apokalipsa

Apokalipsa dodaje kolorytu temu Forum. Ale wydaje mi się, że jego głównym grzechem jest miłość do Olimpa. Sądzę, że jakby był rozmiłowany w innej firmie, to wielu oceniało by go inaczej.

Ja mam 95 kilo przy bf max 11% i stosowalem ze Stormem HMb 3 mega capsy dziennie.I tylko dlatego że Pan Biniu, a potem Pan Apokalipsa wyrażali sie na ten temat pozytywnie.. wiec nie ma powodu by Im nie wierzyć..a akurat kasy mi nie brakuje ..nie wiem czy działa czy nie, mały koszt 150 kapsów i tylko do kreatyny. zdr. Zmieniony przez - miętki w [...]

no co puki nie stestuje nie bede mial zdania a np. 1 opakowanie olimpa 1250 300k stoi 115zł po 3k. dziennie to starczy mi na 100 dni czy moze wieksza dawke zastosowac, chociaz tutaj czytalem ze wieksze dawki nie sa potrzebne http://www.sfd.pl/HMB-t77629.html#post3 spoko loko i apokalipsa sog Zmieniony przez - Joseph89 w dniu 2007-06-19 01:16:54

Daimond - może dieta niedomagała- czasami zapomina się, że wraz ze wzrostem wagi dietę trzeba jakby odświerzać- tzn. zwiekszać ilość kalorii i poszczególnych makroskładników- bo potrzeby organizmu także się nieco zwiększają.... możliwe że w tym glówny zaistniał problem Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-10-22 20:14:31

apokalipsa zapomnialem dodac ze przechodzilem wtedy ciezki okres bo przebywalem za granica i diety nie stosowalem(to moze mialo znaczy wplyw), dopiero teraz kiedy jestem juz w polsce moge sie tym zająć konkretnie. Dla uproszczenia powiem tyle, ze dopiero jestem na etapie poznawania swojego organizmu i stosuje diete od paru miesiecy, natomiast [...]

[...] siłniejszej woli niz presja otoczenia/. disco70 - bcaa -szczegolnie na redukcji- mogą oszczędzać 'dużo mięcha", można je więc dołaczyć- okołotreningowo- jednak zasadniczymi elementami będą; wlaściwie skorelowane odzywianie i trening a także regeneracja. suple bedą te procesy wspomagać. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-02-16 21:27:24

apokalipsa powinien tu byc kazdego dnia i dobrze ze jest! indianie wierzyli ze osoba ułomna umyslowo (delikatnie mowiąc)w wiosce przynosi szczescie dla calego szczepu gdyz juz wiecej zle duchy tu nie wejdą i tak jego obecnosc tu uceniam

]...no i jak wygląda twój trening na słowni/czy jest na masę- czyli zgodnie z celem/? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-01-09 17:08:05

maciek496 -ale spójrz dokładnie ile jest czystego hmb bo zapewne jest to związek. DonCapone -raczej na czczo, w każdym razie nie w połączeniu z posiłkiem. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-06-19 20:36:26

jednak dostaniesz%-)... tutaj to już platynowa łopata wraz z kilofem wysadzanym brylantami to mało dla nagrodzenia tak uzdolnionego górnika- 13 lat{{:-( Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2014-02-11 20:14:07 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2014-02-11 20:14:58

[...] to właśnie powinno spowodować,że twoj apetyt na rzeczy z szybkimi kaloriami bardzo osłabnie. pamietaj, że jaość redukcji to nie tyle dokladność jak w zegarku co codzienna wyważona jednak trochę dieta. w tej chwili dyma-burn raczej Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-14 21:24:08 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-14 21:24:38

[...] nie działa, a u "Czarlsa" nie kumam co i jak :P W ogóle jak dalej z tym treningiem jak długo można go stosować i jakie ćw w kolejnych cyklach stosować. No i zapomniałem dodać trening przewspaniały, aż chce się dalej go robić :D Polecam wszystkim co chcą się zmasować i poprawić siłę ;) Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-12-28 19:01:19

można i podchwytem czy neutralnym, lecz conajmniej w rozstawie o szerokości barkow- ogolnie warto od czasu do czasu zmieniać, chwyt, formę ćwiczenia, także w podciąganiu Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-08-19 19:26:11

Buehehhehe apokalipsa rozsmieszasz mnie, uwazam ze miesko to swietne bialko, nikt tego nie zaprzecza. Ponadto jem rybki i jestem lakto ovo wegetarianinem, i nie zagladam nikomu do talerza za to widze ty masz cos do wegetarian? Nie am nad czym dyskutowac? Rozumiem ze ze wszystkim co tu pisze sie zgadzasz :D Wiec faktycznie nie ma nad czym [...]

[...] OD 100KG NA MAXA I DODAJESZ CO TYDZIEN 2,5... W 10 ZACZYNASZ NP OD 140 NA MAXA I DODAJESZ PO 2,5 CO TYDZ A W 5 ZACZYNASZ OD NP 180 NA MAXA I DODAJESZ 2,5 CO TYDZ... apokalipsa DZIEKI. MARCINSZ MOZESZ OKROIC NIECO BARDZIEJ PLAN, UOZYC W SUPERSERIE ITD.. NIEKTORE Z POZDANYCH WERSJI SA LATWE... I SZYBKIE.. JA UKLADALEM WSZYSTKO [...]

[...] to jak w rzeczywistości roznia sie te % jesli chodzi o rzeczywisty cięzar- przy dużych grupach jest to czasami znaczna wartośc, a przy małych juz nie... mozna więc trenowac wtedy stałym ciężarem[oczywiście raczej zawyżając niz zanizając jego wartość-tzn. nie do owych 60% ale do 90-100% cr. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-01-09 19:09:55

[...] kontrolowanego pomagania sobie- jak w przypadku poczatkujących, przy pomocy nóg i ławki ustawionej z tyłu... jednakże z tymi założeniami trzeba moim zdaniem już dośc duzego wyczucia. z dzesiątkami próbuj poprostu podwieszać mniej, tak abyś zachował progres i wykonał zakladane ilości powt. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-07-04 12:06:57

Witam, od stycznia lece z siłką "dość" poważnie,przerobiłem ACT(niestety z 6 tyg) + FBW by Rothen,które dało mi sporego kopa(kumple się śmieją że koksy biore) a w ciągu 1,5 miecha po prawie rocznej przerwie wróciłem do najlepszej formy). Natomiast Apokalipsa polecał mi właśnie 15-10-5,na początku nie zrozumiały dla mnie trochę,ale po [...]

Czyli ten trening nie jest odpowiedni dlamnie ?? a swoja droga apokalipsa jako starszy i doswiadczony "kolega z siłowni" moglbys na pw polecic jakis dobry trening dla świeżaka ;)

apokalipsa raczej chodziło mi o to jak długo moge korzystać z tego treningu? rozumiem że jest długo falowy , poprostu robić go doputy dopuki przynosi efekty? nawet gdyby to trwało kilka miesięcy?