anubis84

Podczas jelitówek itp to odpowiednie nawodnienie by organizmu nei odwodnić. Czyli pić jak najwięcej wody?

[...] mnie bolały ale wtedy nie wiedziałem co, po co, i jak, teraz nie mam problemu takiego a w sumie piję 2 litry dziennie licząc herbaty. Kiedyś się pisało, piej dziennie 5 litrów wody i taki biedak wlewał w siebie i latał do kibla cały czas, nie ma co przesadzać a pić tyle ile się potrzebuje. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-06-29 16:36:19

@anubis84 Nie, policzyłem i odjąłem ok.500 kcal

[...] w 200 ml wody, bcaa w 300, kreatyna w 200 coś tam jeszcze to wszystko byś musiał w litrze rozrobić i byś tego nie wypił, wlej na oko wody by to miało konsystencję pitna a nie jakiś kleik. Nie patrz ze producent napisał ileś tam wody, coś musiał napisać. Napalm pewnie chodzi od warfare Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-10-10 17:49:58

anubis84 jejku wielkie dzięki!!!

Nie wiem co to za słodzik jak go dajesz 10 g to coś nie halo. Ile tego boczku masz ważysz po zrobieniu, bo on sporo tłuszczu p[uści to pewnie surowego grubo ponad 100g będzie, najlepiej przed obróbką produkty wpisywać. Liczyłeś swe zapotrzebowanie ? No tę ilość słodzika to tak na czuja wpisałem, bo do tej pory używałem cukru i chciałem go czymś [...]

[...] do kreatyny warto dodać cyca z kury''... " Więc mówisz że Whey C6 to to samo co pierś z kurczaka? Ankiete zaraz wypełnię. MajkelTSW Cykl zakończyłem 10 Marca. Tak w przybliżeniu ująłem to jako "tydzień temu". anubis84 A poleciłbyś mi coś tego typu? Chodzi mi o konkretną nazwę produktu. Zmieniony przez - MateuszM17 w dniu 2014-03-19 21:43:50

Plany z partią 2 x tydzień zostaw sobie na późniejszy czas, masz dobry artykuł co do treningu http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-03-21 21:44:26

nie wyskoczy tylko zbadaj swoją tolerancję na suplement, tylko jak redline to z johimbiną Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-05-15 20:52:51

najlepiej konsultować z fizjoterapeutą, z czasem samemu zacząć wg jego zaleceń. Skoliozę miał np Lamar Gant /SFD/Images/2016/8/24/3de15465fff04ccc87b43dea6bf785b5.png /SFD/2016/8/24/f5882d688b9a4f34aa3f392d53aaab50.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-24 13:47:09

Wszytsko co bierzesz przedtreningiem łąduj do jednego szejka, wiekszość stacków przedtreningowych zawiera różne miksy. No i sprawdź skład przed treningówki by nie było tak że ona już zawiera no kreatyne w składzie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-02-17 10:57:05

Dokładnie jak to napisał anubis84, tam uzyskasz prawdziwą i profesjonalną pomoc, ewentualnie porozmawiaj z jakąś osobą na prawdę dla ciebie zaufaną, jakiś przyjaciel albo osoba z którą możesz o wszystkim porozmawiać. Jeśli takiej osoby nie ma- wizyta u psychologa, i tam uzyskasz profesjonalną pomoc, nie traktuj tego tak jak inni- czyli że do [...]

tak jak anubis84 , na pw lepiej uwazac :)

Wejdź na wyższy bilans delikatnie okolice zera na około miesiac i potem spróbuj jeszcze trochę zredukować, trudno ocenić czy to sama skóra, Młody jesteś masz ją jeszcze elastyczną. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-02-14 19:02:17

Anubis84 a Dałbyś rade coś dokładniej o tym powiedzieć? ?

Anubis84, dzięki za opinię ;-) A ktoś inny może się jeszcze wypowie albo poda inne propozycje supli ? Może black devil + jakiś inhibitor aromatazy ? Jakieś propozycje? :-? Zmieniony przez - Antoś Karotka w dniu 2014-04-09 19:39:44

U jednej osoby będzie ok a inna wykituje np niejaki zyzz, jak to się mówi truciznę czyni dawka a nie substancja czy jakoś tak. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-01-07 22:00:59

niby alternatywą dla kreatyny miał być kwas fosfatydowy, ale mało opini, drogi, nie wiem czy jest sens testować Nie wiesz czasem jak długo można suplementować kwas fosfatydowy? skończyłem 2 paczki i lockdown więc totalnie odpoczywam od wszystkiego. Szkałem i nic nie znalazłem odnośnie suplementacji tzn jak długo można to wykorzystywać?

no to nie ma co sie dziwić że pomiar taki wyszedł, ja mam za stówke wagę ale on tylko pokazuje mi kilogramy i nic wiecej To że przepłaciłeś to nie ma się czym chwalić ;-)

Lioton 1000 to na żylaki, centymetr na 4 mm, czy aby na pewno to jest zaskórnik? Z zaskórnikami to się spotkałem ale w kształcie kropki. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-03-27 16:01:15