co dają

[...] a szczególnie w artykule Co jedzą ladies znajdziesz odpowiedzi na temat jedzenia. Spalaczy nie bierzemy, biorą je osoby z niskim BF%, gdy to dieta i treningi już nie dają dużego rezultatu. L-karniatyna nie spala tłuszczu. Mimo diety i treningu nie spadło ci z brzucha, więc dieta kuleje. Czytaj i się ucz. Zmieniony przez - UNKNOVVN w [...]

jest dobrze, bardzo dobra i jakościowa masa, tak trzymać!! dołóż takiej jeszcze z 20kg i będzie jescze lepiej! a na serio ani nie wygladasz, ani nie dzwigasz i co najgorsze, nie używasz mózgu.. ludzie daja ci rady, ba! dobre i trafne rady a ty swoje wiecej pokory Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-11-30 13:57:45

Oprócz tego jeszcze jedno pytanie.. czy dextroza, glukoza, carbo coś dają w cyklu z kreatyną? bo przeglądając posty na forum kilka razy natknąłem sie na opinie że to nic nie daje... Karpov: co do produktów treca to jestem raczje negatywnie nastawiony... :/

[...] efektu. Obecnie od 4 dni dodalem clenbuterol ktory znacznie poprawil jakosc miesni i ladnie wypala tluszcz. Szału doopy nie ma ale przy moim słabym genie nawet małe efekty dają radoche Aha i chce podkreślić, że jest to tylko moja indywidualna reakcja na ten lek i każdy może reagować inaczej. Niektórzy jadą 100mg ED i ciągle czują sie bogami jak [...]

bo ci od moda znaczy sie co go daja śpią nadal Pozdro - Tomek - multimd

jak tego czytam to padlem ze smiechu... wstawiasz tu swoja diete w jakims celu ludzi mowia ci co i jak a ty i tak dalej swoje... cwiczysz pol roku moze rok i uwazasz sie za alfe i omege odrzywiania a wyjezdzasz z takimi zdaniami ze rece opadaja jezeli czytasz artykul 2-3 raz i nie rozumiesz go to sory ale nie wiem jak ci ktos ma pomoc btw masz [...]

[...] Muszę Cię rozczarować opony na brzuchu nie stracisz od wykonywania ćwiczeń kulturystycznych. Nawet tak zwane "plany na rzeźbę" nie dają tego efektu. Opony pozbywamy się poprzez odpowiednią dietę - z ujemnym bilansem kalorycznym oraz ćwiczenia aerobowe (bieganie, pływanie, rower, wioślarstwo , itp.). [...]

własie widze ze goscie olali sprawe nie daja zadnych propozycji ani nic. trzeba jakies kryterium zrobic nie wiem moze goscie co maja powyzej 200 wypowiedzi wysłanych albo cos

[...] większości pracy przez przedramiona, co często mi się w przeszłości zdarzało. http://youtu.be/LXjId2b7oKk Ogółem trening wyszedł należycie (ćwiczone wczoraj partie boleśnie dają znać o swym istnieniu, swoją drogą, dawno nie miałem DOMS’ów na bicach ;), ale przez przebieg jego pierwszej, dłuższej części, okazał się też mocno denerwujący. [...]

[...] 10x8-15 Wyszły z asymilacją przednich naramiennych, ale góra klatki też dostała swoje. Odczucia podobne jak u większości ćwiczących tym systemem: okolice 5-6 serii mocno dają po pośladach, potem już idzie nieco łatwiej. 2. Pompki na z rękami na dwóch krzesłach i nogami na łóżku 5x10 Większy zakres ruchu, dobre rozciągnięcie i spięcie klaty. [...]

