[...] Blender + Twaróg + Mleko + Słodzik + Kakao Słabej jakości białka w prochu Później aminokwasy brałem je źle i bezsensu, później jakieś suplementy i KREATYNA masakra pierwszy cykl to była BOMBA totalna siła chyba 15-20 kg a treigni i dieta to porażka była. I tak szło , wcześniej jeździłem na rowerach trochę skakałem - FREERIDE, po przestaniu Waga [...]
Właśnie miałem przyjemność porozmawiać z jednym 16-sto latkiem który na pierwszy cykl zapodał sobie 160 tabl metki i..... zawiódł sie poszło mu 3 cm w łapie troche masy ale jak to przy metce wszystko spadło i został 1 cm w łapie , troszke siły i paskudne rozstępy na łapach...Szkoda mi tych młodszych kolesi, bo gdy byłem w ich wieku też mi się [...]
[...] tak potrzebne dajmy na to szpinak na 100g ma B:2g T:0g W:13g) B:24 T:1 W:18 K:183 (i tu moge dorzucic jeszcze spalacz i HCA tylko czy dac to teraz czy zostawic na inny cykl:P) po treningu Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g Ryż biały - 80g B:27 T:2 W:61 K:374 Kolacja Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g B:22 T:1 W:0 K:99 przed snem [...]
[...] 1> http://www.sfd.pl/1/images2004/20040723125801.jpg cd> http://www.sfd.pl/1/images2004/20040723125828.jpg Ps: Oczywiście tam gdzie jest podany cięzar no to bedzie wpisany mój..! Pozdrawiam i czekam na odp, z góry dzieqje za POMOC! Aha jeżeli jestem po ostrym ACT oplaca mi się robić mini cykl 15tnastkami..czy odrazu zacząć od 10??
moja propozycja jest taka zeby zrobic sobie maksy w czym tam chcesz i przerwe krete odstaw przyjdzie na nią czas bo z drugiej strony ciagnac cykl a czujesz zmeczenie - nawet kretka nie pomoze
Dobra Uriel nie bede polemizowal, kto chce niech sam sprawdzi jaka to 'potezna' dawka ------> http://powerboard.rockarfett.com/roidcalc/ Nie podpisalbym sie pod taki cykl. Ida dalej tym tropem to bedziemy sie sprzeczac ze 15mg mety to za duzo i poczatkujacy powinien brac systemem 1,2,2,1 (zapraszam do archiwum sprzed 1,5 roku) KROPKA EDIT : [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 83 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 116 -udo: 61 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: w tej chwili nie tak bardzo scisla jak wczesniej. -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - Omnadren 4 tygodnie (dawno temu hehe) - Deca + Prolo (nie pamietal ile i co bo to bylo [...]
Powiadomki on. NIe wiem czy poruszasz ten temat w dzeinniku,ale jesli tak to jaka jest twoja opinia o podbijaniu dawek na cyklu? Wszyscy rozpisuja np. 1-4 500 test+meta potem 750 itp . Czy po zejsciu z orali nie mozna juz progresowac ?Przypadkiem nie schodzi tylko gliko/nabiice I jesli caly cykl ktos by ciagnal docelowa dawke przelatajac orale to [...]
cykl z prop: 1-6 metka 20mg / ed 1-6 prop 75mg / e2d 1-6 nolvadex 10mg/ed 7-10 clomid (3 dni po ostatnim strzale) CLOMID Dzień 1: 300mg Dni 2-11: 100mg Dni 12-21: 50mg czy tak jest ok?
[...] kg, dziewczęta 8 kg e. Czas występu dla wszystkich grup 10 minut w startach indywidualnych, 4 x 3 minuty w sztafecie f. Konkurencje indywidualne: dla mężczyzn: 2-bój i długi cykl oburącz, dla kobiet rwanie i długi cykl jednorącz g. Sztafety 4-osobowe: męskie, żeńskie i mieszane, występ 3 min każdy zawodnik. Panowie podrzut oburącz 2 x 24 kg, [...]
