SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dają

  • Mata pod ciężary

    Post
    Trening w domu

    [...] kruche czy twarde,tylko gąbczaste/gumowe. Hantle,ciężarki itp nie mają natomiast powierzchni tak cieńkich i ostrych jednocześnie żeby się mogły przebić, nawet jeśli spadają z dużych wysokości. Co do oszklonego balkonu. Jeśli jest to wszystko odpowiednio izolowane to możesz dac radę, w domach w końcu okna plastikowe dają radę. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2013-10-10 19:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO PO CYKLU KREATYNY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wy***ka nawet nie zadałeś sobie trudu by przeczytać inne posty o kretce a skaczesz jak jakiś neandertalczyk.Ludzie tu dają ci porady to może troche szacunku byś okazał dla nich co.chyba sie należy ******SAVE THE MUSIC******

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6261 Data: 2003-11-04 14:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Skerx: widze tu mala wojne. A jedyne o co mi chodzi to max zadowolenie z produktu. Obydwie firmy daja rade, ale jak mowie Olimp, zrobil cos dobrego bo sprawdzony produkt, ktory juz jest na rynku i juz go probowalem ma nizsza cene a jak wejdzie jakis nowy to trzeba dopiero probowac wiec tu widze plusy.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6620 Data: 2009-01-18 23:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ale jeśli nie działa to co jest w zamian? Zdrowie też jest ważne nie mówię tu o śmierci ale cokolwiek dają w zamian napewno obciąża nerki wątrobę itd.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7136 Data: 2009-06-15 19:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • om tak to tylko z Jelfy Omnadryn i Prolo się dają łamać na tą plamkę A co do tych opakowań to się już nie chwalcie, że macie takie rarytasy - dla mnie jest ważne, że klepie jak należy. =D

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5846 Data: 2007-02-23 21:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CPM mam pewnie ok. 2800 kcal, czyli przy diecie 2500 mam deficyt jedynie 300 kcal i chyba tak jest skoro od dwoch tygodni po przejsciu z diety 2000 na 2500 nie ma postepow. Przy takim tempie na 1 kg potrzebnych jest ponad 20 dni. Taak więc chce wrócić na 2000 kcal, bo po 2 tygodniach diety 2500 waga i lustro nie daja niemal zadnych postepow. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3697 Data: 2022-08-27 21:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dokladnie, trening domatora i poczytaj sobie jeszcze podstawy treningu na mase... potem z czyjas pomoca cus z tego wykabinujesz dla siebie. Ogolnie to kup sobie sztangielki siakies takie cobys mogl miec np 2x po 5kg lub 2x po 10kg, wtedy zdejmujac naklad mozesz wykonac wiecej cwiczen. Takie wielofunkcyjne sztangielki, wszelkiego rodzaju pompki, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2003-07-12 15:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę urosnąć?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie dostanę hormonów, no chyba że miałbym znajomego endokrynologa, bo tak to dają chyba tylko tym, co mają poniżej 150cm.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3493 Data: 2012-02-05 15:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja poranna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] stopniu na syntezę innych aminokwasów. Organizm traci więc w okresie snu ( i nie tylko) bardzo duże ilości glutaminy. Ale jelita nie tylko pochłaniają glutaminę, ale także dają cos w zamian – uwalniają alaninę, która stanowi ok. 40% wszystkich aminokwasów opuszczających jelita. Kolejnym narządem biorącym udział w wymianie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2007-02-20 11:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze opienie o kreatynie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w kreatynie była bardzo niska... dzięki ci Will za te słowa, bo ziper i Damixx któregoś razu na mnie napadli że uważam że kreatyna z Megabolca jest gorsza od innych i dają sobie ręke odrąbać że jest identyczna jak inne,przynajmniej ty nie jesteś stronniczy dzięki ci za to wielkie,a tamci nadal niech sobie siedzą w swoich dziwnych poglądach.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 5700 Data: 2005-06-11 08:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak cwiczyc brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co do abs II to poczytaj tutaj http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html A sklony troche na pewno daja, wazne zeby robic to powoli i czuc miesnie przy robieniu tego cwiczenia

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2009-08-02 19:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mieć twardy łeb?

