SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dają

  • Jak oni to robia?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ciekawe czy te kosmetyki Clarinsa cos dają? Czy to to samo co tansze substytuty. Chyba sobie kupie linie i przetestuje, chociaz troszke szkoda 600zl. :(

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6019 Data: 2005-12-11 17:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie waga stoi w miejscu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na 4 tygodnie , odpocznij i potem zacznij na nowo redukcje , w międzyczasie porób podstawowe badania . Możesz rownie dobrze już przestac redukowac i wskoczyć na zero lub minimalną nadwyżkę bo juz jest ok tylko nie masz masy mięśniowej + nadmiar skóry dają efekt jaki jest . Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-08-22 21:25:43

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2020-08-22 21:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki dla nieletniego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Każdy ma jakąś dietę, złe odżywianie to też jakaś tam dieta, są tacy co im wystarczy jedzenie na oko i dają radę.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2813 Data: 2016-08-22 21:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczyć bez sprzętu?

    Post
    Trening w domu

    nie ma sprawy Panteon na przyklad taki link (jeden z fajniejszych artykolow): http://www.marksdailyapple.com/prison-workout/ jest zreszta mnostwo do poszukania, wpisac w wyszukiwarce: "prisoners exercises routines" Ja uwielbiam tego treningi typu wieziennego, daja absolutnie w kosc!!! Na szybko opisze taki oto super prosty trening ze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3787 Data: 2010-12-04 03:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EAS- co to wogule za firma? EAS vs.ULTIMATE

    Post
    Odżywki i suplementy

    bylbym klamca gdybym napisal ze ultimate jest lepsze . firma eas jest to bardzo dobra , jesli nie jedna z najlepszych firm na swiecie , maja doskonale produkty , bardzo silny dzial naukowy , mase nowosci , jesli chodzi o jakosc to w tej klasie co eas , ultimate , twinlab , muscle tech roznice sa symboliczne lub zadne . tutaj caly bajer polega na [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7173 Data: 2003-05-14 20:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brudne vs czyste jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że można mieć problem z przytyciem już nie mówie o mięśniach ale chocby paru kg zwyklego zbędnego fatu. ale jest tu wielu takich którzy znają temat z teorii i wypowiadają sie walnie i dają rady żeby np podzielić 350g kury na 3 posiłki oddzielne bo tak lepiej - no jasne dla ekto zwłaszcza jak taki typ może zjeść śniadanie i kolacje w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7981 Data: 2013-07-08 21:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie 1500m

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] lub bieg cagły na dystansie kilku kilometrów. WS krótka: wytrzymałośc specjalna krótka odcinki do 1000m powtarzane w seriach na dużej szybkości tzw. odcinki tempowe dające wytrzymałośc anaerobową (każdy się tego boi bo to męczy niemiłosiernie HRmax: Tętno maksymalne. Prosta formuła na obliczenie to 220-wiek. Czyli dla Ciebie 220-17= 203 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4513 Data: 2005-10-24 23:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem ze sklepem internetowym

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    z czym masz problem bo nie czaje,ja caly czas od nich zamawiam,zawsze cos daja gratis,wchodzisz na order,pozniej wciskasz co chesz zamowic klikasz checkout,i wychodza ci opcje jak ci to moga wyslac,wybierasz co ci pasuje i za 3 dni masz pake w domu,z jakims prezentem ,jak zamowisz za 80$,prezent sobie sam wybierasz,ja biore mixery takie na baterie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2008-08-13 16:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wytrzymasz parę lat w tym sporcie, stanie się on dla ciebie stylem życia, to prędzej czy później temat sterydów powróci. A sterydy mądrze używane, nie przedawkowywane dają bardzo dużo. Kluczem jest jednak to, żebyś zrozumiał że pełnią one rolę jedynie suplementacji i to głównie w zakresie regeneracji. Na bombie dostajesz jedynie szanse - [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2238 Data: 2012-12-19 01:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za dużo ważę?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] z całą pewnością informują o rozwijającym się zapaleniu lub zakażeniu organizmu. Musisz wiedzieć, że są różnego rodzaju infekcje drobnoustrojami, które przez długi czas nie dają o sobie znać, a mimo wszystko atakują m. in. właśnie kości, stawy i ścięgna. Jednym z takich schorzeń jest np. borelioza. Dlatego gorąco zachęcam do pełnej diagnostyki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2014-05-24 04:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem z kostka :(

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja nie jestem wcale madry i nigdy ode mnie nikt tego nie uslyszy. Miesnie , sciegna rozciagniesz ,ale stawy nie sadze. Poszczegolne stawy maja okreslone fazy ruchu i ich nie zmienisz, szpagat to inna sprawa bo miednica daja wiele plaszczyzn poruszania . Kostka juz mniej wiec nie mozna tego porownywac. Podobnie nadgarstek gdzie niektorzy dotkna [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2009-08-15 13:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH - opinia?

