co dają

[...] właśnie ze względu na bardziej "uwolniony" tor ruchu, jednakże może to tez okazać się czymś gorszym w sytuacji gdyby zdarzyło by się nie do końca kontrolować ów ruch przy większym ciężarze, wtedy ryzyko odniesienia czy odnowienia się kontuzji jest może nawet wieksze- no i ogólnie by rzec mozna, że Sztangielki nie dają tyle co sztanga...

dajcie spokoj on ma dopiero 11 lat, jezeli chcesz przytyc to jedz to co rodzice daja tylko w naprawde duzych ilosciach staraj sie jesc tak abys po kazdym posilku byl mocno najedzony :)

[...] jak poskacze sobie dziennie z 20 min na skakance to już powinno coś dać prawda po np. miesiącu...ale może ktoś zna coś lepszego ? Chodzi o miejsca ,które podałem wyżej...brzuszki nic mi nie dają...A wiem co to znaczy praca...bo bez suplementów uzyskałem taki przyrost masy mięsniowej i rzeżbe,że 80 % osób mówi,że musze coś brać mocniejszego...

slabsze nie daja tyle sily mi na treningu co te mocniejsze lopie lepsze cardio i lepszy trening dzieki temu wiecej kalori spale i szybciej schudne

tai dzięki za pomoc a na tym pierwszym filmiku to po co on dają nogę do góry?

metanabol = steryd, a te są niebezpieczne dla zdrowia i zazwyczaj dają efekty tymczasowe, potem przychodzi frustracja. nie da się odpowiedzieć co masz jeść dokładnie, bez odpowiedniej wiedzy na Twoj temat - to raz. Dwa - nikt CI diety ot tak nie ułoży, to jest czasochłonne. Zapoznaj się z tematami "pogrubionymi" w dziale [...]

policz swoje zapotrzebowanie na węgle, białko i tłuszcze.Nie chodzi o wartości co do grama. W tym celu poczytaj tematy podwieszone w "Odżywianiu". Weź sobie to do serca. Suple dają może z 5-10%.Cała reszta to odpowiednie jedzenie. Dlatego bez tej diety, nie myśl o suplach.Nie wykorzystasz ich w pełni. pomijam suplementy prozdrowotne.

[...] sprawdzi się. Na szybko sprawdziłem,serwis też jest,wiec tu też ok. Przejrzyj tylko warunki ewentualnej gwarancji,bo gdzieś mi przeleciała informacja że nawet do 5-ciu tak dają, no ale tu trzeba by dokładnie przeglądnąć co tak naprawdę w tej gwarancji oferują. Nieraz się zdarza ze gwarancje producenta tylko ładnie wyglądają z [...]

Produkty typu Pre-Workout raczej nie dają przyrostów, tylko mocy do treningu, co powoduje, ze bardziej przykładasz się do pracy na silowni, a to skutkuje lepszym treningiem, a to z kolei powoduje, ze sa lepsze przyrosty. Tak na to patrz :p

no nigdy bysmy na to nie wpadli ale daj jednak ankietę która jest u góry w linkach w głównym oknie działu doping edit. łodzianin jak nie dla początkujących jak ja słysze od początkujących ,że omka najlepsza na start nawet cytuję "lepsza od tych teściów co tylko syfią i gówna dają" Zmieniony przez - bartiall w dniu 2009-01-04 18:29:57

Bardzo dziękuję za odpowiedz. Zalozylem nowy temat jako niezarejestrowany uzytkownik nawet o tym nie wiedzac (musialo mnie wylogowac). Co do hula hop - kurcze, nigdzie nie moge znalezc odpowiedzi na to pytanie. Serce pozwla mi wlasciwie na wszystko, wada znikoma, a czuje ja tylko poprzez brak kondycji (w szkole boja sie konsekwencji i nie daja mi [...]

dieta: to co Ci rodzice dają na obiadek/śniadanie. trening: poczytaj podwieszone tematy, dowiedz się czegoś o własnych mięśniach, jak powstają, jak o nie dbać i powoli, powoli, spokojny trening i efekty będą.

No a ma to jakiś sens. Bo tu w Belgii gdzie mieszkam często tak robią. I w sumę to starałem się wymyśleć po co. Bold to kosmetyk. A oni tu dają tak pod masę. 0.5g teść tygodniowo i 1 do 1.5 g bolda. Jakieś sugestie? Dzięki za odpowiedź

Ok płatki na pewno zmienię ,w szkole no niestety tylko zupy u nas dają na obiad,co do serka wiejskiego ,okej będę brał z kanapkami do budy,no i wielkie dzięki za rady,skorzystam ,leci sog,temat do zakmnięcia.

Z tego co wiem od innych i zauważyłem po sobie węgle podczas treningu poprawiają samopoczucie, dają dodatkowego powera:) ale zamiast carbo lepiej do wody dodać miodu z cytryną - zwykła woda = bleee

"No więc tak to tak jak już napisałem w którymś innym artykule że ze względu na to gdzie się znajduje jem co mi dają. Głównie zdrowa żywność i jem sporo, ciężko mi będzie wyliczyć kcal na dzień dzisiejszy, ale tak jak kiedyś w tym siedziałem to nie przekraczam 3000 kcal. Doszedłem do wniosku, że już teraz muszę zacząć redu, nie ma sensu masować w [...]

Takie stroje pozwalaja wypacac wode podskórną. Daja co prawda efect placebo ale samego tłuszczu nie spalają.

[...] kg Ważę 55 kg przy wzroście 175 ćwiczę już jakiś czas a na pewno dużo więcej niż 2 mc i widać efekty mojej pracy ale mam wrażenie że "ogólne" ćwiczenia już nic nie dają i stoję w miejscu, zależy mi na podstawowych patriach ciała, nogi, biceps, triceps, brzuch, klata i co tam można jeszcze przy okazji trenować ;) liczę na pomoc i [...]

daj spokój z ph są równie szkodliwe co saa, a dają gorsze efekty

hehe OMG. Tego jeszcze nie słyszałem. Co racja to racja, niektóre oliwy z oliwek dają w receptory smakowe nieźle popalić, ale 3/4 łyki wody i po sprawie. W sumie kwestia przyzwyczajenia. Coca-Cola ...heheh