    Post
    Sztuki Walki

    Nie ma odpornych na ciosy są tylko źle trafieni. Ciekawi mnie ile osób trenuje z tych, którzy takie super porady dają. Podajecie mistrzów tylko nie zwrócicie uwagi na to, że oni pracowali na to latami, a nie 6 dni przed bójką. W ogóle co to za dyskusja?

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 4989 Data: 2019-03-12 10:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrovit BCAA rozpuszczalność .

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie wałuje. Raczej można im wierzyć. Raczej... Jaki producent daje droższy surowiec w cenie tańszego nie informując o tym kupującego??? Przecież pierwszą rzeczą w takim przypadku bylaby informacja, że przy braku tańszego dają droższy. A jaka jest w tej chwili pewność, ze to wlasnie jest leucyna instant a nie cos innego co dobrze sie rozpuszcza??

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4203 Data: 2014-03-09 14:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak stosować NEOPANKREATYNE

    Post
    Odżywki i suplementy

    to ten syropek, co go daja na apetyt i bez recpety w****u siana kosztuje?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5257 Data: 2008-03-24 00:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening wytrzymałościowy pod SW

    Post
    Trening w domu

    Bo co mi da trening bica? Chyba, że zamienie nachwyt na podchwyt i już Na krzesłach, myślisz, że da radę się utrzymać i jeszcze nogami machać, dlaczego sugerujesz zrezygnowanie ze zwykłych brzuszków, nic nie dają, są szkodliwe dla pleców? Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-12-28 21:34:32

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2012-12-28 21:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie najlepsze ECA?

    Post
    Doping

    no chyba ze ci chodzi o czarny rynek to w gre wchodza xczarne srodki ale chyba ich nikt nie poleca na poczatek. wiec jak pisza wyzej termogeniki legalne. a teraz pytanie do reszty: moze niech ten kolega sie zajmie napierw budowa masy a poznie planiem fatu jak to robia kulturysci moze niech pochodzi pol roku na silke i niech nabierze masy a pozniej [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5960 Data: 2005-08-11 07:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór stack'u

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odnosnie stałej suplementacji to ja jestem na nie, mimo ze nie lubie tych przerw miedzy cyklami kreatynowymi, dodatkowa energia jest bardzo potrzebna jak sie ma napiety tydzien uczelnia, praca, zjaecia sportowe. Przed Cloutem mialem stycznosc z ALCAREM, bo w jakims smiesznym promo kupilem 4puchy i pamietam ze przy 2x 1,5g dziennie sie fajnie [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4945 Data: 2009-09-17 09:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nauka - porblemy z koncentracją

    Post
    Odżywki i suplementy

    masz problemu z rozumieniem tekstu czytanego lub wychyliles kilka win?! do nauki nie potrzebne mi duze pobudzenie i nadmierna ruchliwosc, tylko zaostrzenie koncentracji i swiezosc umyslu wiec dlatego daja taka dawke jaka uwazam za odpowienia i sie sprawdza przed treningiem jem 4 bo wtedy potrzebuje pobudzenie to gdy sie ucze tez mam tyle brac [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5764 Data: 2009-01-13 23:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy bary, kiedy brzuch??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak zresztą nie sposób nie zauważyć na siłkach, zaniedbywana nawet przez doświadczonych pakeros. Zatem mamy monstrualny tric, kaptury podobnie, a bary gdzieś tam nikną, a to właśnie one dają najwięcej jeśli idzie o szerokość w górze. Polecam byś na barki przeznaczył osobny trening, są w tej grupie 3 głowy i każda wymaga konkretnych ćwiczeń.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2004-09-19 19:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre opakowanie czy hologramy nie daja ci gwaranci ze jest tam prawdziwa oxa z underów nie ma techniki zeby rozpoznac czy siedzi tam oxa czy nie jesli chcesz byc pewien co masz to apteka albo dobrze znać kucharza :D Zmieniony przez - toxic0102 w dniu 2019-01-26 17:23:47

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2019-01-26 17:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)