co dają

puma- bardzo dobrze ze zakupil ZMA, jestem nawet za stalym stosowaniem tego suplementu, nie tylko na cyklu. poczytaj co dają witaminki zawarte w tym preparacie a sie dowiesz dlaczego dokupic mozesz jakas multi witamine, glukozamina nigdy nie zaszkodzi (tu tez jestem za stala suplementacją) i omega 3 (jak doradzono wczesniej) jak najbardziej [...]

No dobrze ale co dają mi nogi do górnych partii? Bo na umięśnionych nogach jakoś mi nie zależy szczególnie...

niewiem po co daja te dzieci zdjecia po miesiacu cwiczenia??

Eee tam, ja na zawodach zawsze jem to co dają a na walce dobrze sie czuję...Jak dla mnie najważniejsze jest jak zapieprzaleś na treningach a póżniej to... zjedz sobie coś w miare zdrowego i będzie... A my dzień przed zawodami zawsze mieliśmy trening, nie za ciężki... tarczowanie,szybkosciówki,skakanka...

Ciekawe co daja jesc tym tunczykom? Jakos malo wiarygodne mi sie to wydaje...

Moze jednak wkleje ta diete ;] rano serek wiejski/homo 150g chleba oraz jakis dodatek moze to byc miod lub ser Szkola Jestem skazany na to co daja kucharki na obiad ;D czyli jakas zupa i 2 danie po szkole serek homo przed treningiem 150g chleba plus miod lub cos innego ;d i na noc te odzywki tak to sobie rozpisalem jesli mozecie to ocencie

mam dwa pytanka chodzi mi o aminokwasy kiedy i jak sie je brac co daja i o przeciwutleniacze kiedy i jak brac i jakie sa najlepsze dzieki pozdro xxx

[...] Chwycić dwie równocześnie rzucone piłki. 4. Partnerzy równocześnie przerzucają się piłkami (rzucanie i chwyta nie rzuconej równocześnie przez partnera piłki). ". o Co dają te ćwiczenia ? Piłka imituje poruszający się obiekt- powiedzmy ,że twojego przeciwnika i ty wykonując te ćwiczenia łatwiej go dorwiesz,bo wyczuwając dystans piłki [...]

bo będę miał obóz i na obozie bym chciał juz bcaa brać bo tam bedę miał dużo biegów ale tam diety to nie bede miał bo bede musiał jeść co dają to coś fatu mogę fatu zlecieć jak dam do tego bcaa ???i jeszcze takie pytanie jak bym na noc na obozie robił takie shake białkowe(tylko bez prochu tylko naturalne z sera i takich tam) to by było dobre ?? [...]

mam diete mam;d ale nie zawsze trzymam i wiesz kas nie pozwala zeby jesc z dieta jem przewaznie co daja w domu;d

W indyki nie pakują szitu, bo są wrażliwymi ptakami i by zdechły. O tym co dają kurczakom lepiej nie mówić.

znaczy bo wiesz nie mam diety,odżywiam się prawidłowo(10 wskazówek itp.)w pozostałych posiłkach nie mam tłuszczu chyba że w obiedzie(jem co dają)

[...] jem narazie)w szkole 2 posiłki po odstępie ok.2godz. po 1 bułce z szynką.w szkole raczej nic nie zmienię(mogę dołożyć orzechy bo mam drzewo :).potem obiad po 4 godz.(jem co dają,staram się zdrowo.potem trening i potreningowy to ten mix i jak jestem głodny to chleb sojowy z szynką.No i chcę dołorzyć ten nocny posiłek.aha do śniadania dokładam [...]

to są te buty co dają 3 do szybkości i 5 do siły prawego prostego ?

ile gram ma ta miarka co daja w Nitro II ? 5 gram czy 6,5 ? z wygladu jest identyczna jak w zwyklej kreatynie treca wiec wydawalo mi sie ze ma 6,5g a tu czytam ze jednak 5 gram ? wiec jak to wkoncu jest ?

Ziomlogos - no ok, rozumiem, tylko jeżeli tak mówisz, to ja jako laik chciałbym usłyszeć argumenty dlaczego FWB Georga jest nieaktualny i co dają te nowsze plany oraz dlaczego?

Popieram!A ci co daja po 2-3 miechach to jest bez sensu...

dieta :p, ogarnij po szkole jakas szame kup w sklepie, twarogi,makrele,tunczyka,ryz jak nie masz jak gotowac to bułki grahamki ; < a to co daja u was do jedzenia to szamaj, ale wlicz do bilansu kalorycznego,kup ewentualnie białko,gainer zebys mial jak zastapic z 1 maksymalnie 2 posiłki ; < , pamiętaj wszystko da sie zrobic, tylko trzeba troche sie [...]

Pracuje jako kierowca w norge i zaczynam prace o 4.30 i koncze o 14.To ze ne mam jak w ciagu pracy cos upitrasic to jedno a drugie to ze obiad w firmie jem a co daja czasami to rece do góry!Staram sie tylko popołudniami dokarmiac no i w trasie cos przekasze!

po prostu Vlad dużo lepiej niż ja zna się na tych ,,suplementach" co dają szybką masę Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!