ckd

Dieta....numero uno, do tego propionat,nolvadex,thermogeniki i aeroby Polecam posty o ckd w dziale odzywianie... Najlepszego

Jeszcze mam kilka pytań jak już pisze, bo bezsensem było by zakładanie nowych tematów. Od stycznia planuje ostrą redukcje która potrwa z 2-3 miesiące, że to będzie pierwsza redukcja to nie planuje jeszcze CKD, tylko standardowo od zapotrzebowania(liczyć od masy całkowitej czy suchej masy?bo mam mętlik w głowie) odejme 500kcal, jak będzie cienko [...]

razem CKD i clen na dzien dobry strasznie zamulajace polaczenie co do reszty sie nie wypowiem

pytalem dlaczego do reszty sie nie wypowiesz pierwszy raz bede na ckd ,dlatego chcialem sprobowac ja 2 tyg przed rozp cyklu

Qra, ja bym olal ckd - narazie i tak masz taki bf, ze bedziesz lecial z fatu lekko. Daj 200-300 wegli wszystko niskie ig dziennie, nie ma co sie meczyc, styknie ; Przy tej ilosci cardio i towarze szybko zejdziesz do setpointa.

jeśli to nie jest jakiś zarąbisty dowcipas tzn że przed Tobą kupa czytania skoro po przeczytaniu czegokolwiek na temat ckd coś takiego ułożyłeś ...innymi słowy odpowiedź na temat to "NIE... jeszcze długo nie" Zmieniony przez - koniczynpo w dniu 2005-05-11 14:27:39

Mozesz jesc. Tylko ile Dobrym zrodlem blonnika na CKD beda otreby. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-04-08 19:55:38

Mój znajomy jest na CKD i wtrynia otręby, żeby dostarczyć celulozki, także lepiej rób jak mówi Domer - otręby jako źródło błonnika

czysty błonnik jest drogi i to bardzo mam zamiar CKD pociagnac z 2 miechy minimum wiec wyszło to by bardzo dużo.

przykładowo hst + ckd + aeroby w dni nietreningowe po 30min

a jakies inne mozliwosc, ?? ile moze trwac ckd?? robie 2 miesiace i od 2 tygodmni nie widze poprawy ,moze cois trzeba dodac jeszcze jakies specjalne brzuszki ,chce jeszcze stracic kilka centymetrow,i czy to normalne ze schudlem na kazdy cm w apsie jeden kilogram masy.niez aduzo??

"a jakies inne mozliwosc," -- inne mozliwosci czego? jak pisałem nie da sie jednoczesnie tracic i budowac masy ckd moze trwac długo ile schudłes przez te dwa miesiace? moze poprostu schudłes na tyle ze bilans kaloryczny jest juz za duzy? nie kojarze, zeby tracenie cm w brzuchu było proporcjonalne do spadków kg, zdrowe chudniecie to z [...]

tak wlasciwie do wykoru masz 2 diety CKD oraz niskokaloryczna, poczytaj i sam zdecyduj

na CKD bez kalorii na minus tez sie nie odchudzisz pytanie podstawowe - umial bys zrezygnowac z weglowodanow? jesli tak to ---> http://www.sfd.pl/temat161108/ Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-03-15 16:31:05

a Jakie sa spadki przy diecie redukcyjnej CKD ( silowe ) ? I ile taka dieta powinna trwac zeby spalic troche tluszczu - tylko troche :)

no, bo i po co? ckd zostaw na końcówkę gdy bf będzie już niski. pzdr/

Smpa i Koniu po sogu aczkolwiek dalej skłaniam się przy ckd upartośc ludzka nie zna granic

więc jak radzimy ułóż dietę zbilansowaną o ujemnym bilansie na ckd przyjdzie czas jak osiągniesz niski bf i zgromadzisz odpowiednią wiedze

najpierw redukcja polecam CKD zajmie ci z dwa-trzy miechy jak juz schudniesz przyjdz to Ci wszystko rozpiszemy

Po co masz kombinowac przy tarczycy tym cytomelem?? Walnij ckd dorzuc EC i bedzie lepiej niz good