legs 2 LEGS 2 1. SQ na hack-maszynie R8 2. SQ z podwójnym dnem 5x10 3.wykroki z hantlami 5x12 4. Dzień dobry na hack-maszynie 5x12/10/8/8/8 5. Uginanie siedząc 5x10 łydka cardio brak, nie było czasu W sumie trening można zaliczyć do udanych. Hack siady wchodzą mi świetnie, jedno chyba z bardziej ulubionych obecnie ćwiczeń na nogi. Podwojne [...]
legs 1 LEGS 1 1. Front SQ R8 2. Platz SQ 5x10 3.Wykroki w miejscu hantlami 3x15 4. żuraw 5x10 5. Uginanie leżąc 5x15-12 6.prostowanie na maszynie to out 4x20 łydki 20min cardio Powrot do piwnicy więc troche inny repertuar %-) W sumei nie będe się ropzisywał bo nie ma o czym staram się wszedzie na maxa pocisnąc, był to ostatni trening etapu [...]
[...] w OPEN I naprawdę niewiele brakło, ale wcale nie rozpaczam nie jestem zły ale zap*****ylam dalej jak wścieły, bo jeszcze nie koniec na ten sezon ;-) Jedynie co to do organizacji mozna by sie było przyczepić bo jak na impreze miedzynarodową to jednak słabo. Tutaj mówiłem że napisze kilka słów więcej. Przykładów moża by bło podać kilka ze np [...]
https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Isopro_CFM-opis38643.html jakieś opinie na temat tego wpi? próbowł ktoś bo ogólnie jem An ale kusi spróbowac tego a widziłem ze nawet w MAdrycie mieli swoje stoisko
Z ciekawości zapytam stosował ktoś te olejki CBD z sfd a dokładniej AN? Nigdy z tym nie miałem do czynienia, zamówiłem dziś na spróbe to będzie testowane ale zastanawiam się czy nie lepiej było wziąć za to wpi xD wziąłem chyba te 15% jak dobrzeje pamiętam
Bedzie co testować:D a ostatnio otwarłem tatarski (kupiłem kiedys ale pisales ze słaby i balem się otwierać xD) okazal się mawet dobry, mi chyba jednak wszystkie sosy z sfd/an smakuja :D A creme brule? %-) Patryk ten faktycznie nie byl moim faworytem ale przetestowałem i zjadlem :p
Wczoraj były grane braki i Bicpes nie będę już w sumie dokładniej wpiski dawać ale poszło ok, może bez j**niecia czego czasem brskuje ale przyzwoicie. Dziś niedziela więc zazwyczaj w ostatnim czasie bywały to dni nietreningowe. Ale 2 tyg temu i tydzień temu razem z Basia pojechaliśmy na inną siłkę bo ta gdzie teraz trenuje jak pisałem w niedzielę [...]
"PRIDE Otoko Matsuri 12/31/2005: 'Ken Kaneko, A Popular Actor from Takeshi Kitano's Film is Making an MMA Debut!' DSE Presents ŒPRIDE OTOMO MATSURI (Man¹s Festival) 2005 - ITADAKI - ¹ December 31st, 2005 At Saitama Super Arena Door Open: TBA Fight Start: TBA photo by Yoshinori Ihara (www.boutreview.com) / PIC: [...]
Dobre posty!! " It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney "Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will" — Mahatma Gandhi
General: Taurine is a conditionally essential amino acid also known as 2-aminoethanesulfonic acid. Taurine is found in high levels in protein-rich foods, such as meat and fish, as well as in breastmilk. Taurine is normally synthesized in the human body in adequate amounts from other amino acids, including cysteine. Antiepileptic effects: Although [...]
moim zdaniem to cos nie tak jest z tym przelicznikiem 75%, tzn wiem ze tak jest na stronce ale moim zdaniem to ostro duzo, ja podrzuce jakies 120kg max a powinienem 150, jak rekord swiata w mojej wadze to 218kg... ps. "Olympic lifters jump high because they're strong and explosive. The O-lifts don't do anything special themselves but, just [...]
[...] me complicate you (Help me...) I broke apart my insides (Help me...) I've got no soul to sell (Help me...) The only thing that works for me Help me get away from myself, I wanna **** you like an animal I wanna feel you from the inside I wanna **** you like an animal My whole existence is flawed You get me closer to God You can have my isolation [...]