cykl 1

[...] jaka , ale chyba Megabola ( 60g bialka , 30 weglowodanow) Quattro Pro Megabol - 3,2kg. Cwicze na silowni 3,5 roku , 2 lata pozadnego trenowania.To bedzie pierwszy moj cykl. Prosiblym bardzo jezeli ktos by mogl mi napisac jaki odblok i kiedy zaczac go brac i ile. Oprocz tego cwicze jeszcze taka mieszana sztuke walki. Prosze o podarowanie [...]

1. WIEK:21 2. WAGA: 92 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sus,tren,prop,deca pare na saa 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2mies 11. [...]

[...] lekki przerost komor serca, ale nie jest pewny. Mam 30 lat, jade na 600 mg tescia i 500 mg boldka od 3 tygodni, jechalem z 250-500 mg tescia okolo 8 miesiecy. Chce pociagnac cykl ok 15 tygodni max jeszcze i wzwiazku z tym moje pytanie brZmi: Czy jest sens isc w trakcie cyklu na to Echo serca,czy dopiero po. Przypominam ze to takie "niepewne" bylo [...]

. WIEK:29 2. WAGA:88 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test enan 250mg tygodniowo, 3 miesiące. 8. TRENING: Obwodowy, typowo pod bjj 9. CEL CYKLU: Wytrzymałość, kondycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Mam zamiar Zrobic sobie Cykl z Wina. Jednak zdaje sobie sprawe z tego iz moja wiedza nie jest wystarczajaca. szukajac w archiwum mozna znalezc mase roznych wypowiedzi na ten temat, jednak sa to zdania bardzo rozne. Prosba moja zkierowana jest do ludzi ktorze znaja sie na sprawie( najlepiej sami stosowali). A wiec tak: mam21 lat 182cm wzrostu ok [...]

[...] ramion w przod ze sztangielkami 12,10,8 szrugsy 12,10,8 dodatkowo zawsze na koniec brzuch Chci9albym zaczac superserie troche widzialem na silce o co w tym chodzi ale niedokladnie jak mi ktos zrobil poprawki w tym co mam to bylbym wdzieczny mysle jeszcze nad Treningiem Michaila Gruba II cykl 1 "MASA" rozlozony na 4 dni po 2x partia na tydzien

Witam. 1. WIEK:38 2. WAGA:112 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:50 -klatka:143 -udo:- -talia:107 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 15 lat 6. DIETA: tu właśnie jest problem -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:omka, winstrol z decą 8. TRENING:5 dni w tyg. 9. CEL CYKLU:lekkie zwiększenie masy ale chodzi bardziej o jakość 10. [...]

Witam! Mam takie pytanie, ciągnę już 7 tyg. masy na massacra+mono, efekty za***iste zmiana w lustrze widoczna, co mnie cieszy zwłaszcza ,że cykl zacząłem zaraz po cyklu na saa i blok był nieduży, zamiast spadków ruszyłem dalej. Problem jest ,że zawsze jak robię masę to dosięga mnie tzw. plateu i waga nie chce drgnąć. Jestem endo i jak tylko [...]

1. WIEK:32 2. WAGA:90 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: duzo i dobrze nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta wino omnadren susta prop cypio enan npp bold masteroy w roznych polaczeniach 8. TRENING:split 5dni 9. CEL CYKLU:masa jakosciowa mocne [...]

Witam wszystkich, Pierwszy post wiec szybko opisze co i jak. Siłownia od 2008 roku. Później 2011 sporty walki mma, BJJ. Od roku jakoś połączyłem BJJ i siłownie. Pierwszy cykl w tamtym roku, długi testosteron 250-300 w tygodniu. Przez pół roku. Na koniec odblok HCG, clomid trochę pomocy lekarza urologa i wszystko wróciło do normy. W tym roku w [...]

[...] jako, ze w wigilie byly atakowane promocje na tym forum, nie obeszlo sie u mnie bez zakupu czegos. Dodam, ze mniej wiecej, a raczej wiecej trafilem w to co chcialem Planuje cykl na koniec stycznia. Zakupilem : - Dymatize Xpand (925 gram) + Olimp Kreatyna Powder (250 gram) i to bedzie baza do mojego cyklu. Oczywiscie bialeczko, witaminki, omega, [...]

[...] czy Kreatyny. Mam 15 lat. masy mam nadmiar;[ proszę o pomoc. POzDRo obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam ; Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 160 Cel cyklu: żeźba stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: skakanka ;] stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

[...] na modlitewniku 12/10/8 8. Prostowanie przedramion na wyciągu 12/10/8 9. Uginanie nadgarstków 12/10/8 10. Skłony w leżeniu płasko 20x5 11. Skłony ukośne w leżeniu płasko 15x5 12. Aeroby Witam, trenuje 3x w tygodniu ( I/II/II ). Czy takie zestawy mogą być. Chcę zacząć 3-miesięczny cykl na masę, a później wakacje. No i od września wycinka.

Witam wszystkich 1. WIEK: 23 2. WAGA: 103 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: jest na dobrym poziomie od jakiegos roku wczesniej bylo ciezko ze wzgledu na prace. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta,meta enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: [...]

[...] tluszcze) + bialko przed snem. Trenuje 3 dni w tygodniu. Dzien 1: Triceps Klata Brzuszki DNT Dzien 2: Bicek,przedramie Plecy Brzuszki DNT Dzien 3: Bary Nogi Po tym zaczynam cykl od nowa nie robie dluzej niz jeden dzien przerwy. Czy w moim planie nie ma za duzej ilosci cwiczen na brzuch? Cwicze w domu i w dzien nog mam bieganie, nie intensywne [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 103 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: 7300kcal -białko: -węglowodany: 1250g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 15 miesięcy on : Test,Npp/Test,Master żadnych orali trenów gh insuliny jescze :) 8. TRENING: Push/Pull/Legs 9. CEL [...]

[...] Ile brać w dni treningowe a ile w dni nietreningowe. Z góry dziękuję. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 24 Waga: 78 Wzrost: 178 Cel cyklu: rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: p. nożna-halowa stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie [...]

1. WIEK:31 2. WAGA:83 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:? -udo:? -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko:165 węglowodany:578 tłuszcz:128 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deca solo 2 razy, deca teść ostatni 8 miesięcy temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] dokładnie ale czy trec układa plany ??kiedyś się na coś natknołem i nie wiem czy tu na stronie treca czy innej firmy , po 2 mam kilka pytań ,zakupiłem hi tec creatine powder na cykl i do tego chcem dokupić aakg mega hardcor czy to dobre wyjście ?? macie może miarki 5 g ?czy mogli byście mi wysłać jedną próbke przy zakupie aakg mega hardcor ??

1. WIEK: 18 2. WAGA: 70 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 35 cm -klatka: 95 -udo: 61 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 miesiące 6. DIETA: -białko: 120 -węglowodany: 430 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: siłownia 2h dziennie 3x w tyg, kolarstwo 6x w tyg 2h przecietnie do 5/6h raz tyg. 9. CEL CYKLU: masa [...]