    Post
    Doping

    o halo doczytalem i nieoplacalne <lepiej turinabol kupic> a co do ph ogoplnie - to kazdy ph z grup metylowa nie jest za bezpieczny - nawet oslonki czasem niewiele daja a watoba regeneruje sie a i owszem ale juz o wiele slabiej.. poza tym - pytam sporo bo interesowalem sie ph i chcialem sie jeszcze troche oczytac Zmieniony przez - Luk122 w [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8329 Data: 2007-12-07 17:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] creafusion, czyli pozostać przy tej 6 gramowej dawce jabłczanu dziennie. teraz mnie pan w zakłopotanie wprawił, bo to przecież jest 16 dużych tablet, może i ze składu dają tylko 6 g jabłczanu, ale one same są ponad jedno gramowe - 1,38 grama. może dobrym pomysłem, jest zwiększyć dawkę do 10 kapsułek, co daje 20 kapsułek dziennie i jest [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2010-07-26 17:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • będzie klepac ?

    Post
    Doping

    WEGLOWDANY:4 (?) Zawsze mnie zastanawiało dlaczego ludzie pisząc o sobie na końcu zdania dają znak zapytania, jakby się Nas pytali czy jedzą tyle, czy ćwiczą tyle czy inne... Co do tematu jak Body napisał.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2007-12-06 21:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omega 3 - skład

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczego przestan? a life energy 100mg koffy +zenszenie ktore ch...a daja plusz 60mg koffy wiec? naprawde lduzei chwala tego plusza... jesli nie to co kupic ze srodkow latow dostpenych-apteka. bo nie mam czasu an wysylki ale nie chce nic zbyt mocnego...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5026 Data: 2007-04-17 19:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiedz co to za lombard jak takie dobre ceny daja :D

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4495 Data: 2009-12-01 23:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katastrofa samolotu z prezydentem

    Post
    Polacy za granicą

    nie sadze aby mogl pozmieniac grafik spotkan. czemu nie? zona mu zachoruje to zmieni. Umrze prezydent jednego z glownych strategicznie sojuszniczych panstw...hmnnnnn niech pomysle....chyba WYPADA odwolac spotkanie z przedstawicielem cyklistow ortodoksyjnych i wystapic przed kamerami zaraz po informacji o tragedii. Nikt nie oczekuje od obamy zeby [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 6890 Data: 2010-04-11 21:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT - Dlaczego 20 min ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rothen piszesz że jesteś piłkarzem, ja również. interesuje mnie kiedy wykonujesz HIIT, po treningach dodatkowo, wieczorem? jakie daje on ci efekty szybkościowe, warto robić HIIT? w końcu same treningi piłki + jak ktoś 'sie siłuje' dają w kość... co powiesz?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8253 Data: 2006-02-22 23:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do specjalistów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    - słabo wykształcone mięśnie skośne i mięsień prosty brzucha - przygarbiona postawa do zdjęcia - słabo wykształcone mięśnie obręczy barkowej i klatki piersiowej (przez co jest wizualny dysonans) - przewaga oddychania "przeponą" - kwestia budowy ciała, itd... - i inne szczegóły, medyczne, etc, które dają efekt który widać

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2008-08-15 11:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztuki walki, a silownia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ja bym Ci radził robić tylko 2x w tygodniu FBW, bazując na MC, siadach, OHP, drążku ,wiosłowaniach, wyciskaniach na płaskiej, dipsach. 4 treningi sportów walki tygodniowo dają w kość, sam trenowałem MMA przez 3 lata więc zapomnij i splitach, siłownie traktuj jako dodatek bo nie wyrobisz z regeneracją. Proponował bym coś takiego Trening A MC [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2015-12-27 17:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)