Dzisiaj hp brałem drugi raz chciałem zobaczyc reakcje organizmu bo troche sie o tym hp naczytalem (smak, kibelek, swedzenie itd) cykl zaczynam od wrzesnia. Po 2 dawkach moge napisac ze pompa super (przyjemnie sie cwiczy), smak ok .. kwaskowa cytrynka z nutka chemii , wkreca sie dosc szybko jakies 20 minut ... no i te swedzenie ... wyj..ane [...]
razem z poczatkiem grudnia koncze cykl kreatynowy ( bedzie to 8 tyg - z efektow jestem srednio zadowolony moze to i dlatego ze jestem jeszcze na lekkiej redukcji )i mam zamiar kupic przedtreningowke gaspari max pump gdzie na 1 dawke przypada Monohydrat kreatyny1300mg i Magnezowy Chelat Kreatyny (MagnaPower) 2000mg. Co o tym sadzicie? Nie da rady [...]
mam w planach nastepny cykl na luty ale jezeliby tak "sztucznie" przedluzyc trwajacy aktualnie do 12 tyg czy to juz za dlugo ? Pisze sztucznie bo bede bral tej kreatyny w przedtreningowce 3x 3,300 mg w tygodniu. Co Ty na to ? Jak cos nie denerwuj sie, tylko pytam i upewniam sie ;) jezeli bedzie odpowiedznia przerwa na odpoczynek od krety to imo [...]
[...] nadzorem wykwalifikowanej kadry medycznej. Ponieważ insulina działa synergistycznie z innymi środkami androgenno – anabolicznymi, istnieje kilka metod, zestawów i cykli, które przez sportowców zostały określone jako skuteczne. Istnieją również podstawowe przepisy bezpieczeństwa (Insulina jest bezpieczna? NIE!), do których stosowali się [...]
[...] Hi-Tec - ukończone 18 lat - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl - minimum 300 wysłanych postów Wszystkie spełnione Dlaczego Ja? Jestem świeżo po redukcji i zaczynam nowy cykl masowy, który będzie trwał z krótkimi przerwami (na zrzucenie zbędnego balastu) prawdopodobnie do wiosny 2015 %-). Mój cel długoterminowy to start w klasyku weteranów na [...]
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 70 kg (seriami) -martwy ciąg: niewiem -przysiad: niewiem PYTANIE: Witam ! Zwracam się z prośbą o doradzenie mi w kilku kwestiach : Chcę zacząć cykl na sterydach ,oczywiście to nie są moje 1 dni na siłowni lecz też ich za wiele nie było ćwiczę około 5 miesięcy zjadłem już 2 kreatyny ,niestety dały mi nie zadowalające [...]
Cykl to cykl. Teraz 300mg za rok 600mg a za dwa lata 1g :-) Ja w szczycie formy walilem na masie 1,5g testa i 1g deki, robiło pieknie i to był tak samo cykl jak ten teraz gdy wale 300mg propa i 300mg npp i tez działa a jestem po 5 latach praktycznie mostku czy delikatnych cyklów przeplatanych balangami.
e-lite, masz moje 100% poparcie!!! Ludzie tu przybyli szukają na start mega kuracji... Jak usłyszałem parę razy że na pierwszy cykl co niektórzy biorą dawki sportowca zaawansowanego, to zmiękłem... Ale do konkretów! Jak już mowa o początkujących i małych dawkach, to może podziele się moimi doświadczeniami-obserwacjami. Na jedynie 5amp Deki [...]
[...] na suwnicy 8/6/4 3. Prostow. nóg leżąc 8/6/4 4. Uginanie nóg w siadzie 8/6/4 Tak Przysiady ze sztangą 10/8/8/6 prostowanie nóg 10/10/10 uginanie nóg na maszynie 10/10/10 wspięcia stojąc 4 serie max Tak jak zauważył f*** nie jest to typowy cykl siłowy ale niewątpliwie siła powinna iść w górę , zadbaj o dietę bo cykl dośc ciężki pozdro
[...] 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:112 -udo:55 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:1,2 -tłuszcz:3,0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl Prop 1-12 100mg e2d Wino 6-12 30 mg ed 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA 1-15 winstrol 30mg ED 2-13 cypio 250mg E5D 13-14 HCG [...]