SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 1

  • [...] 90kg -Przysiad: Nie wiem nie robie na rekord -Mc: ok. 150 kg 11 . Czy masz dietę? Mam od 2 miesięcy, bilans dodatni +300 kcal Witam! Od kwietnia zamierzam wystartować z cyklem i szczerze nie wiem jak to dawkować, ponieważ nie wiem czy przy takiej ilości suplementów brać to według tego co jest napisane na etykietach. Dodatkowe pytania: - Czy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2009-03-20 20:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kończe cykl 15 strzałow omki i 200 tabletek mety irańskiej czy moge zarzucic cypionata prosze o opinie o tym środku Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 92 Wzrost: 185 Obwód klatki: niewiem Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 90 Obwód uda: 46 Obwód łydki: 33 Staż na siłowni: 7 lat Ilość spożywanego białka: 200 gram Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2009-09-27 14:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja. Kilka pytań odnośnie treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 18 Waga: 84 Wzrost: 177 Cel treningowy: redukcja/siła Staż treningowy na słowni: treche ponad rok Uprawiane inne sporty: rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): w zasadzie full Dieta: aktualnie masa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: aktalnie cykl na universalu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2011-03-12 16:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie! Mam wazne pytania i oczekuje powaznych odpowiedzi. Zalozmy ze Jas przed swoim pierwszym hardkorowym cyklem w zyciu posiadal jakis tam poziom tescia. Jas przyjal co trzeba i jego testosteron drastycznie poszedl w gore. Cykl zakonczyl sie a poziom tescia w organizmie bohatera zaczal spadac. Jas zrobil aczkolwiek odblok... Czy poziom tescia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5279 Data: 2011-07-23 04:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ,dawno się nie odzywałemale tozpowodu braku czasu . Mam do was prosbe o pomoc w rzopisaniu cyklu na którym będe szykował się do Mś w styczniu ale od początku 1.WIEK:21 2.WAGA:87 3.WZROST:174 4.WYMIARY: BICEPS:45 KLATA: UDO:63 TALIA:86 5.STAZ NA SILOWNI:8lat 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:oparte [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2007-08-16 21:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na siłownię, wykupiłem już karnet, potrzebuję tylko kogoś ogarniętego do ułożenia jakiegoś treningu, w sumie trenowałem jakiś rok czasu, zrobiłem po jakimś pół roku ćwiczeń cykl z MASS XXL oraz Jablczanem kreatyny, poszło ok 8kg 3 miesiace temu ważyłem 85kg, ale troche mi polecialo obecnie Moja waga to 76kg wzrost 180cm, ze względu na prace [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2009-11-09 03:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błędy Młodości HELP!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 6g i HMB 6g na dobe i ograniczylem weglowodany do minimum. Dodam ze oba suple biore w tym samym momencie. Waga mi się nie zmienila, opona jak byla tak jest a oczekiwanej "tarki" ani widać. Gdzie robię błąd??? Inni chodzą dobrze zbudowani to chyba ja tez mogę. W czym tkwi sekret? Pomóżcie proszę... moze powinienem zrobic jakis delikatny cykl???

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2005-04-08 19:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót do formy po rocznej kontuzjii

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] materii (po roku jedzenia ile wlezie troche fast foodow ma tylk odelikatny tłuszczyk na brzuchu ;d;d;d ) jak reka bedzie 100% sprawna bede chciał przeprowadzic kilka cykli masowych które bede chciał dokładnie opisać co sądzicie aby narazie kupic sobie carbo na siłwonie?? za 2-3 tygdnie chciałbym wprowadzic lekkie treningi sztuk walk [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2010-10-24 18:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta Bolic + Hyper fusion, jak dawkować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, posiadam 240 kaps bb i 240 hyperf. Planuje cykl z dwoma tymi specyfikami, jak to razem dawkować. Myślałem o takim przyjmowaniu supli: DT na czczo 5 caps bb i 6 caps hf po treningu DNT na czczo 5 caps bb i 6 caps przed spaniem? Czytalem wiele artykulow na temat obu produktow, (bralem kiedys hf z mono i niezle kopalo) ale nie znalazlem ani [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2012-02-20 16:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:21 2. WAGA: 108 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka:117 -udo: -talia:102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: 2900 kcal -białko: 240 -węglowodany: 270 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy , aktualnie trwa 300 mg enan /week 8. TRENING: 3x FBW /week 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2023-02-21 19:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze zastrzyki,

