cykl 1

[...] jest jako nowosc, Kaizen juz dawno mial to w mixie z weglami. DT: porcja bezposrenio po treningu DNT: porcja rano na czczo dokup do tego zwykly Creapure i masz konkretny cykl kreatynowy, bo pucha CT to za malo. Te amino tez na krotko wystarcza i sa to calodzienne... wiec 2-3x dziennie na ok 15-20min przed posilkami lub jesli chcesz [...]

[...] Jeśli tak to prosze powiedz ile tych seri i ile powtorzeń -podczas treningu na siłę wykonywać hiit w dni wolne od siłki? I jeszcze jedno ; jeśli przykladowo ostatnio na cyklu masowym na ktorym lapki ruszyly ladnie bica robilem tak ; -lamana 12/10/8/6 -modlitewnik sztanga 12/10/8 -modlitewnik sztangielka mlotek 2*6-8 to czy taki zestaw na [...]

[...] bo tu Pan wspomniał o możliwości zmian ćwiczeń - 2tyg to i 2tyg to. Czytałem w takim artykule że pewne zmiany ale niewielkie możemy nanieść w planie treningowym obejmującym cykl np 8tyg. Jak maksymalnie możemy posunąć się w tych zmianach? Można ewentualnie "podmienić" podobne do siebie ćwiczenia jak np wyżej wymienione ćwiczenia na [...]

[...] Serie ktore pokrywaja sie w liniach poziomych ze soba sa seriami laczonymi. Hator tak 2tyg powoli moglbys zwiekszac intensywnosc i dopiero wtedy wskoczyc na cykl kreatynowy. X1 mniej wiecej wyglada to tak ze salacz podnosi intensywnosc spalania wolnych kwasow tluszczowych(dzialanie lipotropowe)w mitochondriach w wyniku czego [...]

[...] min do godziny , różnie bywa trzeci dzień wracam po nocce jem jajka całe + chleb ciemny i śpie średnio do 14 dzień czwarty wstaje po 9 i mam cały wolny Następnego dnia cały cykl od początku. Nie bardzo wiem co mam jeść na nocce koło24 czy pełny posiłek czy białka bo różnie bywa nie raz śpie całą noc nie raz prawie wogóle nie spie Co w nocy?.Tak [...]

rodzinka na cykl

na razie tak ale powroce w wielkim stylu jak cykl wypali to planuje tak: wzrost:195 cm waga:100 kg pas:91 cm bik:42-43 cm klata:116 cm udo:69 cm lydka:44 cm przedramie:34 cm barki:125 cm

to zrob 1 cykl (masa)odblokuj sie zrob przerwe i polec 2(rzezba) ,taki cykl nie jest jeszcze dla ciebie to moje zdanie. Masz czas

Przemyślałem całą sprawę z metką i jakością mojej masy i postanowiłem poszperać w archiwum - znalazłem cykl który zrobił mój dobry kolega i poszło mu po nim troche dobrego mieska siły i widać było wyraźną poprawę definicji.Tak wiec postanowiłem przeedytować tamten cykl i rozpisać w taki oto sposób prosząc zarazem o wszelkie komentarze sugestie [...]

ja ogolnie jestem wdzieczny wielu z sfd, przed 4 tyg zaczalem 1 cykl, moj dill mowil mi ze przy mojej wadze 88(przed cyklem) powinienem walic 30mg> ed mety dziennie, poczytalem troche, popytalem i wzialem 20 ed i jest cacy bo przytylem na razie 12 kg a cykl dopiero sie rozkreca,wiec jest bardzo SI... MOGE WAM ZA TO POWIEDZIEC DZIEKUJE koniec [...]

[...] WAGA: 88 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:120 -udo:55 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od zawsze ale nie baczac na diete 6. DIETA: -białko: 3,2 na planowany cykl -węglowodany: 4-5 zalezy -tłuszcz:okolo 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING:split 3 razy tydzien brzuch osobno w sobote,priorytet tric przod barkow [...]

[...] 1-16mix 500-750mg 2 razy w tyg w pon w czw mixa daj tyle bo to ug 6-15npp 100mge2d mozda dac w 10tyg hcg po 1000iu e3d i nolvy w razie w mozna zrobic mostek i zrobic inny cykl np prop deca meta jak konczysz na tym cyklu to hcg daj troche wczesniej a po 3tyg cloma :D ja bym wolal zostac dluzej na bombie :D Zmieniony przez - omadyn w dniu [...]

Dobra, poczytalem, poslucham was. Zrobie cykl 12 tygodni na enanie, 125ml e4d, po 2 tyg od ostatniego clomid 50 ed 2 tyg, 0.25 Anastrozole/arimidex/tamoxifen e2d. Mysle czy robic kick z mety 30mg ed 3 tyg. Zwieksze deficyt kcal i dam troche wiecej bialka kosztem wegli. Igly 1.4 do nabierania, 0.7 do klucia, bije tylko po udach. Jesli jest "10 ml x [...]

narazie nie mam. chce kupic kreatyne z treca ale tez nie wiem jaka bedzie najlepsza a jak bym zrobil taki cykl Kreatyna + dextroza + reactor ?? CYKL MIESIECZNY. Co o tym sadzisz?

[...] jesli tak i jesli wy tez radzicie mi shotyzamiast orali typu meta to ide w takim razie poglebic swoja wiedze na ich temat... 3.jak sie doedukuje to se uloze jakis cykl i go ocenicie okay? 4.zeby nie smiecic forum kolejnym postem, cykl zapodam tutaj bo nie ma sensu chyba nowego posta zaczynac...pozdro za to ze silue musisz sie meczyc i [...]

No napisał coś sensownego ale już kilka razy było pisane, że fake towar trafił do aptek... Dobra tam. Chvj. Jadę cykl do końca i machnie się w trakcie badania

[...] : 39 Staż na siłowni : 2 lata Ilość spożywanego białka : nie licze Ilość spożywanych węglowodanów : nie licze Ilość spożywanych tłuszczów : nie licze Opis przebytych cykli sterydowych : 1 cykl 20ml cidoteston+10ml winstrol 2cykl 20ml sustanon 100metanabol 20 trenbolon 20 boldenon (dodam iz wiekrzosc z tych srodkow poprostu nie dzialala [...]

[...] suplementy ponieważ uważam je za najbardziej przydatne w okresie kiedy zaczynamy przerzucać żelastwo i chcemy polepszyć swoje wyniki siłowe. Jak wiadomo podstawowy cykl na masę powinien zawierać kreatynę. Wybrałem preparat Creatine Monohydrate ponieważ jest to najlepsza forma kreatyny. Jest ona naszą "bazą" bez której nie wygramy walki [...]

Nie, provi moze poleciec po cyklu jakby doly jakies byly. Lec prolke z meta: 1-10 prolo 200mg e5d (jak skonczysz mete wchodzisz na 200mg e4d) 1-5(6) meta 25-30mg (zaczynasz od 25mg, jak bedzie dobrze klepac zostajesz na tej dawce, jak nie dorzucasz) Tamoxa miej pod reka w razie gino, a jak bedzie ok dolacz go do clomidu podczas odbloku. Tamoxa [...]

nikt sie nie smieje z ciebie raczej z twojego kolegi 1 kreatyne narazie zostaw sam bedziesz wiedzial kiedy rozpoczac 1 cykl (poprostu masa bedzie stala w miejscu sila tak samo nic do przodu wtedy mozesz zaczynac ) 2 nie kupuj od niego kreatynka niejest droga kup se w sklepie stacionarnym za 500g zaplacisz niecale 50zł i bedziesz mial na [...]