[...] i na siłe. No dobrze, skoro masz dobra diete po dam kilka propozycji: 1 propozycja: Univseral Animal Test + Gainer/Koncentrat białkowy (zalezy od ilości białka w diecie) - cykl 3 tygodniowy, cena Animala 380 zł, gainer/białko - zalezy jakie wybierzesz. 2 propozycja: Hi Tec Fenuplast 200 kaps + Gainer/koncentrat białkowy. Cykl 50 dni, cena [...]
no i po .. ogolnie baaaardzo pozytywnie 12kg na plus, dzięki low-carbom poszła naprawde mimimalnie fet w pasie 1,5cm przybyło. jedyny minus... mega rozstępy nawet masc z mocznikiem nie pomogła i 2 sprawa 10tyg cykl za długi przynajmniej dla mnie ... 6-7 to takie oprimum ogolnie super i nie dowaliłem winka zostawiłem na next cykl
na pierwszy cykl samo mono 5g NT 2x5gT i nie ma co kombinować i tak poklepie znakomicie. W takim wypadku faktycznie nie ma co wydziwić bo różnicy ćwiczący i tak nie zauważy na 1 cykl.
2xtom była już o tym mowa. Każdy wariant jest poprawny, byle nie trenować 3 dni pod rząd i czuć się zregenerowanym ------------------------------- ttom76 moje pytania (cykl II): 1. dlaczego tylko jedno ćwiczenie na tripa? BO TRICE ROBISZ PO 3 RÓŻNYCH WYCISKANIACH, W KTORYCH ONE MOCNO PRACOWAŁY które ćwiczenie jest lepsze prostowanie ramion na [...]
powienieneś robic trening na masę miesniową. ale zaczac od ogolnorzwojówki! GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl I str 1, cykl II MASA-str 29, cykl III REGERACJA-str 35, cykl Iv, cykl V NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 [...]
[...] 2 km na obu maszynach z czasem lacznym 20:48 i tutaj zaczela sie dalsza walka tym razem z czasem i podkrecaniem tempa aby zejsc do tych 20 min. W niedziele zakonczylem swoj cykl i rozgrzewka zajela mi 19:26 a wiec osiagnalem wiecej jak chcialem :) Pisze o tym dlatego aby pokazac na zywym przykladzie sile konsekwencji i stopniowania obciazen [...]
słuchaj pomysl logicznie , jak wziełes na 1 cykl 5 omki i 100 mety to na 2 cykl wypadało by wziąść coś innego np: deka lub coś co będziesz chciał . Weźmiesz mete i odzywki i jakich efektów mozna sie spodziewać ?? mizernych bo juz raz brałeś mete w dodatku 100 tab. i teraz znowu chcesz wziąść 100 tab. Po co znowu psuć sobie wątrobe , zainwestuj w [...]
[...] e3d Niestety nie bede mogl pociagnac deci 12 tyg. jedynie 8. Dokladnie, teraz wyglada tak Deca i sust 1ml e3d 1-8 Wins 1 ml+ cyp 0.5ml e3d 9-12 Cyp 1ml e3d tydz. 13 Cyp 0.5 ml e3d tydz. 14 Jak juz rozpisalem cykl to powiedzcie kiedy zaczac brac clomid? I od ktorego tygodnia wrzucic stacka. Zmieniony przez - Dios w dniu 2012-03-18 23:33:41
To jaki cykl byłby najodpowiedniejszy dla mnie ? chodzi o to ze boje sie o guzka który mam w lewym sutku taki mały nie chce zeby sie powiększył dlatego chciałem dac takie małe dawki tescia. Teraz sam nie wiem jaki cykl zrobic miałem 6 miesięcy przerwy wiec czas najwyzszy zapodac cos...no ale co ? (cos takiego zeby nie powiekszychło guzka) Moze cos [...]
Traktor71 Wiem że pogmatwanie piszę, ale zawszę tam mam gdy zmieniam dany cykl. Po prostu się gubię i potrzebuje pomocy doświadczonych w nowym treningu .A co do zagadnienia to już dawno ten temat stracił sens, wykorzystuję go teraz tylko na zrelacjonowanie swoich wyników Virenowi +/- przypomnieniu że jeszcze ćwiczę, tutaj mam pewność że mi odpisze [...]
