an

bezpieczenstwo: Safety profile of conjugated linoleic acid in a 12-month trial in obese humans. Whigham LD, O'Shea M, Mohede IC, Walaski HP, Atkinson RL. Department of Medicine and Nutritional Sciences, University of Wisconsin, Madison 53706, USA. Abstract Conjugated linoleic acid (CLA) is marketed in numerous commercially available dietary [...]

zapraszam an terningi Vale tudo do Mielca- z tego co wiem nigdzie na Podkarpaciu nie ma na razie zadnych sekcji MMa,pozdro

Ja biore Cm3 jc tylko dam ci odp wieczorem czy an 100% ok?

[...] kaloryczne na obecny wydatek energetyczny, to jak zwiekszych wydatek poprzez dodatkowa aktywnosc to rowniez mozesz czerpac z tego korzysci., mozna tez zwiekszyc ilosc wydatku spontanicznego w ciagu dnia. Wiecej ruszac sie piehcota. Sam kiedys zamiast krecic kardio to jezdzilem an silownie podmiejsckim, a wracalem 40 minut piechota i szlo;-)

Najlepszy an początek będzie twarorzan firmy olimp

[...] i tak do konca mialam juz brac po 3, ale ostatniego dnia zostaly mi 4 wiec zarzucilam 4. Czlowiek uczy sie na bledach a skutki uboczne zosyaly mi na dluuugo jeszcze zanim przestalam brac, gdzies juz an ten temat pislam. Czlowiek na bledach sie uczy...No niestety...Tego doswiadczenia nie uwazam za przyjemne, a kolegi ktory mi to zalatwial [...]

Sluchaj na mnie kreatyna nie działa za wery ale i tak widzę efekty!!! Ostanio kupiłem Vitalmax 500g za 50zł i to nei duże piniądze a nawet jak mi pójdzie kilka milimetró w łapie to i tak uznam ,że sie opłaca bo już jak bierzesz coś to inaczej sie cwiczy Mam zestaw kreatyna+białka+anminokwasy po cichu liczę an 1.5cm w bicku ale myślę ,że 1cm zrobię [...]

tak mozesz.. ale lepiej wykorzystac potencjal organizmu.. skup sie na diecie... i zacznij od zwyklego mono .. pozniej an cos silniejszego jak sie Ci tak pali :P

zawsze będziesz musiał jakieś połączyć an ile na jednym treningu a co za tym idzie z jaką częstotliwością to w dużej mierze zależy od twojego stażu treningowego!

Weź nóż lub widelec i szukaj, an 100% jest na samym spodzie

zobacz sobie an allegro ceny

186cm wzrotu 74kg wagi, klatka 87kg, biceps 34cm, staz treningu 7miesiecy. Cwicze klate serie5x10 an plaskiej i skosie, barki wyciskanie 4x8-10, wznoszenie 4x8 i orzelek 4x8. Biore teraz kreatyne, zostaly mi jeszcze 3tyg suplementacji. Nie potrzebuje zbytnio masy, sily mi trzeba!

bo takie srodki jak pobudzajace antybiotyki toxyny, alkohol i inne rozpatruje sie takze z uwqzglednieniem wagi. ja waze ok 110 kg i biore 3x2tabs i mam niezlego speeda ale ja pale fat bo jestem miedzy cyklami clena. pamietaj ze po kilku dniach (5-7)organizm sie przyzwyczaja do dawek efki i slabiej an nia reaguje wiec trzeba nieznacznie podniesc [...]

obejzyj sobie pare filmikow jak bokserzy czy zadownicy z innych dziedzin walki cwicza an drazku

[...] or unweighted? Low reps, moderate reps or high reps? Once a week or everyday? I believe that to get the fastest results possible for abs you should use both lower reps and moderate reps. Going above 40-60 seconds of time under tension isn't going to do much for abdominal development, so you should stick with reps in the 6 to 12 and 12 to 15 [...]

problemow raczej nie mam 19 lat juz jakos oddycham :) dziekuje :) dostalem sie ale jeszcze nie bylem an badaniach lekarskich wiec wszytsko mozliwe... :/ Zmieniony przez - Dofik w dniu 2009-07-02 20:28:21

tylko i wyalcznie po treningu maja ta izomaltuloze cyz jakso tak ja mialem ich carbo an tym oaprte (podobno) syf jakich malo, czulem sie jakbym sama glukzoe walił wiec uderzylbym w cos innego

Doping control for testosterone and human Chorionic Gonadotrophin (hCG) requires special attention as a difference must be made between the endogenous and exogenous origin of both substances. The detection of exogenous testosterone is based on the ratio of testosterone- to epitestosterone-glucuronide (T/E) in urine. The problems with this ratio [...]

nic sie wolniej nei wchłonie po treningu najlepiej walić 0,4 gram białak an kg masy ciała, 0,9 gram ww na kg masy ciała plus 5 gram kreatyny+leucyna byłąby równierz mile widziana pzdr

biegałem w gim na 1000m teraz biegam an 1500m. wystarczy ze bedziesz duzo biegał. pobiegaj sobie na dworze tak z 1h minimum szybszym niz trucht tempem. zwracaj duza uwage na oddychanie. a na koncu staraj sie zawsze przyspieszyc :) ja tak ostatnio zdobyłęm 3 miejsce :) jak cos napisz na gg ;)