1-6 prop 50mg e2d na odblok 12 tabs clomidu Następny cykl też chce na krótkich estrach i w gre wchdż dwa srodki z tych trzech: prop (na 100%) wino npp Interesuje mnie dobra masą i dużo siły. Moje opcje: 1. 1-6 [...]
Witam zawodowo uprawiam rzut oszczepem wiec nie śmiać się z obwodów bo nie trenuje za kulturystę wiec nie mogę mieć wielkich łap :) planuje przez zimę zrobić taki cykl Anavar +prolo prosił bym o podanie ile mam załatwić towaru na cykl i ile dziennie czego brać . prosił bym także o wzięcie pod uwagę że to mój 1 cykl i proszę o dawki jak najniższe [...]
Witam wszystkich jestem pierwszy raz na tym forum kolega mi poradził jeśli nie wypełniłem dobrze ankiety prosze o poprawke:) peirwsze pytanie czy dobrze zrobiłem odblok po cyklu 20 tabletek clomidu i 3 ampulki hcg? 2 pytanie chce zaczać cykl na mase mysąłem tak: 1-7 metanabol 1-8 tesc (jeszcze nie wiem jaki mam nadzieje że doradzicie) 250 dawka [...]
[...] 11.POZIOM BF% 9-12% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):mezo/endo 13.STAN ZDROWIA: zaj**isty 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE w miare 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : Czesc jakie sterydy polecacie na pierwszy cykl . Cel wycinka i widocznosc miesni .
Witam. Mam 19 lat. Ćwiczę na siłowni 1 rok. Mam 174cm wzrostu i 72kg. Łapa - 37cm. Chciałbym sobie zaaplikowac maly cykl metanabolem - 50 tabsow + kreatyna. (Na poczatku sie zastanawialem nad kredka+HMB.) Kreatyne juz kiedys jadlem(300szt). Najbardziej obawiam sie skutkow ubocznych. Dlatego niechce nawet myslec o 100szt. Ale czy po takiej malej [...]
Witam , prosze o pomoc w rozpisaniu cyklu bo troche mnie gosc zrobil w balon. Zaczałem bic prolongatum z jelfy z metka phoenixa i do tego dorzucic dece. wbiłem 6 strzałow prolongaty i gosc mial mi zalatwic kolejne 10 no i nie da rady dostac i przysiosł mi sustanon... jak to połaczyc z deca? czy mozna teraz przejsc z prolo na sus? został mi [...]
A więc przeczytałem kilka for i artykułów na ten temat i na tej podstawie sam złożyłem sobie cykl tylko nie wiem co na podtrzymanie więc proszę o wyrozumiałość :) Próbowałem kiedyś Anapolonu kolega zaproponował ale po tygodni miałem takie ciśnienie i bóle głowy że masakra no ale każdy uczy sie na błędach, staż na siłce 3 lata a co do diety to [...]
Witam. Mam problem dotyczący doboru odżywek na mój cykl który mam zamiar zacząć we wrześniu. Od Września wznawiam treningi kick-boxingu i co sie z tym wiąże muszę połączyć to jakoś z siłownia. Rozkład wychodzi mi tak ze - pon,sr,pt - silownia a wt,czw - kick boxing. No i tu moje pytanie dotyczące kupienia odżywek. Jak wiadomo siłownia + sw = w [...]
[...] 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :130 martwy ciag :210 przysiad :200 PYTANIE: mam zamiar wziac na pierwszy cykl mete 15 mg ed do tego mam do tego clomid tribulusy i zma przez caly cykl. Czy dawka 15 mg bedzie wystarczajaca czy moze wziac 20 mg ?
Witam nie znam sie za bardzo na sprawach żywieniowych ale troche czytam o tym i ułożyłem sobie dietę do cyklu na masę(chodze do szkoly dojezdzam 30km) 5.30 sniadanie 80g platki owsiane +350ml mleka 2 kromki chleba razowego+100g sera białego 10.25 bułka+100g pasztetu 12.30 obiad w szkole(zwykle jakieś mięso+ziemniaki i zupa warzywna) 14.20 [...]
Witam, z tego co się orientuję pierwszy cykl ma bardzo duże znaczenie oraz daje największe przyrosty. Stąd też moje pytanie jak się do tego zabrać żeby dane substancję zadziałały jak najlepiej? Posiadam już T-Mix'a 325 oraz deke 300 długą po 10 ml, i czy z takiej kompozycji coś będzie? Czy żeby były owocne łowy muszę jeszcze dokupić po 10ml z [...]
Siemanko, sorka ze zakładam nowy temat bo widziałem ze były takie poruszane ale nie mogę cos znaleźć. Mianowicie prawdopodobnie w środę lecę do Grecji a jadę aktualnie: prop 100mg eod npp 100mg e3d wino 30mg ed prop testolic, npp atomic i wino pheonix tab. Wiem ze tabsy mogę wrzucić do opakowania np. po zincasie i normalnie w podręczny bagaż ale [...]
1 .WIEK:18 2 .WAGA:88 3 .WZROST:192 4 .WYMIARY: -Biceps:38 -Klata:110 -Udo:65 -Talia:nie pamietam 5 .STAZ NA SILOWNI:1 grudnia bedzie rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI:zwiekszenie masy oraz sily 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:brak 8 .POZIOM BF% jak wyliczyc? 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): posrodku 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj [...]
Siema chcialbym rozpoczac pierwszy cykl kreatynowy, cwicze juz ok. 7 miesiecy nie trzymam scislej diety jem te 6 posilkow i staram sie zdrowo odrzywiac, waze 84 kg na 185cm wzrostu. Chcialbym zakupic jablczan kreatyny tcm olimpu i napewno jakies bialko (nie wiem jakie,dobrze by bylo jakies w miare nie drogie) dorzuce do tego witaminy i zma [...]
Witam od poniedzialku chce zaczac brac omke (20ML) i zastanawiam sie jeszcze nad meta .Mam prozbe czy mozecie powiedziec co najlepiej na odlbok i od kiedy zaczac. 1.WIEK: 19 2.WAGA: 90kg 3.WZROST:174cm 4.WYMIARY: BICEPS: 40cm KLATA: 107 TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: od 2003 6.DIETA BIALKO: 2/kg masy WEGLOWDANY: 5/kg masy TLUSZCZ: 1g/kg masy [...]
Witam, mam pytanko dotyczące 1 cyklu z kreatyną Vitalmax mono 300g. Wiem że mam dawkować DT:5g rano i po treningu 5g, w DNT: 5g rano. Niestety z moich obliczeń 300g vitala na jeden cykl nie wystarczy... lub może się mylę jak myślicie? wystarczy czy potrzeba więcej g zakupić.... :)?
