SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dają

  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    zależy co masz na myśli? koty są głupie, ale oprócz sporadycznego srania gdize popadnie dają radę. Pies znowu brudzi, ale jest genialny \-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 23:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odżywiania. Jedyne czego potrzebujesz to rozsądna dieta + witaminy + omega 3. Nie będzie to droższe od połączenia nienajtańszego spalacza z kiepską dietą. Co do treningów siłowych - zerknij do treningu domatora. 6kg to niestety skromne obciążenie, ale każde ćwiczenia siłowe dają dobre efekty. Zmieniony przez - Venomik w dniu 2009-07-03 15:52:08

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2009-07-03 15:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wilk kontra Filipek

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] do tego kwapi, wtopił wtedy (98 r.) sporo pieniędzy, potem (na MP w wycisku 1999 r.) również. Nawet o to za bardzo nie chodzi. Bardziej o to, że władze Legnicy kompletnie dają dupy i maja gdzieś sport, zwłaszcza trójbój (pomimo że mieliśmy dwóch medalistów MŚJ i MEJ). Przy organizacji jakiś zawodów miasto dało nam 2000 zł (sic !) podczas gdy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3412 Data: 2003-10-20 15:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja sogi dostaje za dobre poradya co?zreszta widac ile mam poza dopingiem ,jestem przyjacielski, pomocny,, uczciwy ,dobry ,skromny,fajny,lubiany, wstrzemiezliwy,sexownyzbudowany,elegancki,do rany przyloz itd.to ludzie daja sogi:-dnie od parady jestem na pierwszej stronie odkad jabi awansowal

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-28 05:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • december - "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR. 32!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] było zwyczajnie za lekko. W kolejnych seriach zacząłem się wczuwać już lepiej, ale z tego co widzę muszę się skupić na wolnym prowadzeniu negatywu, jako że czwórki wyraźnie dają mi znać, że takiego zabiegu im potrzeba. 4. Wyprosty siedząc rampa 12 12x5/12x10/12x15/10x20/12x10/12x5 Dobry finisz. 5. Uginanie leżąc rampa 12-15 15x2 szt./15x3 [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-17 17:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja u Therapeutki

    Post
    Ladies SFD

    Zawsze też można się zaopatrzyć w jakieś gumy i na nich zrobić trening. W torbie zajmują mniej miejsca niż portfel a w awaryjnych sytuacjach dają radę. W takim razie mogę poszukać ćwiczeń z gumami, ale póki co wysyłam eveline filmiki z ćwiczeń i czekam na wskazówki. TRENING A 1) Wznosy nóg z leżenia 2x15 2) Wspięcia na palce obunóż 2x15 3) [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6619 Data: 2016-03-15 21:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filmiki i pokazy nie dają efektu zastosowania trzeba samemu doświadczyć to prawda są instruktorzy którzy prowadzą ucząc się danej techniki i jest do bani. Chcesz trenować jedź do Mistrza i sprawdź ten styl później się wypowiadaj. Fakt kiedyś otwierali wing chun osoby nic nie mający spólnego z nimi natomiast sam Ving Tsun to zabawa nie walka nie [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 14757 Data: 2009-06-04 11:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porannych numerków, też mi to odpowiada ale pojawia się problem z pośladkami przy ujeżdzaniu jej lub jak ona wskakuje na mnie, jest przyjemnie ale pośladki ciągle dają o sobie znać i już nie mam takiej przyjemności co ona ma :/, wymyśliłem dzisiaj, że bardzo źle się czuje i jak narazie... czekam, aż pośladki będą miały większą [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4797 Data: 2010-07-03 14:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AKCJA PAJACYK- pomóż głodnym dzieciom

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Balik: Dają przeciętnie 40 miejsc pracy - a zabieraja 200. Praca w hipermarkecie to nie jest praca. Poziom towarów jest bardzo niski. Wyroby spożywcze - bardzo niski poziom - ale wiem z doświadczenia, że inspektorzy SANEPIDU boją się interweniowac tam. Przeważnie hipermarkety to kapitał zagraniczny - nie dość, że pieniądze nie zostają w kraju, to [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-23 22:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daja cos ale nie pamietam co bo nie chcialem %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-08 15:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LATo 2004

