aminokwasy

[...] lykam ze 2 torebki dziennie i mysle, ze nie bede z niego rezygnowal mniej wiecej do polowy redukcji, kiedy juz na nia wejde. Amino BCAA 1000 & Amino 6000 - bardzo dobre aminokwasy. Korzystam z nich nieustannie i jestem bardzo zadowolony. Lepsza regeneracja, mniejsze zmeczenie po treningu i w ciagu dnia. BCAA stosuje przed treningiem silowym [...]

bcaa to rozgałęzione aminokwasy - leucyna, izoleucyna, walina eaa to zupełnie inne aminokwasy, pełniące inne funkcje. hydrolizat to... hydrolizat. 'przetrawione' jak to określiłeś, ale BIAŁKO zawierające wszystkie egzogenne aminokwasy. czyli to, ze bierzemy kreatyne i 15 minut czekamy na wypicie szejka to mit? jakie sa za i przeciw [...]

bcaa to rozgałęzione aminokwasy - leucyna, izoleucyna, walina eaa to zupełnie inne aminokwasy, pełniące inne funkcje. a mozna jasniej? jakie inne funkcje? no i w takim razie jakie funkcje pelnia aminy z bcaa? hydrolizat to... hydrolizat. 'przetrawione' jak to określiłeś, ale BIAŁKO zawierające wszystkie egzogenne aminokwasy. no wlasnie i tutaj juz [...]

Na wzrost syntezy białek miesniowych ma wplyw: w porownaniu do okresu kiedy sie nie cwiczy i kiedy sie nie je! -insulina ~+50% -cwiczenia ~+100% -aminokwasy ~+150% -aminokwasy po cwiczeniach >+200% -aminokwasy + węglowodany po cwiczeniach ~+400% masti - zaprzecz temu! temu nie zaprzeczam -ale juz w warunkach gdy sie trenuje i sie je- [...]

[...] Na wzrost syntezy białek miesniowych ma wplyw: w porownaniu do okresu kiedy sie nie cwiczy i kiedy sie nie je! -insulina ~+50% -cwiczenia ~+100% -aminokwasy ~+150% -aminokwasy po cwiczeniach >+200% -aminokwasy + węglowodany po cwiczeniach ~+400% masti - zaprzecz temu! usilnie czesc osob probuje napisac ze to nie [...]

[...] jak to wykorzystasz lub nie - zalkezy tylko od danej osoby pozniej - dokladasz sobie to (wplyw na synteze bialka) w okresie po treningu: -insulina ~+50% -cwiczenia ~+100% -aminokwasy ~+150% -aminokwasy po cwiczeniach >+200% -aminokwasy + węglowodany po cwiczeniach ~+400% liczby sa olbrzymie 400% ale de facto miecha zrobisz na treningu [...]

[...] w skrocie po treningu chcesz wyrzutu aminek! a wielki wyrzut aminek spowoduja tylko szybkostrawne bialka (tudziez aminokwasy) nie kazeina! Duzo dostepnych aminokwasów egozgennych Duzo dostepnej leucyny Zaraz po treningu -> wiekszy kilkaset% przeplyw krwi = wieksza dostepnosc czy to [...]

Tylko, ze w takim wypadku lepiej ograniczyc wegle (np poprzec Carb Cycling) a bialka miec wiecej. Bo po co ladowac 3-4g wegli? Przeciez to aminokwasy buduja miesnie. Aminokwasy (bardzo upraszczając) budują mięśnie, a węglowodany są głównym źródłem energii potrzebnej do pracy tych mięśni. Jeśli dasz mniejszą ilość aminokwasów (te 1,8-2,5g lub [...]

[...] to jak piszesz "g**** prawda". Po pierwsze jak już wcześniej pisałem NIE JEST NATURALNE i logiczne jedzenie białek, żeby organizm je musiał godzinami "rozbijać" na aminokwasy, żeby potem z nich coś tam budować. I nigdzie nie napisałem, że w białku nie ma kalorii, tylko, nie ma sensu z tego korzystać. To, że człowiek może i g**** zjeść, [...]

