jak w temacie kumpel konczy cykl z kreatyna i boi sie spadku sily i pompy w miesniach prosi o rade czy jest jakis srodek ktory pomoze mu podtzymac to co zbudowal na kreatynie cwiczy joz rok ja doradzilem mu jakis dobry booster azotowy jednak wole poradzic sie doswiadczonych osob z gory dzieki za pomoc sogi beda
Jak w temacie, chcialbym sie nasycic monohydratem zanim zaczne cykl, na nasycenie przeznaczam okolo 5 dni, tylko pytanie jak dawkowac monohydrat w jakich ilosciach i ile razy dziennie..? Czytalem gdzies, zeby brac 4 razy dziennie po 5 gram w celu nasycenia przez 5 dni, a nastepnie normalnie, na czczo po 5 g, w ramach utrzymania. Jednak wydaje mi [...]
Witam! Mam kilka pytań o "Dynamize XPAND", sorry ale nie mogłem ogarnąć tego wszystkiego za pomocą wyszukiwarki. 1. Czy "Dynamize XPAND" 925g starczy na cykl??( zgodnie z tym jak brać na opakowaniu) 2. Jak dawkować "Dynamize XPAND" ?? 3. Z czym najlepiej brać??(regeneracyjne i wspomagające "Dynamize XPAND" ) 4. Czy dadzą lepsze efekty połączonie [...]
[...] ugotują . Staram się unikać ciężko strawnych potraw . Urozmaicam sobie jadłospis poprzeć spożywanie owoców i nabiału. Ćwiczę już ok 7-8 miesięcy . Chce sobie zrobić jeden cykl (1,5-2 miesiące) kreatyny z czymś. Jednak nie wiem co kupić do kreatyny aby nie iść w masę tylko w siłę bardziej . Myślałem nad Kreatyną Vitalmaxa 1200g + HMB 270k [...]
Słuchajcie mam taki problem, mam 19 lat i chodzi oczywiscie o tradzik czy opryszcze na okolo ust mam to juz dwa lata.. czy nie trzy nawet, od niedawna tzn koncze juz cykl Prolo + meta ( za***iscie wchodzi :D) no i mam okazje wybrac sie do porzadnego specjalisty tylko, nie wiem czy mam wwalac w to kase jezeli teraz zaczalem bawic sie sterydami i [...]
Witam. Niedawno zakończyłem cykl skladajacy sie z 50 zastrzyków omnadrenu 250. Brałem 1 zastrzyk co drugi dzień. Ostatnie 4 dni jednak zwiekszylem dawka niepotrzebnie do 5zastrzykow co drugi dzien. Czyli 2 x po 5 zastrzykow.i teraz pytanie. Czy za miesiac po odblokowaniu porobic sobie badania na plodnosc? Czy moze to miec wplyw na moje przyszle [...]
Witam. Prosilbym o sugestie co do mojego cyklu. Jakie dawki stosowac jak na pierwszy raz? Czy po dobrym odbloku jest mozliwosc problemow z libido? Przede wszytkim chodzi o to czy bedzie mi stal jak wczesniej... Czy ktos juz robil taki cykl i jakie byly efekty? Tylko nie pisac mi o diecie bo prowadze ja od roku...wszystko ladnie wyliczone. Zjadlem [...]
Witam mam pytanie odnośnie kreatyny. Ćwiczę 1,5 roku i zaczynam właśnie cykl kreatynowy. Biore kreatyne rano i po treningu natomiast w dni nietreningowe rano i między posiłkami. Przed treningiem SHOCK THERAPY a kreta to STORM. Oto pytanie: 1. Jaka przerwa powinna być między poranna kreatyną a śniadaniem ? 2. Czy kreatyna z rana powinna być łączona [...]
[...] na siłowni trenuje już 2 lata. Obecnie realizuje plan upper lower body z 6 etapu pierwszy rok treningu. Chciałbym wspomóc swoję mieśnię jakąś forma kreatyny. Wcześniejesze cykle kreatynowe to mono i jabłczan, teraz chciałbym spróbować z jakims stackiem kreatynowym by zbudować trochę sily i miesni. Nie mam zbilansowanej diety ale odzywam się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemka. Jak w temacie, prosiłbym o pomoc z ustaleniem dawkowania. Zakupiłem CM3- 360kapsułek i mp assault. Mniej więcej do marca chciałbym tego używać, czyli jeden pełny cykl na pewno będzie.Sporo o tym poczytałem i dużo osób uważa, że dawkowanie jakie zaleca producent jest przesadne, więc pytam was o zdanie. Co powiecie na :Dt-4 kapsułki cm3 rano [...]