    Temat
    Doping

    Witam. Planuję zrobić pierwszy cykl z igła . Ma iśc prolongatum w dawce 200mg e5d przez 7-8tyg oraz od trzeciego tygodnia 30mg ed vina. Co o tym sądzicie starsi koledzy ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 177 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 83 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: 3 Ilość [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2011-04-18 11:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to bedzie dobra dieta redukcyjna dla mnie???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. WIEK:27 2. WAGA:105 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:45cm -klatka:119cm -udo:67 -talia:45 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA:jeszcze nie mam -białko:250g -węglowodany:350g do 400g -tłuszcz:100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:-------- 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2012-02-28 09:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2tyg temu skończyłem Sally. Minimalnie dołożyłem kcal, Odsapne jeszcze 2-3 tyg i będę dalej kontynuować redukcję przez kilka tygodni, nie chce się wyżyłować na maxa ale smalcu jeszcze trochę siedzi. Czy wskazane będzie ponowne użycie Sally czy zbyt szybko po skończeniu ? Mam też johimbine i myślałem żeby dołożyć do niej cardarine (nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 193 Data: 2024-03-26 12:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robię pierwszy cykl na SAA. Wcześniej tylko PH. Wziąłem 2 pierwsze strzały propa 75mg e2d. Chciałbym zwiększyć dawkę na 100mg e2d ale mam problem z ciśnieniem. Często mam napady gorąca, szczególnie jak się denerwuję. W nocy się pocę i dodatkowo słabo śpię. Moje ćiśnienie skurczowe waha się w granicy 140-160 a rozkurczowe 45-65. Moje normalnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7281 Data: 2011-09-28 19:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3+plan+ dieta. czy dobre polaczenie???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: EKTOMORFIK 2) wiek 17LAT 3) waga/wzrost 184CM 4) staż treningowy OK 1 ROK ALE TO BYLA BARDZIEJ ZABAWA NIC NA POWAZNIE 5) cel cyklu PRZYROST MASY I SILY 6) stosowane już wcześniej suplementy BRAK 7) stosowane wcześniej spalacze BRAK 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od BRAK 9) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2011-12-14 08:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z posilkiem potreningowym!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na zrobieniu kilku kg masy,po czym wznowci treningi od kwietnia.. jest koncowka marca,przybylo kilka kg,ale chcialbym jeszzce podbic wage o 4-5 kg,zwlaszcza,ze przede mna cykl na kreatynie. tak wiec priorytetem jest silownia,muay-thai tylko jako dodatek,raz w tygodniu(wt lub czw,czyli dzien wolny od silki),ale! treningi bede mial o godzinie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2010-03-25 21:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 73 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: tak -białko: 2,5g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metanabol 5 tyg 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: niski [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2013-02-24 19:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • estro ?

    Temat
    Doping

    Pochwały:Nagany:Postów:153Na forum:9 latLPA:9528Wysłano 02 maja 2014 11:50zgłoś naruszenie1. WIEK: 24 2. WAGA: 100 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2 -tłuszcz: reszta przy 0 bilansie kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,meta enan,cypio tren a, 8. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2014-05-21 19:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan prop / enan

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22(23) 2. WAGA: 100 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: niemierze -udo: spore :) -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3-4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka bylo meta , meta + oma , prolo + prop , prop npp , ostatnio sam prop 8. TRENING: 3x 9. CEL CYKLU: kilka [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2011-11-04 22:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam 33 lata chce wejsc na pierwszą bombe będzie to enan 250 mg e5d. Proszę o interpretacje badań Testosteron calkowity 680 ng/dl estradiol 41.33 pg/ml Prolaktyna 19 ng/dl LH 7.83 mIU/ml FSH: 4.22 mIU/ml . FT3: 3.39 pg/ml . FT4: 1.3 ng/dl . Kortyzol: Wynik w surowicy 14.71 ug/dl 1. WIEK: 33 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 5. STAŻ NA SIŁOWNI: [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2019-02-21 07:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)