700mg/week może i sporo jak na pierwszy cykl, ale chciałbym utrzymywać stałe stężenie teścia. Według książki o estrach czas półtwania testo to 8h, a po 1,5h dnia znika z organizmu. co to za glupoty?i co moze bijac czesto polecane 100mg e2d to nie utrzymalbys stezenia?nawet bys nie odczul zadnych wachan...a skoro sie naczytales glupot te czemu nie [...]
[...] Dopiero w ostatnich 2 tygodniach zalało mi mięśnie wodą i to był właściwie jedyny minus mono. Tym samym z czystym sumieniem polecam stosowanie CREAPURE przy 5-tygodniowych cyklach siłowych lub masowych. Zastrzyk mocy, jaki otrzymałem już po 1 puszce (łącznie wsunąłem półtora), był większy niż w przypadku XPanda. No i doszedł tutaj zaskakujący [...]
Tutaj mój jeszcze nie pełny cykl, ponieważ jutro jeszcze kupuje 2kg gainer Vitalmaxu jak bende miał wszystko to dam nowe foto tylko musze się śpieszyć bo cykl zaczynam W poniedziałek po sylwestrze :-]
[...] jest zwiększanie poziomu glutationu w mięśniach i innych komórkach. Po drugie, może ona również dostarczać grupy acetylowe, które mogą być wykorzystane jako wejście do cyklu Krebsa oraz generować energię radząc sobie z deficytami kompleksu PDH. JAKIE SĄ DOWODY POTWIERDZAJĄCE DZIAŁANIE? Istnieją dwa duże badania pokazujące wpływ donorów [...]
jak kazam - jest towar to trzeba bic, na co ma czekac? az inni beda rosli a on nie? na zawody sie nei szykuje raczje wiec co za roznica czy to 2 czy 3 cykl? nie wykorzysta go? to zalezy TYLKO od tego jak umie cwiczyc i jesc i nie ma tu pieprzenia o ilosci receptorow - amerykanie na pierwszy cykl laduja gramy i jakos efekty monstrualne (a moze [...]
Prolka apteczna jeden z najlepszych enanow wiadomo, kolezka ostatnio zrobil cykl 7 tyg na jedynie 200mg aptecznej prolki eweek (2 ampy naraz e7d dawal), dodal wino na 5tyg i zmiana mega, az sie zdziwilem ze tylko 7 tyg bral i taka zmiana. Jedzenie to podstawa sam mowil, diete dopial i trzyma juz od dluzszego czasu ogolne, wczesniej roznie bywalo, [...]
ale cykl chce ruszyc za miesiac. i tu mam rozkmine co na cykl 2 do wyboru micha trzymana na poziomie. 1-16 mix 600mg ew 1-13 deka 300mg ew 1-14 boldenon 400mg ew 11-17 winko tabsy 30mg jaki bic deke i bolda jezeli 250mg/1ml jest? lub 1-4 antek 100-150mg ed 3-12 mix 300mg e2d 4-11 npp 100 mg e2d do 200mg e2d Zmieniony przez - fkarwiony w dniu [...]
witaj jacku mam dwa pytanka- 1.skończyłem cykl na XP i przed treningiem daje 5 g bcaa i problem w tym że zmieszane z wodą,nie idzie połknąć i będzie dobrym rozwiązaniem dać 30 g carbo??<oczywiście z uwzględnieniem bilansu dziennego> czy też proponujesz coś innego/? 2.dorzuciłem do swojego treningu aeroby <2*w tyg +2* trening w kosza> i [...]
[...] Wczesniej robilem cos takiego: plaska 10/8/6/6, skos 4x10, rozpietki 4x10 Triceps: pierwsze 4 tyg, z treningu Mawashiego "porusz tricepsy", bede robil ten cykl 12 tyg Wyciskanie sztangi wasko - podchwytem 3 x 12-15 Wyciskanie francuskie sztangielki siedzac (jednoracz) 3 x 12-15 Odchylanie ramienia w tyl w opadzie tulowia 3 x [...]
Cykl .. Z igłą :D
