co dają

sprawdzales b-50 ? bo teoretykow niepotrzebujemy tu dokladnie sprawa wygladala tak - 140mcg drugi dzien i trzeci-120mcg 4dzien - 100mcg no i reszta redukowana co 4-5dni jak silno zaczynasz dajesz ostry impuls na tarczyce, katujesz ja tylko przez pierwsze 3 dni , pozniej juz spokojnie jest,anyway w lipcu robie badania tarczycy wiec bedzie czarno na [...]

[...] to jakieś wysypki, a to mnie kości i stawy bolą, byłem w szpitalu badać czy to nie różyczka ze względu na ciąże dziewczynę - wszyscy raczej wykluczają ale gwarancji nie dają no i nie wiem teraz, czy brać ten antybiotyk mimo tych wysypek itp, czy Diseptol calkowicie odpuscic - to powinienem bo rodzinny podejrzewam też wykluczy abym go brał, i [...]

"taaa,a to dziwne bo ja znam mnóstwo osób które potrafią jakoś żyć za połowe sumy którą wymieniłeś. " oczywiscie ja w polsce zylem za 800zł !! da sie , ale co to za zycie? pracowanie na rachunki i jedzenie, mieszkanie z rodzicami , a o aucie zapomnij bo cie nie bdzie stac na paliwo...co robie? Jestem administratorem sklepu / [...]

Te je**** backpumpsy nie dają mi żyć. Nie, żebym się ich nie spodziewał, ale i tak sobie na nie poklnę, a nuż trochę ulży. A, i jeśli ktoś szuka niekonwencjonalnych sposobów na kaptury, to polecam przestudiować i powtórzyć moje wykonanie wiosłowania jednorącz w oparciu o ławkę – w życiu nie miałem takich ZAKWAS’ów w tym miejscu. 23.02.2013 - [...]

Te je**** backpumpsy nie dają mi żyć. Nie, żebym się ich nie spodziewał, ale i tak sobie na nie poklnę, a nuż trochę ulży. A, i jeśli ktoś szuka niekonwencjonalnych sposobów na kaptury, to polecam przestudiować i powtórzyć moje wykonanie wiosłowania jednorącz w oparciu o ławkę – w życiu nie miałem takich ZAKWAS’ów w tym miejscu. 23.02.2013 - [...]

@up napisałem, że nie dla jabłczanu, tak dla mono czytaj ze zrozumieniem trochu :x Co do spalaczy, pewne jest to, że pobudzają i dają większą motywacje i nie na darmo są nazywane spalaczami więc spalają co nieco tej tkanki, możesz kupić jakiś słaby spalacz na początek np taki jak ja thermo speed olimp, a za miesiąc dla maksymilizacji ten droższy z [...]

[...] będę mogła jeść po diecie". Fajna zabawa. Inna rzecz, że nigdy nie wykorzystałam ok 90% z nich, przy jedzeniu jestem niezwykle leniwa. Camel, po jakim czasie spalacze dają efekt? I co ma do tego waga? Myślałam o braniu l-karnityny (64kg na 172cm), a jeśli chodzi o wszelkie wspomagacze odchudzania to jestem kompletnie zielona. edit: [...]

Obi ciezary daja mi wielka radosc i nie moge sie doczekac az sila od wegli wzrosnie:) Juz dzis wrzucilam wyzsze wegle ale do 150g niestety dzis nie dociagne. Miska na jutro w zalaczniku. Czy te 10g wiecej bialka jest ok czy mam kombinowac? Trenuje z samego rana przed praca i bardzo lubie wypic kawe z olejem kokosowym. Wiem ze to taki lowcarb [...]

nogi daja rade teraz juz nie uwierze w to co micz pisal ze fajka grubsza niz nogi u ciebie bo nie mozliwe A ciezar to rozumiem ze na jedna noge?