    Post
    Odżywki i suplementy

    Musisz miec zla diete skoro tyle wazysz, wiec zwroc uwage na to co jesz i nie licz na srodki,ktore daja efekty, ale jesli sie nie poprawi twoje jedzienie to i tak ci waga wroci. Jesz 5 razy dziennie spoko, ale tak sie je jak sie na mase robi, mozesz jesc 5 razy dziennie ale niech twoje posilki nie beda zbyt bogate w wegle a raczej w bialko. Musisz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2003-12-26 14:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat, powazny problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] postow, a z reszta do czego by mi to mialo byc potrzebne? Ćwiczenia fitness powiadasz :) a jakie to są te ćwiczenia fitness ? Bo z tego co ja wiem to FBW czy HST składają się z ćwiczeń wielostawowych i złożonych :) I Dziewczyna nie będzie rosła jak chłop PONIEWAŻ kobiety mają dwadzieścia razy mniej testosteronu a właśnie dzięki [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2009-04-16 12:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten kawalek z sunrise 2004 co warez dal jak dla mnie pod komercje i pedalstwo podchodzi, wole takie typu Double U & ss, jutro wrzuce na serwer i dam linka 01-double_u_and_ss-kursk_(original_mix) 02-double_u_and_ss-kursk_(marlon_krupa_back_from_the_water_remix) To jedyny kawalek Dj W, Sebastian S ma wiecej i daja rade, nie powiedzialbym ze sa [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-01 00:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja dzis wygladam jak bym miał swinke z prawej strony ku.r.wa. nie wiem co dalej poczac......praca od miesiaca a tu juz zwolnienie...... w.k.u.r.w.iony noc koszmarna bol ketanol i te leki na zapalenie ale nie daja rady......nie ma tej kropki nad i bo mi augumentin przepisała a ja uczulony na pencyline i lipa nic nie pomaga..... jade do szpitala [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 09:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warezz gratulacje dzieci daja nam szczescie i milosc..a co do imion moja corka ma rodzicow polskich ale do Polski nie wracam kupuje dom w Anglii i uwazam iz nadnie imienia zalezy od rodzicow jakie im sie podoba i nie powinno to podlegac dyskusji moja ma na imie leyla miyoko i bardzo nam sie to imie podoba jest oryginalne i do niej pasuje czy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-13 14:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roksanula ktos tu kiedys mowil o wychowaniu ..pamietajcie moi drodzy rodzice ze nie wazne czy to tesciowa czy kotek piesek to jakim jezykiem rozmawiacie w swoim domu chcac czy nie uczycie swojego dziecka roznych wyrazow ktore dziecko papuguje i powie (qrwa,czy s******laj)pamietajcie tez ze nie ma powodu do dumy i nie jest to smieszne ,poniewaz [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-19 22:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jeszcze tylko powiem że zjawił się w końcu młody i przystojny właściciel siłowni i był pod wrażeniem zarówno samego treningu-dobrania ćwiczeń (dzięki Obli) jak i ciężarów jakie przy tym dźwigam. Zrobiłam minę pewnego siebie fachowca a w duchu pomyślałam: żebyś ty wiedział jakie ciężary tu niektóre laski dają... ja przy nich to leszcz sezonowiec

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-01 19:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo byłoby to biciem piany, którego nie lubisz. Skoro, jak widzisz, trenuję już 8 lat i, jak pisałem w swoim temacie sprzed kilku miesięcy, cykle kreatynowe od kilku lat dają mi przyrosty rzędu 1kg, to znaczy, że nie byłem w stanie zrobić na kretynie i "misce" trwałego przyrostu 5kg. Resztę konkretów napiszę za jakiś czas i prosiłbym Ciebie o [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6469 Data: 2013-12-05 18:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zlot czarownic SPAM

    Post
    Ladies SFD

    ja bym chciala miec miejsce w domu na to,i wenę, bo jednak w domu nie umiem się zmobilizować no i dzieciaki też nie dają, co chwila jest mamo to mamo tamto mamo sramto, potem mamusia wchodzi i sie patrzy jak na ufo i "ooo ćwiczysz?" (nie ku**** obrazy maluję potem na dywanie no ) a na siłowni, każdy w siebie zapatrzony i wiesz ze trzeba zrobic bo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-10 18:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo wiedziała, że uwielbiam oraz ser smażony słodyczy nigdy a była przeszczęśliwa jak zadzwoniłem "babciu, smaż ziemniaki bo jadę do Ciebie" nie możecie naciągać babci na jakiś zdrowy poczęstunek i wbić jej coś takiego w pamięć? babcie dają Wam słodycze bo może nie dałyście im alternatywy, co? Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-05-18 22:05:40

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-18 22:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)