Do SOLAROS: zapomniales napisac tez o jednej ważnej rzeczy miedzy ta wojna na niby... o tym ze SFD bedzie sprzedawalo produkty znienawidzonego C.y.be.r.a :) po tym jak wszyscy modzi banowali za jakiekolwiek wypowiedzi o nim, o jego produktach itp tak jak sam fakt cenzuty na samo slowo na litere C.... ;) wiec graj obiektywnie a nie wciskaj ludziom [...]
spokojnie mozna przywalic 50mcg przy twojej wadze w mikrocyklach, 25 to ciut malo w systemie 7on7off (chyba, ze na pierwszy mikro na wyczucie srodka). Guggle podobno h. daja, ale jak juz masz to zle nie zrobia - jod (wiekszosc multiwit. ma 100% dziennego, a wiecej nie trza),cynk,selen mozna dorzucic, ale tez nie ma co szalec, jakbym stal z kasa ok [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Porażka, dziwię się moderatorom, że jeszcze dają wam szanse i was prowadzą. Tyle było gadki, tyle czasu a tu dalej poziom dno i 3 metry mułu. W ogóle nie wiem po co się zgłaszałeś, skoro odwalasz taką maniane.
[...] wyjść z domu z kulami na spacerek, ale w tym stanie nie ma szans. Ciężko chodzić, nogi i tyłek nawet z brzuchem pieką, a barki, plecy (motyle), bicki oraz przedramiona też dają znać. Te ćwiczenia i dynamiczny sposób ich wykonania trochę był podobny do tego co ćwiczą aerobowo z krótkimi lekkimi sztangami panie grupowo w sieciowych siłkach. Nie [...]
[...] fizycznych możliwości jest to bardzo trudny sport. Z drugiej strony w moim stanie nie ma się co dziwić. Chłopaki i dziewczyny trzepią takie ilości powtórzeń, że zdrowi nie dają rady. Cały czas staram się intensyfikować też trening nóg i tułowia (plecy i brzuch), aby poprawiać sprawność. Przy spastyce trudno to wszystko robić na mocnym [...]
Dzisiaj u wielu widziałem trening barków i bicków. Też sobie zrobiłem luźny trening bicków i barków. Czas 50 minut, objętość treningowa 2900 kg, co jest, jak na mnie sporo, ale nie szalałem. Czuję się dobrze, ogólnie bez wymęczenia, ale ćwiczone partie dają znać. https://www.youtube.com/watch?v=K6rF6ZfOKqY&feature=youtu.be
[...] mi się Twoje barki, dobrze pocięte... oraz skośne brzucha fajnie uwidocznione... według mnie na debity powinienes się udać ,choćby po to aby nabrac doświadczenia i przyzwyczaić się do publiczności oraz rywalizacji , jeśli będziesz chciał kontynuować przygodę z BB w przyszłości, to takie wczesne stary dużo dają... Powodzenia i ładuj mięso Sog
[...] w roku ON, odblok to anwet nie wiedzą co to jest i mówie im że tacy ludzie biorą takie dawki a oni nato: -Bajer ile to będzie ampuł?? -Dużo -Kołuj towar na sobote, jak robia dają takie dawki i żyją to im będziem żyć, co nie? -Patrz no chudy jak to kur.wa nowości ci ludzie wymyślają co raz to nowe, a my kurna nie nadążamy za trendy i hu.ja mamy!! [...]
[...] klatki piersiowej. * Bóle ostre, stałe i zazwyczaj niezależne od oddychania Mogą być spowodowane przez nowotwory płuc, które naciekają ścianę klatki piersiowej lub dają przerzuty do żeber. Nowotwór szczytu płuca zwany guzem Pancoasta daje silne, palące bóle z promieniowaniem do kończyny górnej oraz objawy oczne: zwężenie źrenicy, [...]
