cykl 1

Bralem ta kretke na pierwszy cykl i goraco polecam :) Jaki masz cykl za soba? masz diete ? jaki jest Twoj cel ? Ja osiagnalem przez ta kreate 6-7 kg w wycisku i 1,5 w lapie bez konkretnej diety dawkowanie : dni treningowe -> 30 min przed treningiem 2 caps bezposrednio po treningu 4 a w dni nie treningowe 2x dziennie po 2 capsy np rano i po po [...]

[...] dorzuce do calosci ten AI w dawce 1/4 tabs/eod bo ostatnio zaczelo mi sie gino rzucac w oczy a skoro lezy tak doskonaly srodek to dlaczego go nie wykorzystac ... skoro do cyklu redukcyjnego pasuje wysmienicie Ogolnie to cykl wstepnie wyglada tak: Prop: 1-8 100mg/eod Npp: 1-7 150/200/250/300/350/400/350/week Ari: 2-8 1/4 tabl/eod (5days ON [...]

a wiec zdecydowałem ze cykl wygląda tak: 1-6 meta 40 mg ed 1-8 prop 100mg ed 1-4 hexa 100mg e3d 4-8 hexa 100mg e2d 8-10 prop 150mg ed z tym ze planuje go przedłyzyc o kilka tygodni, a cały z poprawkami bedzie wyglądał tak: 1-6 meta 40mg ed 1-8 prop 100mg ed 1-4 hexa 100mg e3d 4-8 hexa 100mg e2d 5-17 enen 250mg e3d 5-17 bold 200mg e3d 17-21 [...]

Witam. Chciałbym rady ;) Mianowicie skończyłem cykl enan z metka 1-7 meta 30mg ed 1-12 enan 250 e5d Na dniach wchodzę na mostek susta/oma 250 e7d. Po nowym roku chciałbym się wyrobić z masą i redukcja jeszcze. Myslalem podbić suste/ome np 1-14 oma 250e6d 1-12 deka 200 e6d I później jakąś redukcja na propie z wiekiem do końca czerwca i od wakacji [...]

który to twój cykl?? Siemanko zacząłem swój 1 cykl

Pod linkiem, który mi podałeś dla Grupy I cykl II są dwie tabele dla wersji na pełnym osprzęcie, ale na każdej z nich jest napisane "Dzień 1" i "Dzień 2". A wcześniej pisze coś, o dniu trzecim i czwartym. Rozumiem, że dzień 3 to po prostu dzień 1 z drugiej tabelki, a dzień czwarty to drugi z drugiej tabelki? Chociaż wtedy każda [...]

[...] na koncowce by wlasnie podrzymac to co zrobie w trakcie bomby. Wino i prop przyszlo 6 kg, wymiar w bic + 1,5 cm zostalo 1 cm a waga cala spadla :/ kumpel miał identyczny cykl i również trzymal diete na plus i miał dokladnie tak samo jak ja. Ja mam taki organizm ze w bicepsie zawsze po jakims koksie cm w lapie zostaja a waga bardzo spada [...]

1. WIEK:20 2. WAGA: 82 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 112 -udo: 58 -talia: 70 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA: Pod MMA -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2: 1,metanabol 15mg ed,2 Prop+metanabol 1-8 100mg e2d 1-6 20mg ed 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa,siła 10. OSTATNI CYKL I [...]

powiem tak o ssa wiem malo bo to bedzie dopiero moj pierwszy cykl ty wiesz wiecej odemnie wiele osob wie wiecej odemnie ale za to ze to moj 1 cykl nie musze byc jakas ofiara a ku twemu zdziwieniu odblok - wiem co to takiego jednak czlowiek to czlowiek zawsze ma jakies pytania a co do tego ze 50mg e2d to malo to nie wiem ale kazdy tyle proponuje a [...]

[...] Drążek do brody - na wyciągu 3x12(25kg) - wolne ruchy Szrugsy 3x15(60kg) Ciesze się bo pierwszy raz miałem pompę na barkach, szczególnie na tylnich aktonach. O 3:30 rano muszę wstać bo jadę do olsztyna Wrócę około 16:30, i póżniej na 18 mam kickboxing. W olsztynie pewnie fast foody pójdą w ruch ja cykl skończę gdzieś około 14 października.

1. WIEK: 23 2. WAGA: 96 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 123 -udo: 62 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 9,5 lat 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa (pierwszy - meta 100tab, drugi meta 100tab + enan 1 flakon) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

a a biore zincasta 3tab. cykl moze byc nolwe dopiero przy poczatkach gino nie ma co szarzowac. aale jak po takiej nieudanej na propie esi to ja bym o traktowal jako pierwszy cykl. i wtedy te 1-5tyg mety b stylo na luzie. prolke bym na nastepny dodal.

[...] nadgarstków z sztangielkami (m. przedramion) 12-15 powtórzeń 3. Rozciąganie na każdą część ciała, którą ćwiczyłem więcej na http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.asp Mój cykl będzie składał się z 25 treningów 1st trening - 1 obwód 2-8th trening - 2 obwody 9-16th trening - 3 obwody 17-24th trening - 4 obwody 25th trening - 5 obwodów

[...] ile wlezie ( szybki przemiana) -tłuszcz: ile wlezie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. enen 300 mg ecd 5 ok 3-4 m -cy. 2.enan 500mg ecd 5 przez 4,5 miesiąca. 3 cykl w planie 8. TRENING: nie schodzę poniżej 12 powt. 9. CEL CYKLU:mięcho 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: odpalam po 7 miesiącach od ostatniego cyklu [...]

1. WIEK:29 2. WAGA:89 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:118 -udo:62 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: narazie taka ale na cyklu zamierzam zwiekszyc gramy -białko:180 g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-12 enan 250mg e5d, 1-12 enan 250mg 500mg e5d + 1-4 meta 30mg 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL [...]

A robil ktos z was tak powiedzmy cykl na krotkich estrach 2 tyg puzniej daj my na to 3 tyg przerwy i znow cykl i tak dalej w kolko ?? jak tak to prosze o wypowiedzi

1. WIEK: 28 2. WAGA: 83 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: ? -udo: ? -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 miesięcy 6. DIETA: -białko: ok 200g -węglowodany: ok 300-350g -tłuszcz: ok 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat wstecz 2x omnadren 250mg po 20 szt 8. TRENING: 2 dni treningowe 1 przerwy lub 1 dzień [...]

moj ojciec wie jaki cykl chce zapodac tylko woli opinie 100 osob a nie on sam

ok a jak cykl np 8tg metce pocisnąć oblok 10 dni a potem jeszcz wiadomo ciagnie się cykl na kreatynie około 1 m-ca i po tym całym okresie czyli jakieś 12-14 tg masowania w tym 8tg na ssa, to można zrobić redukcje bez antykatabolika np na systemie IF albo UD2, gdzie wiadomo że poleci fat i woda, i zostanie sporo mięcha z tego co się wypracowało [...]

Moja kobieta nie jara sie wylansowanym kaloryferem a ja tym bardziej. hmmm 200 wina to jakies 250 zł i prolongatum albo cypionat 250 mg e5d plus nolva 20 mg przez caly cykl i 200mg b6 ? moze byc? tj. 1-10 cypio 250 e5d 5-10 wino 20-30 ed 1-12 nolva 10-20 ed