SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dają

  • Przy twoich dolegliwościach to słaby pomysł, chyba że walić zdrowie bo jest tanio Kolejna sprawa cykle kilku tygodniowe nic nie dają Kolejna sprawa pct i zaraz znowu blok robisz bajzel w organizmie Chcesz się bawić w doping to testosteron Jak już mowa o testosteronie to co brać jeśli trzeba będzie zbić estrogen? Czy może połączyć testosteron + [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2022-02-03 12:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z sylwetką?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    niestety post pod postem... ale tak przemyślałem teraz, masz 13lat dopiero, dorastasz... nie umiesz układać diety, jedz zdrowo, to co rodzice dają :) nie jedz słodyczy,fast foodów itd.. i będzie git, ćwicz dalej a na dietę będzie jeszcze czas ! ;)

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5798 Data: 2015-07-14 19:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwany przyczep tricepsa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i co tam zrobił. Nie pamiętam nazwiska wyciskacza ale napewno zerwał dwa płaty a po roku od operacji przebił sié przez wyśrubowane rekordy. Z kotwicami jest o tyle dobrze że dają dodatkowe zabezpieczenie. Wielu robi operacje tylko na szycie bez zakotwiczenia i to chyba tych dotyczy kwestia braku możliwości osiągnięcia formy. Ciesz się że [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7464 Data: 2016-07-12 23:36:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Po jakim czasie macie efetky na klate.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Największego powera na treningu dają węglowodany, tłuszcze raczej zamulają. Ale aby robić wielkie wyciskania trzeba pochłaniać tony żarcia. Oczywiście nie mam tu na myśli słodyczy i chipsów. Nie można pogodzić diety kulturysty i ćwiczenia trójboju. Jeśli chcesz być wyrzeżbiony i wycięty, musisz trenować i jeść w tym celu. Jeśli chcesz siły musisz [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9753 Data: 2004-08-23 16:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate Shinkyokushin , stres

    Post
    Sztuki Walki

    Obawiam się wyjścia z sali i założenia słuchawek w obawie spóźnienia sie oraz nie wstawienia na walce.. rozmowa z kolegami z klubu itd nic mi nie dają jak zaczyna się moja kategoria i jak oglądam walki to mi sie aż płakac chce chcociaz jestem jeden z lepszych zawodnikow... co poradzicie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2013-11-15 15:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcje robi się głównie dietą, tak samo masę, treningi dają tylko impuls. Co do redukcji to zacznij wykonywać aeroby, chociaż po 15 godzinach pracy, wątpie żeby Ci się chciało, postaraj się chociaż dobrze odżywiać

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2014-07-15 22:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcje robi się głównie dietą, tak samo masę, treningi dają tylko impuls. Co do redukcji to zacznij wykonywać aeroby, chociaż po 15 godzinach pracy, wątpie żeby Ci się chciało, Podsumujmy logikę wypowiedzi: - ważna jest tylko dieta, aktywność fizyczna jest zupełnie nie ważna; pierwsze zdanie - 15 h ciężkiej pracy fizycznej to za mały bodziec, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2014-07-16 20:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcje robi się głównie dietą, tak samo masę, treningi dają tylko impuls. Co do redukcji to zacznij wykonywać aeroby, chociaż po 15 godzinach pracy, wątpie żeby Ci się chciało, Podsumujmy logikę wypowiedzi: - ważna jest tylko dieta, aktywność fizyczna jest zupełnie nie ważna; pierwsze zdanie - 15 h ciężkiej pracy fizycznej to za mały bodziec, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2014-07-16 23:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest w sportach zespołowych rywalizacja, bo służa oni do budowy zespołu i kluby starają się ich pozyskać, natomiast poza topem zawodnicy zysków nie przynoszą i organizatorzy dają im tyle za ile zgadzają się walczyć. Pensje zawodników piłki nożnej i mma reguluje rynek i nie ma tak, że organizatorzy gal wszyscy rvchają zawodników, a piłkarzom płacą [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 8244 Data: 2009-03-27 16:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do poprawy!

