SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

an

  • Koncetracja trening

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mialem komisje wojskowa i wpisali mi otyłośc nieupośledzająca ustroju motywajca jest jak zawsze a tydzien wolnego to duzo jak dla mnie jakbym mial nieisc jeden dzien an silke to juz by mnie chyba sumienie zagryzlo Nie wiem moze sprobuje cos z ta guarana podobno szybsza regeneracja skupienie na treningu czy moze cos innego z powyzszych [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2011-05-20 16:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze otrening na sile !!!!!!!!!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Stasiak, na razie masz małą masę w porównaniu do wzrostu. Ćwicz na razie na masę a siła sama przyjdzie. Gdy na więskzej masie postarasz się o wiekszą siłe - bedzie bez porównania większa niż wytrnowana obecnie. Poza tym jako początkujacy świetnie reagujesaz an wszelkie bodźce i nie potrzeb stosować dużych ciężarów by ona wzrastała. Wykorzystaj [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2003-11-25 10:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    za wczesnie an wszelkie suplementy itp. mozesz sobie diete ulozyc elegancka i zadna chemia ci nie jest potrzebna narazie. Jak zaczniesz cwiczyc teraz to wieku 18 lat zobaczysz efekty:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2009-11-12 22:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robić w tym momencie???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Cię ten paluch? Ja miałam tak z małym palcem, że uderzyłam nim o umywalkę. Bolał, bolał, ale nie przejmowałam się tym. Do lekarza poszłam dopiero 2 tyg. po zdarzeniu, bo zanim wróciłam z wakcji, jakieś święto było. Jak poszłam do lekarza okzałao się, że poszło mi ścięgno. Lekarza niezadowolony, czemu tak dlugo zwlekałam z przyjściem, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2009-12-20 12:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genki Sudo napadnięty :((

    Post
    Scena MMA i K-1

    Sudo ma sie juz całkiem dobrze... "Shimura Funaki reports out of Japan that Genki Sudo is recovering very well from the wound he recieved from a crazed knife-weilding attacker last week, and K-1 has announced on its website that Sudo has even resumed training! Sudo's cut was a little over an inch, but not severe enough to warrant any surgery. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2003-07-28 11:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukoza, co gdzie i jak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    omfg ... juz jestem sam zamotany ze ..... glukoza powoduje lepszą wchłanialnosc kreatyny tak ?? a tauryna transportuję ja do komurek miesniowych tak ?? wiec juz nie rozumiem sam jesli mowicie ze glukoze mozna zastapic tauryną i an odwrót .....

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 2005-01-17 20:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • albo jes ektomorfikiem 0,enomorfikiem 0,a mezomorfikiem 10 to w mojej ocenie jest to mozliwe oczywiscie przy max dopracownej diecie trenngu i regeneracji ale cos mi ta waga tutaj nie pasuje do masy an fotach.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2840 Data: 2007-02-06 01:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie i pomoc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nio i o to mi chodzilo z gory dziekuje!niezbyt interesowaly mnie jakiekolwiek odzywki bo sie przejechalem an jeden kreatynie i dlugi okres nic nie probowalem a chcialem z innej belki i jak narazie jest ok tylko chcialem byc pewien ile to mozna brac diete ja mam dobra jak i treningi bo efekty zauwarzam pozytywne wspomagacza potrzebuje bo niestety [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2006-04-12 09:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie i pomoc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo sie przejechalem an jeden kreatynie tzn.?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2006-04-12 10:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marvin Eder

