2. WAGA: 83
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: nie mam poejcia
-udo: podobnie jak wyzej
-talia: tu tez
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4
6. DIETA: w tej chwili brak.
-białko: -
-węglowodany: -
-tłuszcz: -
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
- Omnadren 4 tygodnie (dawno temu hehe)
- Deca + Prolo (nie pamietal ile i co bo to bylo dawno)
- Wino (oral) + Clen (ehm z rok temu)
- Prop (9 tyg) + Boldek (10 tyg) + Wino inj (5 tyg)
- byla po drodze jakas meta ale kiedy to... nie wiem

8. TRENING:
9. CEL CYKLU: Tego chce sie dowiedziec
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
Cykl 10 tygodniowy.
1-9 Propek
1-10 Boldek
6-11 Wino
HCG + Clomid
Skonczony 2 miechy temu.
11. POZIOM BF%: nie mam pojecia
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej do chudniecia

13. STAN ZDROWIA: BDB
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): (za) szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie mam pojecia - nigdy nie sprawdzalem bo wiem ze to i tak za malo :D
-martwy ciąg: ze 160kg?
-przysiad: 140-150kg
Czesc.
Ja z takim drobnym pytaniem :D czy cos takiego ma sens?
Prop 1-10 tyg
Bold 1-12 tyg
Wino 7-13 tyg
IGF 4on 4off 4on tyg
Prosze o jakies poprawki, moze jakis inny pomysl?
Macie moze jakies dokladniejsze informacje na temat IGFu? Cos o cyklach na tym?
Z gory dzieki za pomoc.