an

a co uważasz, że to głupota ?... jak widzę ten tłuszcz an brzuchu to aż ... szkoda słów.....

a co uważasz, że to głupota ?... jak widzę ten tłuszcz an brzuchu to aż ... szkoda słów..... Twoim problemem jest pewnie kiepska tolerancja glukozy - insulinooporność. Gdy pojawia się cukier trzustka musi wydzielić duzo wiecej insuliny niż u szczupłych ludzi, bo twoje tkanki nierówno reagują na insuline. Cześć tkanek - np mięśnie potrzebuję dużo [...]

[...] cykl: Ephederine AN 1 Captagon Aspirina Valium Clenbuterol Hormon Thyroid 10-6 tygodni przed zawodami codziennie: Testoviron 500 mgED 1 zastrzyk Parabolan 30 tabletek Halotestin 30 tabletek Metandienon (dianabol z Tajlandii) 20 IE* GH 20 IE* Insulina 5-3 tygodni przed zawodami codziennie: 3 zastrzyki Masteron 2 [...]

cichen figen cos tamten tegen pisalen zen chialen napisanen jou noł jou an mialen bbycien cosien innen albon mnie sien cos po***ac _____________________________________________________________________________ swinie opanowaly swiat hrhr - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61427 jak sie powinno prawidlowo wymawiac hrhr - [...]

to nie rozumiem wszystkich rozpisek, opisów i podejścia do sprawy, np: DRUGS Test-P 150mg EOD Tren-A 100mg EOD GH 6iu ED BID ECA Stack, 2 caps BID Clenbuterol 160mg BID T3 75mcg BID Winstrol injectable at 50mg ED or doubled for an oral dose. Halotestin 20mg ED 2wks out / 40mg ED 1wk out

Marro: Najprościej będzie wziąć sobie sobie Wanga i starego Yao i ich sobie zmartwychwstać - najlepiej w wersji wiekowej takiej jak obecnie Yao Chengguang, żeby łatwiej było porównać - i ich wtedy namacalnie sprawdzić. Inaczej to tylko puste gadanie, bez możliwości weryfikacji. Gerro: Naprawdę nie mam większej ochoty odnosić się ciągle do [...]

jest to nic innego jak cwiczenie EQI, mjace na celu lecznicze walczenie z np zanikiem dolu mięsni (ale tu bym bardziej widzial w teorii wersje troszeczke inna), poprawieniem definicji, tonacji miesniowej. Ćwiczenia EQI podobno prowadza do swietego grala "hiperplazji, tzn an ludziach tego zjawiska nie udalo się zrobić, przetestowane skutecznie [...]

hipohondryk z cibie gino a mzoe amsz nadcisninie na skore to capivitapluse i plyny balneum hermal plus albo linola a luszczy sie an calym ciele czy ajkies miejsca szczegolne?

thx za odp,macie po sog'u. postanowilem ze zrobei nadal rzezbe (jak bede sie zul an venomnie) a mase zrobie za 1,5miesiaca. Juz teraz cchialbym wybrac jaksi ciekawy trening na mase najlepiej split bo ostatnio ciagle fwb.myslalem na d dwoma; 1)trening Alri - niby fajny ale czy da sie go przerobic zeby byl tylgo na wolnych ciezarach? 2)trening z [...]

Sifu Ted Wong słowami Shannon Lee: "Ted Wong has been a family friend and student of JKD since before I was born. He is my Sifu, and when it comes to the preservation and truth of my father's art, there is no one better - no one more dedicated, knowledgeable, or thoughtful. He is not driven by fame or fortune or accolades. He is simply an [...]

Było udokumentowane w wywiadzie w czasopiśmie "Knowing is not enough" w wywiadzie z Haywardem Nishioka, na zasadach takich że Hayward miał 3 wejścia i mógł sprowadzić Bruce'a Lee do parteru jakkolwiek chciał a Bruce mógł stosować jakiekolwiek techniki żeby się obronić. Taki sobie zakład zrobili. ;-) "I remember one time I was at Bruce's house," [...]

Od niedawna odkryłem właśnie ze zecydowanie lepiej odpowiada mi trening jeden raz w tyg każdej grupy - czuje siłe, wszystko rośnie i wogóle Ale pomyślałem zę wszystkie grupy bym trenował raz w tyg. a klatkę 2 razy an tydz. bo czuje ze raz jak dla mnie klatak w tyg. to za mało e-lite ile w takim razie proponujesz - jak długi cykl

/item476801591_nowosc_10_kg_masy_w_30_dni_hit.html W TAKIE RZECZY NIE WIERZ ułóż diete z bilansem an zero lub +200kcal w dnie wolne od siłki intwrwały trening fbw np. HST i styka pzdr

aeroby wiecej niz godzine po silowni to strzalw glowe. aero zmien an interwaly i wykonuj w DNT lub po treningowo

Za dużo an klate, i kolejnosc slaba. Kilknij na gg to Ci pomoge.

A 1.przysiady z gumą 2. martwy ciąg z gumą - na prostych nogach 3. Y Rise - daj po ciężkich ćwiczeniach na grzbiet, jako uzupełnienie 4. przyciąganie siedząc 5. pompki klasyczne 6. pompki z nogami na podwyższeniu 7. plank - planki daj an koniec treningu 8. plank boczny 9. wznosy z gumą - w przod i w bok dwie wersje mozesz dac 10. uginanie [...]

No coz po tej wypowiedzi napewno cos zmienie a co do pochodzenia diety to wziolem ja z posta szanowanego forumowicza sfd. COz postaram sie cos zmienic ale czemu uparles sie tylko an te tluszcze? Wiem ze tluszcze pomaga ale w takich ilosciach? pozdro

Do sklepu to normalka ze biegam a raczej do jakiej restaracji na jakis ryżyk to prawie codziennie mi sie zdaża:) a pozatym jeszcze przekasak po bieganiu to wychodzi że 5 !!podałem ten plan tak z biegu i pobieżnie tak zreszta tak jak prezntuje sie mój dzien też w biegi all time :) Tylko jest taka lipa ze jesi bede brał beta BCAA(100tab.)jak jest [...]

napisze jeszcze inaczej....mam dzień kiedy ćwicze na klake razem z bicepsem no więc standard zaczynam od klatki...zakładam lekki ciężar an sztange i wykonuje powtózenia...i szczeże nei czuje się zmęczony czy też żeby klatka ywkonała dużą prace bo mam jeszcze siłe w klacie ale tricepsy wysiadają i nie mam juz siły wycisnąc...i tak mam tylko i [...]

dlatego , ze lekarze to czysto teoretycy. Natomiast kregosłup to m.in. narzad ruchu i nalezy go leczyć ruchem a wtej materii najeloeij się sprawdza odpowiednio ukierunkowana fuizjoterapia , która jets an czasie z najnowszymi technikami leczniczymi.