ckd

[...] ndmiar tyh witmain powoduje że serce się ***.. a 6 miesięcy jechani po około 400% więcej niż zapotrzebowanie to troche dużó no i te potas praktycznie wogule nie miałem bo na ckd byłem i mało wazyw jadłem a w komleksach witmainowych potasu śladowe ilosci tylko i sobie znaiedbałem ta witmiane no i po ostrej imprezce zakrapianej mnustwem rodzai [...]

jeżeli jesteś początkującym to nie polecam ckd, a widzę, że nim jesteś, bo dieta nie jest za fajna, najlepsza dla ciebie będzie zwykła zbilansowana... pzdr ;)

a mnie ostatnio i to az 3! oraz gainer biogenix wanilia - prawie żygam przy porcji 75g 300-400ml mleka /ładowanie na ckd - niestety mam tak że gdy naraz za dużo glukozu wchłone.. / no

ten art na którym zenn się opiera zrobił jakąś niesamowitą karierę. Czytałem go jak jeszcze krążyłem po K**, zenn mówi, że jest na fbb, link, który wskazał to jeszcze co innego, a art ten sam Cały problem polega na tym, że na polskich stronach za mało jest o CKD i ludziom na wyszukiwarce głównie ten staroć wyskakuje. A poirytowałem się, bo facet [...]

czytalem :P Swoja droga znalazlem inna alternatywna strone do Waszych wypowiedzi. http://www.c-k-d.com/acceptable.html Spis wszystkich produktow dozwolonych na CKD, sa rarytasty zabronione przez Was :) takie jak szynka, bekon, wszystkie zolte sery. Nie twierdze ze nie macie racji ale jak juz mowilem zaryzukuje i sprobuje. Ta strona wyglada [...]

73 % jesli dobrze pamietam. jesli chodzi o produkt moge polecic i tyle ;- bo jadlem i bylem zadowolony. a Banan tak jak piszesz smak bez porownania - ale odkad jestem na CKD i prawie zero wegli, ( z bialek tylko wpi i ostatnio od was all the whey )to na kazdy produkt ktory moze miec choc minimalne wahania skladu patrze sceptycznie i nie wazne [...]

ok poprawki wprowadzone mam tez pytanko jak to ma sie do diety cdk ? ktora bardziej efektywna ? z tego co czytalem to w ckd trzeba zredukowac wegle do min.

Zalezy od organizmu, dla jednego dobra bedzie ckd, dla drugiego co innego.

Ja nie siedzę w tych systemach dietowych (CKD???), ale T2 to bardzo poważny wyboor nad którym zawsze radzę się 3 razy zastanowić! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

a pieprze nie biore tego....zaczekam na gugula a jest cos jeszcze o podobnym dzialaniu {jestem na ckd i dlatego pytam sie ....POZDRAWIAM....Q z kRk

Z doświadczenia, w tym rad Binia powiem Wam, że budowanie sylwetki na typowym LC czy CKD jest bardzo trudne bez SAA. Natomiast redukcja tłuszczu jest bardzo ułatwiona, powiem więcej: w miarę bezbolesna. Jeśli chodzi o budowanie mięśni dużo lepiej sprawdza się (uśrednone wg mojego doświadczenia) 1,5 gr ww, 2 gr białka, reszta tłuszcze jako standard [...]

nie wykazano ZUPELNEJ adaptacji do WYLACZNEGO zuzywania przez miesnie w zakresie pracy anaerobowej paliwa opartego na tluszczach i pochodnych czyli chcesz powiedzieć, że na dietach typu CKD czy AD spalamy aminokwasy?

[...] super- zero wagrow itd - na sucho przy diecie 6gww/kg, oprocz mega hustawki nastrojow pojawily sie problemy z cera - na sucho z dieta, ktora stosuje obecnie albo wczesniej ckd i podobnych cera nie jest tak nieskazitelna jak przy epistane ale utrzymuje sie w normie i nie mam z nia problemow O tym ,ze dieta ma ogromny wplyw na poziom [...]

MichaelRKS nie bój żaby na razie jestem na masie. niedlugo wchodze na CKD i bedzie rzeźba. mi też sie bardziej podobaja kulturyści z mniejszymi obwodami ale za to ładnie pocięci.

[...] tez spróbowac carb cycling, albo zmniejszenie węgli na LC w dniach nietreningowych. wtedy mozesz zostawic je tylko na sniadanie- owsianka, a w pozostalych posilkach kalorie podbic tluszczami. bialka na początek 2-2,5g, wegla 2, tluszcze 1 ckd sobie zostaw na docięcie- jak sie juz odtłuścisz i przyzwyczaisz do niemal śladowej podaży węgli.

ja też sie teraz redukuje, wlasnie na CKD- jak masz pytania- pisz

Tyle węgli na LC? Wg mnie za dużo. Jeżeli nie jesteś uzależniony od węgli, to poczytaj o CKD. U znacznej części osób pomaga w ruszeniu ze stagnacji.

Biniu, Jakie są ptaktyczne różnice między ładowaniem w ckd a nhe. chodzi mi o efekty działania w jednym z tych dwóch sposobów. Pozdrawiam, Witold

[...] dzien ladowania mozna jeszcze wytrzymac ale drugiego mozna sie juz calkiem paskudnie czuc; 3. tak czy tak mysle ze powinines zaczac od jakiegos konkretnego programu np. ckd jak wybrales i pobyc na nim kilka tygodni i dopiero pozniej eksperymentowac bo organizm sie musi najpierw przestawic, a pozniej sie ewentualnie zaczac bawic w [...]

Biniu i paleo, Co jest ważniejsze waszym zdaniem w ckd? 1) trzymanie ww na min poziomie 2) trzymanie się dokładnie zapotrzebowania kalorycznego dodam, ze chodzi o rzeźbę. Dla mnie 1 opcja jest prostrza w realizacji Witold