an

witaj ja robie sprzet an silownie i mam do sprzedania łąweczke uniwersalan regulowany kat siedzonka i kat oparcia i stojaki na sztange z regulowana wyskooscia lawka 170 i stoajki 150 jak jestes zainteresowany to pisz tutal albo lepiej na gg sie odezwij

****a o której się zaczyna ? wg mma-tv.net już jest ale kanał an sop cast jeszcze wyłączony

oki to wychodzi 527 tabsów na 1 miech czyli 2 biksy trenuje trening/wolne -z powodu pracy :( to chyba wezne mono an dłuzej starczy :D

Cinematic ale o to sie nikt nie pyta wiec po co o tmy gadasz ?? Wypowiedz sie an temat zadanego pytania a nie na to co chcesz odpowiedziec

send me an sms... sms oh yes

[...] w tym celu/, kup bulka i zwiększ udział białka w diecie a może nie będziesz musiał wydawać sporej kasy na spalacze/i to gdy chcesz budować masę- aż strach pomyśleć co będzie an redukcji/ z tego co masz to; Cell Pump -= dwa azy dziennie- proponuje rano i po treningu i rano i w porze treningu BCAA G-Force - przed i po treningu po około 5g. na [...]

ok 25 minut treningu an tydzien, powyzej 30 mozesz miec sieczke z bicepsa, na dluzsza mete. powtózeń ŁĄCZNIE ci nie powiem bo to zalezy od długości przerw, ale przy normalnych trzymaj sie ok 90-100 ale to tez zalezy. Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-11-11 12:21:55

zawsze korzystam z tej maszyny na redukcji za to na masie nie bardzo ***owo sie na niej robi wg mnie. jak nie wiesz jak ja zrobic to idz an silownie i dokaldnie zobacz jakona dziala pomysl troche i dasz arde ja zrobic moj sasiad zrobuil ja za okolo 60zl(koszt materialow). za to cena z linku podanego wyzej-poprostu az z kapci mnie wy***alo

Nosze soczewki 5 lat. Raz mi sie zdarzylo, ze mi wypadla, ale na szczescie sie "zlozyla" i zostala w oku. Oberwalam piłką z zagrywki. Generlanie atumoatycznie jak obrywasz zamykasz oczy wiec to zwieksza pewnosc, ze ci nie wypadna. Ale ogolnie, ni epowinny. Kiedys nawet skaczac do basenu zapomnialam sie i otqorzylam oczy pod woda z [...]

[...] tę walke no i po prostu SZOK Stawiałęm odrazu na Gomiego, ale kurde no Marcus pieknie to zrobil. Widać bylo ze Gomi NIE CHCIAŁ sie poddać szamotał sie szamotał az wkoncu stracił an chwile przytomnośc i sędzia musiał zrobic swoje. Jeszcze raz WIELKIE ale to WIELKIE BRAWA DLA MARCUSA bo zrobił to co nikt przed nim nie zrobił Piekna walka

jezeli to twoj 1 cykl to polecam propa bo 50mg c2d przez 6 tyg mozesz dac metke an start ale lepiej winko od 4 tyg ale w oralu

co ma an celu stanie na jednej nodze przez minute?%) wykonaj bieg boserski w miejscu przez okolo 5 minut do tego pare przysiadow, podskokow, burpeesów kilka dynamicznych wymachow i bedziesz gotowy:-) nie zapominij o seriach wstepnych, nie maczylbym tez mocno brzucha podczas rozgrzewki gdy bedzie potrzebny do stabilizacji

Dlaczego masz ściemniać? - jest kilka powodów dla których moge tak myśleć mimo, że oczywiście moge się mylić, a mianowicie. 1. nie znam kyokushinowca coby zaprzatał sobie nadmiernie głowę Kata, oraz twierdził, że ich ćwiczenie poprawia technikę - jeśli to prawda co mówisz to jesteś wyjątkiem. 2. Jeśli uczysz się na kyokushinie kata pin an ktoregoś [...]

1. 16 lat, 180 cm, 64kg 2. trenuję dop 4 miesięcy. systematycznie. chodzę 5 razy w rygodniu 3. miałem jeden inny plan treningowy, ale go zmieniłem, ne ten, nie stosowałem okresów regeneracyjnych 4. pon: klatka- wyciskanie sztangi leżąc, rozpiętki na poziomie, wyciskanie na skosie, rozpiętki głową w dół, wyciskanie na maszynie, matylek wt: barki: [...]

jedz latwo powiedziec wlasnie o to chodzi ze lekarz powiedzial ze mam za***iscie szybki metabolizm ale nigdy odzywek jakis nie bralem an amse ani diet

Coś lekkiego ?? "10-tygodniowy plan dopingowy Andreasa Munzera , który doprowadził go do śmierci. Przez cały 10-tygodniowy cykl: Ephederine AN 1 Captagon Aspirina Valium Clenbuterol Hormon Thyroid 10-6 tygodni przed zawodami codziennie: 2 zastrzyki Testoviron 250 mg 1 zastrzyk Parabolan 30 tabletek Halotestin 30 tabletek Metandienon (dianabol [...]

co za ba.an

ale problem polega tez an tym ze niechce sciagac tylko filmow z tego programu chociaz mogl bym ja chce sciagac pliki przez torrent ps... zna ktos strone z napisamido sciagniecia

ale masy an tym nie zrobisz, bo ciężko zrobić nadwyżkę kaloryczną z 2 g/kg węgli Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2009-05-03 19:45:38

mozesz raz tak raz tak. jesli z plecami to roob jako ostatnie cwiczneie ( po prostych grzbietu) bo an nie potrzeba malo energi ( w poreownaniu z m.caigiem , wioslowanie itp