anubis84

Jak nie ma zerwań itp to jakiegoś ogarniętego fizjo trzeba znaleźć, bo rozumiem przed tym zdarzeniem obie łydki były takie same. Stymulacja prądami może być pomocna. Tak przed zdarzeniem obie łydki były takie same. Czy elektro symulacja taka domowa tzn. zakup sprzętu do tego byłby dobrym sposobem na wyleczenie łydki? Czy sterydy które byłby by [...]

Co do sera wiejskiego to: Ser twarogowy chudy ~19.8 g białka Serek wiejski ~12.3 g białka Na 100 g produktu czyli 100 g twarogu w przyblizeniu 200 g wiejskiego co do oliwy z oliwek to 0.75 w tesco po ok. 13 zeta chodziło, a lniany przez neta mi przyszedl podajże za 20 - 22 zeta za litr Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-03-02 20:27:19

j/w wygodny plecak jak masz, bo jak nie to koszt plecaka bedzie droższy niz kamizelka. Nie polecę Ci żadnej co do rozmiarówki. Raczej szedłbym w kierunku kamizelki, wydaje mi się że jest zdrowsza dla pleców przy dłuższym chodzeniu, poza tym pewnie wygodniejsza.

Watę diete wg wskazowek : http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html daj zrzut, na jakiej ilosci oliwy tego kuraka robisz, ile tego mleka, jogurt jogobella naturalny a moze jakiś owocow itp Kurczaka robię na zwykłym oleju. Oliwę z oliwek po prostu pije z kieliszka. 50 ml na raz po trzecim posiłku. Dołączam [...]

trec ma podobny chyba się zwie hardmass to tzw hard gainery ok 10% białka reszta węgli Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-06-25 16:37:46

Co Wasze trybiki teraz powoli zaskakują, co by tu odpisać. Ale idę spać nie chce mi się do zimy czekać%-) A gdzie sobie te dwa punkty przylepiłeś? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-06-12 22:58:38

[...] kasteta 7 IneTheEnd 2 borsukje 5 dodeek 1 MARIAN17 5 IZOBAT 5 Malurix 6 MOLINEZJA 4 rossiNH 4 polkiju 2 Tomek4 6 Mike_07 5 przemo1999 2 tomek3128 4 naimad99 4 bjj26 3 bthn 2 anubis84 2 Denat800 3 Daawkaa 4 yoemaster 3 malutki987 3 TechAvi 3 rysiu 3 piotrz24 5 Karkan11 2 nevalainen 4 Magnes 5 TomQ-MAG 2 staranny 4 Johnsu 6 Nafukany 1 Razor7 2 [...]

Jak myślisz że już koniec to się pomyliłeś, ługi u Tomqa się nie konczą. One są jak WOŚP do konca swiata i o jeden dzien dłużej. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-07-03 12:29:56

Tabela po 38 kolejce https://i.imgur.com/T29G1yC.png Typerem kolejki został Cris Thug Kolejny sezon za Nami.Podium wygada następująco (wrzucam bo tabela pewnie za x czasu sie sama usunie) 1.Cris Thug 2.anubis84 3.artas84 Dzieki za udział :)

Ta sarenka ładniej wygląda niż za życia %-) Przypomina mi się cytat z rancza w Texasie z origramu Cejrowskiego - Kocham zwierzęta - są przepyszne :-) a jak rodzice jej szukają teraz Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2022-11-15 11:17:36

anubis84 dzięki Wyciąg Magnus MX2111 Maksymalne obciążenie to 120kg. Wyciąg ma wytrzymałość 210kg Profile: 45 mm x 45 mm rolka jest z poliamidu, a łożysko w niej jest metalowe Stabilność: Wyciąg się nie buja. Jest wsuwany do ramy która w tym miejscu jest spawana na sztywno. Sam wyciąg jest z profilu 45x45 i to ładnie się zachowuje. Wyciąg [...]

po tym zdjeciu skiny fat nie widać, daj z dalszej odległości przód i bok tak aby całą sylwetkę było widac. wstawiam zdjęcia stojąc i siedząc. 180 cm 65 kg. Redukować dalej? I jeszcze jedno pytanko. Nie mogę robić dalej już bulgarskich przysiadów bo tak mnie boli kolano. Jak ćwiczyć nogi w fbw? [...]

na siedząco u każdego tak będzie skóra się marszczy jak odcinek AB się zmniejsza. Jak chcesz mzoesz troszkę jeszcze zrzucić, 2-3 tygodnie, i wchodź na dobrą masę. A jak określić intensywność swojego treningu fbw jak wpisuje w kalkulator tdee ?

tak jest bo wyciągasz średnią. Masz zapotrzebowanie 2500, jednego dnia zjesz 2300 kolejnego 2700 ale średnia jest ta sama 2500 Troche duzo opinii hehe jedni mówią zeby jeszcze zrzucic inni ze masa jeszcze inni ze w sumie nie wazne czy masa czy redukcja. :D I już nie wiem co robić :) Zacząłem chodzić znów na siłkę i mam o wiele cięższy [...]

Po pierwsze zmien trening, raczej trenowanie bica z ticem 2 x tydzien nie jest dobrym pomysłem, nie widzę takiego sensu. Przy mojej sylwetce ramię 38cm wygląda skromnie, chciałem spróbować coś z tym zrobić, ćwicze tak dopiero 1 pełny tydzień, poobserwuję jak to się sprawdza. Jak jesteś głodny może masz zbyt nisko kalorie założone. Właśnie [...]

dodo jaki keidyś zrobisz zupe z cukini to daj przepis, ja z cukini tylko palcki, czy na patelni griluje ja się szykuję na tę https://www.sfd.pl/post-p19657121.html +kolejne posty :-)

Anubis84 - tak zrobię jak piszesz 2g białka 0,8 tłuszczu reszta węgle Czy sienie lniane mam wliczać do bilansu ?pije pro zdrowotnie 20g zalane wrzątkiem czekam aż zrobi się kisiel i wypijam. Zmieniony przez - Lucenty w dniu 2017-11-04 13:49:10 Zmieniony przez - Lucenty w dniu 2017-11-04 15:00:33

Jakby losowanie było ustawione to ja bym był w osobach testujących Jaki pewny siebie%-)

Ja zapłaciełm ostatnio stówkę za parkowanie pod pracą, takie zadupie że autobus jest przed 7 i po 15, nic tam nie ma oprócz fabryki, moze z 5 samochodów na godzine przejedzie i to firmowe i za to że utrudniam ruch, ciekawe jaki. myślisz że też zrzuta będzie ? 8-)

Mam i ja :-) Jest tu gdzieś oznaczenie smaków ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-02-09 19:45:10