Siema na tej stronce troche sie dowiedzialem rzeczy ale mam problem chce sie troche dobudowac ale o czym myslalem to nie zabardzo taki mi doradzono:/ Jestem własnie w cyklu brania kreatyne olimp mc 2 tydzien, chce cos do niej dorzucic ale nie wiem co :/ myslalem o nitrobolon capsy, TMC-ale głupie opinie o tym słyszałem, ze jest dobry ale po nim [...]
[...] regularnie - 4 treningi tygodniowo. Jak do tej pory spożywaliśmy jedynie massXXL Treca, ale bez porażających efektów (a spożyliśmy całkiem sporo...). Zdecydowaliśmy się na cykl kreatynowy (wybór padł na Inkospora), a do tego mieszanka: Trec massXXL waniliowy 3kg zmieszany z 4kg WPC80 Ostrowii, co w efekcie dało 7kg lekko waniliowej odżywki o [...]
[...] na pierwszy raz? Zastanawiałem się nad zestawem Tresc KREATYNA 400g +TAURYNA + DEXTROZA lub sama kreatyna w kapsułkach. Co proponujecie na pierwszy raz? Kapsulki wyjda taniej i nie bede musial rozcienczac z mlekiem czy wodą(przypominam, ze biore ejszcze mega masse) I jeszcze kolejne pytanie...Po jakim czasie moge znow zaczac cykl kreatynowy?
Witam mam pytanie wlasnie koncze cykl metki i wzielo mnie przeziebienie od wczoraj katar i i troche wzrok troche zamolony wczoraj odpuscilem trening wzielem na noc 2 polopiryny s troszke witamin a dzis od rana jestem zmeczony wypoceniem i znowy wrzucilem polopiryne dzis zrobie juz trenig mimo tego jak sie czuje dodam ze niemam goraczki i [...]
Witam jestem tydzień po cyklu na mecie akrihin 200tab/5mg i od 4 dni mam lekkie bóle brzucha z prawej strony (na cyklu żadnych bóli brzucha nie maiłem) jestem właśnie na odbloku (clomid) biorę essentiale forte i przyjmuje je 3 raz dziennie po 2tab. Jak na razie nic nie pomaga. Jak myślicie co to może być? i czy udać się do lekarza czy poczekać [...]
[...] bo mi się gotuje. Często mam ochotę na kimś się wyżyć ale się hamuje. Mam teraz dużo stresu i pewnie to tak na to wpływa. Co polecacie? Jakieś tabletki/ziółka? Za niecały rok planuje cykl na SAA a wtedy to może być katastrofa jak już teraz (bez koksu) ledwo nad sobą panuje dlatego chciałbym rozwiązać ten problem jak najszybciej. Z góry dzięki
[...] jakich odstępach czasowych profi whey mass CREATINE micronized l-glutamine obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 22 Waga: 81 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : hard mass Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - [...]
yooo :) chce zaczac cykl od pazdziernika. Dieta jest. mam suple tylko pojawil sie problem bo nie bardzo wiem jak to wszystko stosowac. moja propozycja. prosze o korekte jakiegos speca :) Aminokwasy 2 x dzienne tableta (rano i wieczorem) Carbo Olimp (przed i w trakcie treningu) ZMA 2 x kapsulki przed snem Tauryna Olimp 2 x dziennie - nie weim z [...]
witam mam problem bo chce sobie zrobic cykl hmb z kreatyna ,i czytalem ze hmb w polaczeniu z arginina i kreatyna lepiej dziala jak to jest pokazane na reklamowce olimpa Hmbolon podoba mi sie ta mieszanka ale tych skladnikow jest troche zamalo ja myslalem zeby sobie kupic hmb mega camo z olimpa 2X te najwiesze + aakg z olimoa najwieksze i jakas [...]