Różne szkoły podawania HCG jedni dają mniej a częściej drudzy więcej rzadziej dla przykładu 500 co dwa dni albo 2000/2500 co 3. To czy ci starczy HCG i cloma zależy od twoich wyników badań

heh no ok , ja tam juz co chcialem sprobowac to sprobowalem (thx , amfa, mdma ) i tyle mi styka , raz na miecha moze zajaram ojca jak spotkam sie z dobrym kumplem , ogolnie tez zawsze myslalem ze mozna se cpac tyle ze trzeba to robic z glowa ale z drugiej strony trzeba dodac troche obiektywizmu , jak myslisz czy ktorykolwiek z tych kolesi ktorzy [...]

[...] z Was nawet się nie równają) i jednak te 4 kg spadło na dobre. Zaczęłam układać sobie plan, dodałam sporo białek. Mam pytanie, czy te ćwiczenia na swiss ball naprawdę dużo dają ? Nie, nie szukam drogi na skróty, gdyby tak było to nie próbowałam kolejny raz więc proszę bez komentarzy typu "jak się nie chce to sposób znajdziesz". AL3ktra, dzięki [...]

Do Vana, zgadzam sie z twoja wypowiedzia na temat pamietnika itp. Jezeli ktos nie ma uczuc typu strach oraz tych wyzszych to sie nie nadaje do takiej roboty. Oczywiscie musi lubiec wyzszy poziom adrenaliny w zylach :)) ale to jest inna spraw moim zdaniem najwazniejsze jest zgranie zespolu i dobre kalkulowanie ryzyka bez zbednej brawury, jak to [...]

Spermik, na prawdę nie wszyscy chodzą wyłącznie na siłkę. Ja uprawiam oprócz tego SW, kto inny jeździ rowerem itp itd. To nie ma nic do rzeczy, bo i tak musisz określić swoje zapotrzebowanie na kalorie. Możesz to zrobić wg wzoru: masa ciała x 24 x współczynnik aktywności (zazwyczaj 1,1-1,2 w przypadku ludzi ćwiczących) = ilość potrzebnych kcal. [...]

[...] albo ma telefon PREPAID i nie ma problemu żeby kupował doładowania na stacjach BP - to niech zbiera zbiera zbiera punkty !! 100 pkt - to jeden obiad !! czyli albo 100l beny za doładowania dają z tego co zauważyłem bardzo duzo punktów - w setki chyba idzie (zależnie od kwoty doładowania pamiętajcie : trzeba siać , siac , siać ........

"Generalnie sama krav maga jak i inne systemy kombatowo-militarne sa slabe same w sobie, poniewaz nie daja podstaw do walki, a jedynie zbior brudnych trikow i schamatow, ktore nijak maja sie do zastosowania w prawdziwej walce" smieszne to co piszesz, nie trenuje kravki, ale tego typu stwierdzenia mnie po prostu lamia. karma2030

Promagnon jesden z mocniej obciazajcych srodkow watrobe. Mnie 50mg pod koniec cyklu odpycha od jedzenia. Musial leciec LiverLonger zeby wszystko bylo ok. Polaczenie z tego z drugim toksycznym zwiazkiem jakim jest Eq-plex zrobi swoje. Zreszta pozniej bedzie a nie mowilem. Nie wiem skad Wy panowie jestescie , chyba z kosmosu skoro dawki 75mg [...]

Spie okolo 10 h...przeciez mowie ze sie wysypiam,co do jedzenia-dieta jest odpowiednia nie jestem pierwszym lepszym,jesli chodzi o witaminy,jem Vigor complete,kompleks witaminy B,BCAA,glutamine, i trec-a pack X5 joint na stawy. Co do energy shoot to bylo najwieksze...no porazka to byla,moze jakbym zjadl pudelko to bym poczul. Ziolowych to juz sie [...]

nie zasmiecac sobie glowy???latwo powiedziec gorzej zrobic hehepo kazdym sparingu zasmiecam sobie głowe dla czego tak bylo a nie inaczej co zrobilem zle a co dobrzeale faktycznie postaram sie zbytnio nie myslec o tym bo to sieje spustoszenie hehepytanko z innej beczki-macie jakis sposob na zbite zebra??od zeszlego tygodnia mam je zbite opuscilem 2 [...]