WILLHELM - nie wiem co dają sogi na tym forum.. ale dam Ci jednego Za zdrowo rozsądkowe podejście dos prawy, bez zbędnych uprzedzeń . BTW. pomysł na mieszanie z Ostrowią sprawdzi się w 100%
No to lipa na maxa - więc pozostaje tylko jeść co dają :) Państwo na policji nie oszczędza wiec może będzie tresciwie :P a podniebienie prędzej czy później się przyzwyczai do smaku :) powodzenia
rozumiem ze cwiczenia z czestotliwoscia powtorzen 12 10 8 sa ok przy redukcji? Cy lepiej machac mniejszym ciezarem ale wiecej powtorzen? co daja aeroby czyli w moim przypadku te 25min biezni, po treningu? Zmieniony przez - BigTyson w dniu 2016-01-18 17:46:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
taki trening bardziej profesjonalny to od roku na siłowni a diety nie ma żadnej bo siedzę w szkolnym internacie i jem to co dają także raczej nie mam możliwości na dietę
Dokładnie. Notabene olej kokosowy zawiera ketogenne, średniołańuchowe kwasy tłuszczowe które metabolizowane i wchłaniane są inaczej niż kwasy długołańcuchowe przez co dają szybki zastrzyk energii nie obciążając przewodu pokarmowego, dodając do tego kofeinę optymalizujesz pobudzenie. Jakich oczekujesz efektów poprzez picie kawy kuloodpornej? [...]
jakis czas temu skonczylem identyczny cykl, czyli 600mg trena e week 1-12tyg do tego test enan 750mg week 1-16tyg , z tym ze na trenie diete i suplementacje staralem sie dopiac na 5+.Wyniki bardziej zadawalajace nz cypio z deca w takim samym czasie i dawkach,ale deca i cypio dieta na 4 nawet z minusem ,bo delegacje w pracy itp,po tamtym cyklu [...]
CO dają witaminy? ****a to żeś pytanie zadał. Było chociaż napisać o którą Ci chodzi. Bo to, że kompleks witaminowy uzupełnia witaminy to chyba powinieneś wiedzieć.
Oj tam Grecka:D Ostatnio popularne jest wkrecanie ludziom ze to co daja to apteka moldawska a ludzie to lykaja jak mlode pelikany;) Smiesznie nazwa do genotropin zblizona;)
[...] w internacie i po godzinie 17 nie mogę nigdzie indziej przebywać niż w nim dla tego chcesz ćwiczyć w weekend ;/ dieta raczej też nie mogę jej sam ustanawiać bo jem to co dają na stołówce, lecz mogę liczyć kalorie, wartość pokarmu itp aby trzymać dietę... mam nadzieję że te informacje choć trochę pomogą ;] <przepraszam że następny post ale [...]
Tez dla poczatkujacych 10 wskazowek w zupelnosci wystarczy, a duzo jest takich poczatkujacych(prawie wszyscy co daja diete do sprawdzenia) Zmieniony przez - kinek21 w dniu 2009-01-29 14:43:19
Spoko od tego jest forum . Zamiast tej odżywki białkowej na ostatni posiłek możesz jeść ser biały albo puszkę tuńczyka w sosie własnym . Ale nigdy nie pij tam gainera bo ma węgle a wiesz chyba co dają węgle przed snem ...tłuszczyk. Aha i ten chleb to tam nie jest suchy :P Rzuć na niego jakąś chudą szyneczkę albo coś podobnego.
skoki stezenia mlody 100mg e3d jest bezsensu lepiej mniej a czesciej w przypadku propa (krotki okres poltrwania) jesli rozumiecie co dają skoki stezen to rozumiecie ocb lepiej mniej a czesciej.100mg e3d mija sie z celem wiec odpusccie do autora spadki mozna zminimalizowac porzadny stack zacznij juz jesc pod koniec cyklu porzadnie 3maj diete i [...]
Dzięki! no właśnie tego się obawiałem, że koleżanka która po pracy tylko wychodzi z pieskiem dostanie taki sam posiłek jak ja, który latam na siłke, mma i basenik :P niestety nie wiem, czy jest opcja ustalania menu samemu czy trzeba jesc co dają:(
Dzieki ;), obyloby sie bez zbednych docinek ale to tyle :p. Mieszkam w UK tutaj ciezko dostac igly masz tylko needle exchange i dostajesz co daja dostalem 23G i 25G wiec musze isc chyba do innego i skombinowac 18-tki do wyciagania tak jak bylo mowione.
[...] konkretne odpowiedzi, myślę nad tymi http://allegro.pl/wyciag-treningowy-do-sciany-150kg-wytrzymalosci-i1684045224.html http://allegro.pl/marbo-home-wyciag-do-sciany-gorny-dolny-gratis-i1672165961.html czy może ten ale troszke drozej wychodzi http://allegro.pl/marbo-semi-pro-wyciag-na-2-prowadnicach-gratis-i1672166011.html co dają te prowadnice?