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    A ja mam cos takiego: Eder used many routines over the years. Enjoyed Olympic lifting best perhaps, the standing press now an exercise or lift rarely practiced, yet his favorite exercise. For bodybuilding he mainly trained on the split routine system of 2 days with 3rd day resting. Usually using 5 sets of 10 reps, always very heavy poundages e.g. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3709 Data: 2006-02-19 16:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Determination of growth hormone secretagogue pralmorelin (GHRP-2) and its metabolite in human urine by liquid chromatography/electrospray ionization tandem mass spectrometry. M Okano, M Sato, A Ikekita, and S Kageyama Rapid Commun Mass Spectrom, July 1, 2010; 24(14): 2046-56. Anti-Doping Center, Mitsubishi Chemical Medience Corporation, Tokyo, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3596 Data: 2010-08-01 13:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga elektroniczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Test byl wykonywany w tym roku przez TÜV. Wklejam wyniki testu, niestety po niemiecku. Wagi najlepsze: 1) Die Prozentzahl gibt an, mit welcher Gewichtung die Teilnote in die Gesamtnote eingegangen ist. 2) Abweichung in Prozent verglichen mit Referenzmessung. Bewertet wurde nach der durchschnittlichen Abweichung Wagi slabsze: Na samym dole [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 2009-11-27 05:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase - pomoc w ułorzeniu treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mogę ci podać mój obecny dla 4 dni w tygodniu: Poniedziałek Klatka i brzuch 1.Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej 15/12/10/8/8 Progresja 2.Wyciskanie sztangi leżąc na ławce skośnej 12/10/8/8 Progresja 3.Rozpiętki Wtorek Barki, triceps, biceps,(przedramiona) Barki: 1.wyciskanie sztangi zza karku 12/10/8/8 progresja 2.unoszenie ramion w górę [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2004-05-24 21:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkość przemiany materii a białko i alkohol

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    " Na podstawie przeprowadzonych badań stwierdzono, że dieta wysokobiałkowa wyraźnie nasila utlenianie leucyny, jednego z głównych aminokwasów biorących udział w metabolizmie tkanki mięśniowej. Wyniki te dowodzą, że spożywanie nadmiaru białek wcale nie powoduje ich magazynowania w postaci masy mięśniowej, lecz są one po prostu spalane. " [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2008-12-23 16:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIBENCOZIDE MAGNUM+ TESTOSTEROL

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dużych firm np Universal tu np fotka: http://www.rumblesupplies.com/NL/tekst/shop/descriptions/4582.html A teraz najciekawsze! superpompa- AAKG (jak w nitobolonach, Xpandach itp.) czyli supernowy wynalazek końca lat 70tych! Oto badanie z 1977roku: MMW Munch Med Wochenschr. 1977 Apr 22;119(16):535-8. Effect of arginine ketoglutarate on the [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3814 Data: 2006-04-13 16:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja mini-cut

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym zrobil myk tego typu DNT zostaw bez zmian na 2900 DT daj na 2200 wiem, ze to odbiega od wszelkich kanonow, ale dosc fajnei sprawdza sie wlansie zamiana kalorycznosci w DT i DNT DT cisniesz an niskich, DNT jako dni regeneracji na wysokich. Malo spotykana jeszcze metoda w PL, ale za nasza granica dosc szeroko juz stosowana i to z powodzeniem. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2021-04-30 12:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja mini-cut

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym zrobil myk tego typu DNT zostaw bez zmian na 2900 DT daj na 2200 wiem, ze to odbiega od wszelkich kanonow, ale dosc fajnei sprawdza sie wlansie zamiana kalorycznosci w DT i DNT DT cisniesz an niskich, DNT jako dni regeneracji na wysokich. Malo spotykana jeszcze metoda w PL, ale za nasza granica dosc szeroko juz stosowana i to z powodzeniem. [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2021-04-30 18:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja i plan na mase?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pon Klata+tric 1. Wyciskanie sztangi w lezeniu na lawce poziomej 3 15 15 15 2. Wyciskanie sztangi w lezeniu na lawce skosnej 3 15 15 15 3. Rozpietki 3 12 12 12 4. Wyciskanie sztang w lezeniu waski uchwyt 3 15 15 15 1. Wyciskanie franuckie sztangi siedzac 3 12 12 12 2. prostowanie ramienia w opadzie 3 12 12 12 3. Wyciskanie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2007-08-26 15:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć?

    Post
    Doping

    e-lite ,przeciez on napisal ze niewie jakie sa skutki uboczne i jak sie to bierze,ajk bys mial przeczytanych 14 postow terz bys nic niewiedzila. Chlopaku poczytaj troche o sterydach i sie odezwij czy nadal chcesz to brac, najbardziej przekonujacy argument to ginekomastia, pewnie neiwiesz co to jest ,ale ja ci powiem, jesli an to zachorujesz beda [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2004-08-12 11:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA, suple, w co warto sie zaopatrzec?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dołączam się do pytania z góry. Tutaj dokladny tekst ze sklepu: Rock Hard: This product was leftover from a tradeshow and the contents may be hardened inside, and hence, it is being sold at an extreme discount.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5462 Data: 2005-09-13 14:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)