co dają

[...] widzi potrzeby przygotowywania się do pojedynku, zupełnie nie szanuje przeciwnika, niestety, ale przypomina mi to tych osiedlowych cwaniaków którzy twierdzą ,że wszystkim dają rade, a jak przyjdzie co do czego to wiadomo jak jest :) Dlatego z dwójki złego ;] wybieram Najmana (chociażby dlatego ,że cały dochód przeznacza na jakiegoś chorego [...]

Ja z ITE ustalilismy, że bior po treningu siłowym BCAA więc możesz o tym pomyśleć, co do zdjęć może coś w googlach znajdziesz. Bo te zdjecia nam nic nie dają jedynie odwrotne.

chodzi ci o to ze dajesz rade podciagnac sie 2 razy pod rzad? czy ze druga serie ledwo zrobiles? jesli podciagasz sie tylko 2 razy i nie dajesz rady wiecej powtorzen zrobic to podsun sobie stolek pod nogi i kiedy juz nie mozesz sie podciagnac pomoz sobie lekko nogami, po czym odrywajac nogi od stolka opusc sie sam, bez pomocy nog jak sam dajesz [...]

[...] - nic nie skleja itd im bardziej suche zniszczone włosy tym szybciej chłoną gluta ;-) oleje możesz i codziennie nakładać- obserwuj swoje włosy i pacz co im służy :-) tak samo z farbą, jak zobaczysz, że są już gotowe to farbuj :-) szpomny sayos mają sylikony z tego co się orientuję- oblepiają włos i nie dają oddychać, najlapiej przejżyj skład

[...] opinie o tym, co koniecznie trzeba na sesji wykonać działają na wyobraźnie tak, że trudno przełamać się do "banalnych" 5*5 (wiem jak jest), ale osoby, które jednak dają się namówić nie żałują Konkrety - jeśli chcesz zachować metodyke swojego treningu, to może spróbuj tak? 1) Przysiady 5x5 2) wyciskanie płasko LUB skos 5x5 3) wiosłowanie [...]

[...] siebie, ale jeżeli nie masz jeszcze wyćwiczonych dobrze wzorców ruchowych to zastanowiłbym się nad tym planem. Co do brzucha to zwykłe brzuszki jakiegoś większego bodźca nie dają, są lepsze ćwiczenia jak np. plank. Poczytaj na ten temat. Dorzuciłbym również jakieś ćwiczenia na mięśnie skośne brzucha. Co do odżywek. Myślę że nie będziesz [...]

[...] żeby wgrać pare bajerów bo tak to lipa, nie długo napewno będe miał taki sam n96. co do sieci. - o2 - najlepsza ale i droga - orange - tania i bez problemów - vodafone - dają oprucz telefonu nokia n96 50 funtów do ręki ale to koorwy, omijaj ich później musisz się wykłucać że masz o 15 większy rachunek co miesiąc, właśnie mi się kończy z nimi [...]

[...] tym uporać co do rad to najlepiej aeroby typu basen bieganie czy rower godzine dziennie idłużej jeśli naprawdę chcesz schudnąć (treningi sportów jeśli nie są intensywne nie dają dobrych rezultatów w odchudzaniu) jeśli chcesz ćwiczyć mięśnie to raczej mniej powtórzeń, ale na tym nie schudniesz, a jedynie nabierzesz masy Sog'a prosze Zmieniony [...]

[...] są o niebo lepsze w dotyku i jakby lepiej zbudowane, no i troche mniej idh jakby też wypada. Staram sie jakoś sam główkować co najlepiej mj podpasuje j ten szampon to mysle ze strzał w dziesiątke. Myslalem tez nad wcieraniem czegos w skóre głowy, tylko co? Lekarzom jakoś średnio ufam, zawsze to dają jakichś producentów od których kase dostajà.

[...] walkach walczyłem stylem KK chyba ze był parter:)ale ogólnie to czego nauczyło i nadal uczy KK jest dla mnie najważniejsze w walce(nie tylko sportowej)systemy wojskowe przydają sie na ulicy(oczywićsie takich walk staram sie unikać są one ostatecznością ale dają wiele do zrozumienia...).nie musze tłumaczyć o co chodzi.aha przy okazji [...]