[...] jak to bedzie w dłuższej perspektywie czasu. Później zabiorę się za zboża. Po kaszach jest mi troche ciężko i mam bardziej wzdęty brzuch. Nie wiem czy alergenne pokarmy dają jakieś objawy? Czy to zupełnie jakoś bezobjawowo poza właśnie tyciem przebiega? Po czym można stwierdzić że to kiepski pokarm dla mnie ze mój organizm nie toleruje tego? [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jesteś wyższy ode mnie, nogi masz chudsze, w klacie praktycznie tyle samo... Uczepiłeś się tego katabolizmu nie wiem po co. Zasuwaj przez 3 dni po 6 h na boisku i zobaczy, czy 4 dnia będziesz w zayebistej formie. Zacznij dobrze jeść i czytaj, co Ci chłopaki dają - samo się nie zrobi.
no tak konsekwencje konsekwencjami tak czy inaczej po kazdej walce nas spotkaja przypuszczalnie. Szanse na to ze wrog zobaczy muskula i ucieknie sa troche mniejsze niz jak zobaczy bron. Z tym ze pewne rodzaje broni daja np prawdopodbienstwo unikniecia konsekwencji : taser, paralizator, gaz sa w miare bezpieczne i pozwalaja skutecznie uniknac [...]
bobas ty dalej nie rozumiesz ..... nie mialem na mysli daja przyklad malysza ze Pudzianowski tak samo za dwa sezony bedzie slabiej wypadal na zawodach ... tylko ze co jak co byl najlepszy z calej 4 a jedynie Dymek mu dorownywal i Szczepanski jest zaje*** mocny i w ogole wszytskie konkurencje wyszly mu ELEGANCKO! noo a Szymiec odstawal o % ale [...]
[...] fast foodem i czekoladką. Wegle dzielisz na równe porcje i od rano do samego wieczora jesz co godzinkę taką porcyjkę mała, polecam ziemniaki bo objętościowo najlepiej wychodza i z racji tego dają najlepsze poczucie najedzenia i jest jeszcze jeden argument za-ziemniaczki obsmażane na smalcu na ściścle rygorystycznej diecie są mega rarytasem.
mnie ciekawi jak kuracja EQ plexem moglaby wplynac na stawy.mam spore problemy i chcialbym sie czyms 'podleczyc' z racji ze to konwertuje do boldenonu a pewnego boldka brak na rynku mozna by zaryzykowac delikatna terapie powiedzmy 6 tyg 2 max 3 kapsy co dzien.co o tym myslisz Pawson? a moze znasz inne srodki wspomagajace stawy konwertujace do np [...]
Osobiscie bardziej szanuje tych,ktorzy wrocili do kraju i daja soobie rade niz tych,ktorzy tutaj zostaja na stale.Szczezrze to cholernie im zazdroszcze,ze potrafili sobie jakos zycie ulozyc,a nie zyc na emigracji. 95% Polakow wyjezdzajacych tutaj robi za smieszne pieniadze(ja tez) i tak bedzie juz zawsze.W Niemczech mialem place niewiele nizsza [...]
Naprawde wierze w ta firme bo bilem propa i bylo git. Ena deca bold podobno tez daja rade a co lepsza pisalem gdzies na poczatku ze dobry znajomy bil tren ed 100 i naprawde widac bylo ze idzie...ale coraz wiecej osob narzeka na ten srodek bo po prostu nie widzi efektu . Zgłupiałem :)
1 posiłek: Jaja kurze całe Pomidor Cebula Siemie lniane Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu garść otrębów pszennych/owsianych OTRĘBY JEDYNIE DAJĄ NAM BŁONNIK DO DIETY MOGĄ BYĆ ALE DODAJ JESZCZE WĘGLOWODANY O NISKIM IG 2 posiłek: Ser twarogowy półtłusty Jabłko Orzechy włoskie Tuńczyk w wodzie 3 Posiłek (przed treningowy) Makrela wędzona Ogórek Chleb [...]
Obetnij ilość ćwiczeń i ilośc serii, i skup sie na tym co wazne a wyjdziesz na tym dobrze, na drązek mówisz że jesteś za słaby, to trzeba to zmienić , bo nie ma na co czekać staż masz prawie rok. jeszcze jedna sprawa przy układaniu treningu weź pod uwage że mięsnie wymagaja wiekszej czestotliwości trenowania niz 1x w tygodniu każda partia, co [...]