    Post
    Trening dla początkujących

    na plecy daj jeszcze wiosłowanie, rób wszystkie serie tą samą ilością powtórzeń i co trening dodawaj obciążenia, zaniż troche kg na początek i nie przejmuj się że trening na początku może wydawać się łatwy lepiej zacząć od mniejszych ciężarów niż od dyżych i postęp się skończy po 4 tygodniach, rób plan dopóki nie będziesz mógł dodać już kg, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2008-03-16 22:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompulsywne jedzenie niszczy mi życie :-(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokladnie; ksiazka Koenig Karen to typowy poradnik, w dodatku napisany wrecz niesamowicie, ma sie wrazenie ze autorka mowi do Ciebie, wie co czuje czytelnik czytajac jej slowa, uspokaja i mobilizuje (uzywa zdan w stylu : wiem ze teraz najchetniej rzucilabys ksiazke w kat ale prosze zostan ze mna choc do konca tego rozdziału ;) podaje w punktach [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7029 Data: 2010-07-15 22:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobic jak lezysz i kopia ? :/

    Post
    Scena MMA i K-1

    Misko-no tak sytuacja nie jest za ciekawa:). Z rad i opinii, ktore slyszalem: -pozycja grzyba (kleczysz na kolanach,trzymasz sie za glowe skulony,blokujesz lokciami boczne czesci ciala) utrudnia skatowanie Cie -zawsze chron glowe (sprowadza sie to do maksymalnego skulenia sie) Sadze, iz kazdy wie co takie rady daja-niewiele, w paru na x przypadkow [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8742 Data: 2006-06-08 10:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -=GT Zaskar=- polamana rama

    Post
    Inne dyscypliny

    wlasnie jest problem z dystrybutorem GT na Polske bo nie wiadmo gdzie zaniesc i wogole, bo slyszalem ze co roku dystrybutor jest inny. To nie pojdzie tak latwo jak z polamana ramka Authora, ze tam bez gadania daja nowa. A moze wiecie jak to zespawac porzadnie bo to jest jakies takie hartowane aluminium i ponoc normalnym spawanie to sie g**** [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5591 Data: 2003-08-20 17:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owoce na noc,redukcja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Węgle na noc podobno nie są najlepsze, bo jak wiadomo dają energię, a na noc nie jest na z bardzo potrzebna, a często utrudnia zasypianie, najważniejsze białko. Co do owoców to Ciężko powiedzieć, ale myślę że jak już chcesz to najlepszy grejpfrut. Poczytaj o tym owocu, bo przy redukcji jest dobry.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7033 Data: 2013-04-17 21:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jego stałe stężenie we krwi. Dobry przy robieniu suchej masy i wycince, dobry przy cyklach na siłe. *Testosteron Prolangatum i Cypionat: podobne do siebie w działaniu, posiadają dłuższy estr, dzięki czemu wystarczająinjekcje co kilka dni; dają duży przyrost masy aczkolwiek ciągną wiecej wody i bardziej aromatyzują niż np. prop. Dobre w cyklach [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2004-04-30 16:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid bardziej bym chciał na kortyzol, a co do boosterow testosteronu czy one w ogóle coś dają,działają ?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3860 Data: 2015-05-30 17:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG i kox....

    Post
    Doping

    damex glupoty gadasz i tyle, dam ci przyklad jedziesz np cykl na nadro + test powiedzmy 15 tyg i co po 7-8 tyg nie dasz HCG ???wszycy daja i jest ok, trzeba jajka wspomoc, na koneic cyklu tak samowiec kolega dobrze robi ze w ostatnim tyg propa zaczyna hcgco do mieszania nie wiem bo nigdy tak nie robilem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2010-05-03 16:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ligi zagraniczne - zarobki itd.

    Post
    Piłka Nożna

    O Norwegii słyszałem, że dają kluby pracę, mieszkanie i po robocie się na treningi jeździ, nie zarabia się za granie (nie mówię o ich ekstraklasie) Od kolegi słyszałeś?. Co myślicie o szansach dostania się tam, Wszystko zależy jak pykasz oraz znajomości języka bo jak by nie był trzeba się dogadać tam. Zarobki piłkarzy w 3 oraz 4 lidze w Niemczech [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2013-04-08 14:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gazeta dla kulturystów?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] idę do empika przeważnie każda z nich jest i nieraz przejrzę to kupie albo jak nieraz są reklamy to widać co w jakim numerze jest jaki artykuł itd to info znjdziesz np w dziale muscular dewelopment i olimp przed wypuszczeniem numeru dają info co w danym numerze będzie http://www.sfd.pl/Muscular_Development_Lipiec_Sierpie%C5%84_2013-t954162.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2013-07-27 23:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ponad 180 stopni). No ale jako ze fizjoterapie miałem na marzec (17 dokładnie). To zacząłem chodzic. Ale pech chciał, że w sobote było KSW i alkohol uderzył do głowy dając pomysły zabawy w MMA. Rano nie mogłem ruszać prawą ręką i do teraz mnie boli że nie moge jej bez bólu podnieść. Morał z tego taki, że barki to bardzo narażony na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2011-03-23 21:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)