[...] jak chcesz jakoś wyglądać zacznij czytać jak i ile czego jeść ale też nie daj zbyt mało kalorii \ najgorzej w****ia mnie to, że tracisz siano na sterydy które Ci nic nie dają, stoisz w miejscu chłopaku, tracisz siano i czas weź się w garść druga sprawa przysiadów nie robisz, na barki 70 a na klatę wyciskasz 2x tyle? zbudowałeś jakąś masę [...]

dzieciaki nich niektóre się nie odzywają co są na forum tydzień czy dwaalbo niech dają konstruktywne odpowiedzi!co do autora to nie słuchaj niektórych bo żal...

[...] Hmmm... nie wykluczam że będzie ciekawie. Dałabym sobie palec uchlastać, że to co jadłam o tej pory jest zdrowe - a tu taki siurprajz ;/ Próby biegania jak na razie solidnie dają mi w d.., a przy moim grafiku (12/24) trudno jest sensownie ogarnąć plan treningów - niemniej jednak będę się starała na bieżąco - w końcu po to założyłam ten dziennik. [...]

[...] opanuję to cholerstwo (a będę ćwiczyć choćby w domu) to będę cała happy. Pozostałe ćwiczenia - nawet udało mi się wykonać... Wtorek - ZAKWASY - czworogłowe i łydki boleśnie dają znać że gdzieś tam są... Dzisiaj początek kolejnego już tygodnia nauki biegania miało być 5x (3'bieg 2'marsz) czyli jakieś 25 minut. W sumie marszobiegałam 45 minut [...]

W raporcie testu lhrh jest napisane, że gonadotropiny lh i fsh dają się dobrze stymulować co wyklucza niedoczynność przysadki.Pozostaje diagnoza możliwie wrodzonej wady podwzgórza. Niezależnie od diagnozy wyreguluję różnicę poziomu testosteronu przez 3 miesięczną substytucję transdernalnym żelem po otrzymaniu wcześniej otrzymanego spermiogramu z [...]

[...] jak to nie przynosi rezultatu to zapada decyzja o TRT i to do końca życia. Mam pytanie-na poprzednich stronach zamieszczałeś badanie w którym jest LH i FSH po 60 min i 120 min- co Ci podawali na początku badania ?? To się nazywało LHRH test stymulacyjny, a w wyniku było napisane, że lh i fsh dają się dobrze stymulować. Dostawałem coś dożylnie.

Tu jeszcze jest dużo ćwiczeń. Polecam robić wszystkie i obczaić, które pomagają/dają ulgę (taką mam metodę prób i błędów nie-fizjoterapeuty, bo nie wiem za bardzo, co tam w barku siedzi w środku) http://www.sfd.pl/art/Zdrowie/Zesp%C3%B3%C5%82_skrzy%C5%BCowania_g%C3%B3rnego__rozpoznanie_i_leczenie-a2059.html [...]

[...] skóra była pokryta tłuszczopotem, na twarzy pojawiły się białe pryszcze. Tak było przez 2 dni , poczym powrócił stan chorobowy. Dodam jeszcze że dzień wcześniej spożyłem kapsułki OMEGA3 zakupione w aptece. Biorę je cały czas, zwiększałem dawke, niestety już mi nic nie dają. Może to nie one spowodowały te 2 dni normalnego życia."

Gregor - wiec robienie "dla siebie" staje sie mocno dzyskusyjne . dobrze ze starasz sie choc myslec o tym co robisz . ciekaw jestem jak dlugie masz przerwy ? one daja prawdziwy obraz sytuacji ( mowie o przerwach choc 1/2 roku). moze wystartuj ? pozniej jest latwiej skonczyc pozdrawiam mc

jestem inż elektronikiem, jak ci sie podoba to polecam A tak powaznie, to nigdy nie bedziesz wiedziala, czy to co wybierasz jest tym wlasnie najlepszym, wszytsko zalezy od ciebie, kazde studia daja duzo mozliwosci, a najwiecej sie osiaga znajdujac dobrego promotora, no ale to przyszlosc