chlopaki nie pociskajcie mu bo dobrze wiemy wszyscy kim jest pro, on tez pewnie wie. i wszyscy wiemy tez , co mial na mysli piszac pro - chodzilo o to, ze 95% forum nie dojdzie nigdy do poziomu np Seby czy Pata. chwila prawdy jest dla kazdego, mnie pasuje ze zawodnicy wrzucaja fotki. dobrze by bylo gdyby prawdziwi pro jak np heath wrzucili tu [...]

widze wszyscy plecy daja to tez dam . Poki co 5 tygodni za mna jeszcze 11 redukcji. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/867307524ac34edba62b556e499c78e6.JPG

A więc Werdum zawalczy najbliżej za pół roku więc za długo na Caina tak samo Mir zdrowiutki. Zawalczy najbliżej 6 marca, co i tak się nie zdarzy. %-) Zawieszenia na pół roku dają na prawo i lewo, a w 95% są szybko skracane po kontroli lekarza. Czasem to faktycznie coś poważnego.

[...] choćby nawet w ciagu 3 lat przybrał do 80kg to myślisz że daje mu to gwarancje że nikt do niego nie wystartuje? heh Podstawa to psychika i pewnosć siebie.Sparingi na SW dają możliwość wyćwiczenia pewnych odruchów oraz pomagają w opanowaniu strachu.Jeśli ktoś chce czuć sie pewnie to siłownia raczej jako dodatek do SW. Nie stawiajmy tutaj 100% [...]

[...] normalnym ludziom pocą się ręce, wcale nie myślimy o napie_rdoleniu wszystkiego co stoi na dwóch nogach. I najchętniej chcielibyśmy być w domu. Z browarkiem, czy colą ;D oglądając meczyk. Nie mówię, że gros ludzi to mięczaki. Nie, nie. Tylko gros ludzi, to ludzie ucywilizowani. To ludzie o bardzo głęboko ukrytych instynktach (np. zabijania). Co [...]

[...] o nie najlepszym stanie. Nie chciałem z nimi dyskutować (są to ludzie którzy na co dzień grają a nie jakieś leszcze), ale też mi się wydawało, że skoro chłopy z adidas dają wkręty na twarde nawierzchnie,to da się w nich grać właśnie na takich nawierzchniach. W takim razie chyba poważnie pomyślę nad zakupem tunit'ów, ponieważ zawsze mi sie [...]

Sponsorzy nie dają chwili odpoczynku ;) firma Iron Horse Series dorzuciła swoje nagrody 8-O - zapraszam za chwilę do tematu podwieszonego z listą nagród nie będę się powtarzał....że jest o co walczyc :-)

[...] -zbyt mało razy w tygodniu pobudzana jest partia do pracy, -zbyt duzo cwiczen izolowanych Natomiast o FBW słysze tylko: -3 razy w tygodniu wykonujesz podstawy które dają niesamowitą masę, -co drugi dzień stymulujesz mięśnie które zdąrzyły się zregenerowac z racji tego ze stymulujesz je 3-4 seriami a nie katujesz 15 seriami raz w tygodniu [...]

Ajron - najlepiej by dla Ciebie było jakbyś sobie zrobił kilka wypadów w góry. Choćby nawet na szybkie marsze ale całodniowe. Tego typu "treningi" dużo dają. to wiem :) pozostaje tylko temat kasy - no i rodziny, dłuższy trening typu 20-30 km mogę odrobić na weekend nad ranem, a wyjazd w góry to jednak znikam na dłużej - nie widzimy się na co [...]

Z nogami jest tyle ciekawe zagadnienie że można je katować na wiele sposobów. Mnie miażdżą wykroki z co prawda nie wielkim ale z obciążeniem. Dwa dni temu robiłem wspięcia na palce, do teraz łydki czuję. Zwykłe przysiady przy ścianie dają też popalić ;-)

Właśnie nie wiem. W zeszłym roku dużo robiłem ćwiczeń "jednonożnych" - wykroki, wejścia na skrzynię co mi bardzo pomagało później w harataniu po górach, często z dość ciężkim plecakiem. Przysiady tego nie dają aż tak ale z drugiej strony warto je robić. Zobaczymy.