[...] z tych samych aminokwasów, ale tworzących różne kombinacje. Te kombinacje tworzą białka inne np. dla kości, dla krwi, nerwów, błon itp., ale - podkreślmy to jeszcze raz - aminokwasy, które je tworzą, są w każdym przypadku te same, różna jest ich kombinacja. Zauważmy teraz, że człowiek, trawiąc każde spożyte białko - tak zwierzęce jak i [...]

[...] olimp BCAA kapsy to 132 gramy BCAA za 48 zł. Jasno na papierze widać, że kupując za określoną ilość pieniędzy białko WPC kupujesz 3 aminokwasy BCAA plus 18 pozostałych i masz pełnowartościowe białko jak z mięsa (temat proch vs natura teraz odrębny). Kupując kapsy BCAA za te same pieniądze masz tę samą [...]

Aminokwasy w formie wolnej (bcaa) to nie to samo co aminy w białku

[...] "Białko posiada idealnie zrównoważony skład aminokwasowy zbliżony do składu mleka kobiet i jako jedno z nielicznych białek roślinnych zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne, które nie są syntetyzowane w organizmie i muszą być wprowadzone wraz z pożywieniem. Quinoa dostarcza wszystkich niezbędnych aminokwasów w korzystnych [...]

[...] ja wiem tyle że organizm ludzki nie syntetyzuje aminokwasów egzogennych, czyli waliny, leucyny, izoleucyny, lizyny, metioniny, treoniny, fenyloalaniny i tryptofanu. Są 23 aminokwasy aminokwasy białkowe a około 150 innych aminokwasów występuje głównie u roślin i drobnoustrojów (np. allicyna) - nazywamy je niebiałkowymi. Są one substancjami [...]

pierwsze: http://www.sfd.pl/Glutamina__przegląd_literatury-t676280.html drugie mozesz aminokwasy choc lepiej bialko wypic ale jesli mialoby byc bez bialka to lepiej jakies aminokwasy (eaa) a nie mozesz najpierw bialka o pozniej carbo po minucie czy dwoch?

[...] biologicznej (BV= 77) jak białka serwatkowe, lecz jest znacznie tańsza w produkcji i w pozyskaniu. Kazeina ścina się w przewodzie pokarmowym, co spowalnia jej rozkład na aminokwasy. Odżywki tego typu są przydatne zwłaszcza dla sportowców, którzy nie mogą sobie pozwolić na jedzenie posiłku co 2-3 godziny. Kazeina nie pobudza syntezy białek w [...]

[...] wydaje sie byc najlepszym rozwiazaniem, jednak zwiekszanie tk. tluszczowej poprzez nadwyzki zywieniowe moze zwiekszyc proteolioze (rozkład białek na peptydy i aminokwasy). Oprocz tego zwiekszenie masy tł. moze zachwiac rownowage hormonalna, ktora to jest odpowiedzialna za rozklad bialek. Naprzyklad poziom insuliny posiadajacej [...]

[...] wszelkich niedoborów witaminowo-mineralnych. Spożywam głównie w trakcie treningu. Smak Lemon genialny!!:) 2. Amino BCAA 1000 Mega Capsules, 240 kap. – Świetne aminokwasy rozgałęzione, a w jakim celu stosowane, to chyba każdy wie:) Skończyły się dzisiaj więc nowa paka zostanie napoczęta jutro:) 3. Amino Essencial 6000 Mega Capsules, [...]

[...] jest tak zwarta i zbita, że nie wciśnie się w nią praktycznie nic, następnie organizm męczy się z tym "czymś", przez kilka, kilkanaście godzin, żeby rozbić na pojedyncze aminokwasy, z który coś tam zbuduje? Czy natura nie stworzyła nas czasem tak, żebyśmy nie marnowali naszej energii na takie historie i zjadali po prostu te produkty, które [...]

[...] choć nie wrzystko wkleiłem co chciałem Enzymy pełnią niezmiernie istotną funkcję w procesie trawienia. Dzięki nim z pożywienia uwalniane są witamin, sole mineralne i aminokwasy potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Każdy enzym działa na konkretny rodzaj pokarmu i nie może zostać zastąpiony innym. Enzymy wytwarzane są również [...]