an

tak widok rzeczywiscie mily fakt cykl juz kompletny bedzie do konca ciagne na ile suple pozwola stawiam an 45-47 dni chaczyk - ta bulka to byla tylko jedna nie bylo razowca od rana w chacie to opykalem jedna zwykla bulke... co do owocow to jem dziennie kilka jablek oraz przynajmniej jednego banana pozatym czasem wpadaj jakies inne jeszcze [...]

Trening przeprowadzony zgodnie z planem ;) Wszystko poszło tak jak sobie założyłem, z czego jestem zadowolony. 1. Przysiady 5/5/5 x69kg - Przez moment miałem ochotę spróbować dorzucić chociaż 1kg, ale się powstrzymałem :P 2. Push press 5/5/5 x39kg - Tutaj także poszło. W przyszłym tygodniu dźwigam 40 i nie ma zmiłuj ;) 3. Podciąganie na drążku [...]

Jak testowałam Iron Flex to ból barków ustąpił po zalecanej dawce. Czy to rzeczywiście działało i jak działało - nie wiem, ale ważne że łapy przestały dokuczać. W przypadku przedtreningówek czy spalaczy to czuję działanie już przy połowie zalecanej dawki ;-) Zawsze też lepiej się czułam i lepsza regeneracja była jak brałam BCAA choć wielu uważa że [...]

Ja tam an Waszym miejscu wy******** bym najpriew menagera

ehhh liczyłem an podium ale bilans bramek gorszy gratulacje dla zwyciezcy mogłem wybrac Seville jak rok temu Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-06-18 12:44:00

Hmm leki an koncentracje ?? jak na razie obejdzie się bez tego :D jak dostane wypkkę to wypróbuje aakg + meso oraz aakg + meso + napalam shot zobaczymy co z tego wyjdzie

ja to nie wiem czy on an prawde z tym ;] to az przerasta ludzkie pojecie,zeby byc tak niedoinformowanym ;] z takim stazem :]

niezbyt wyszukane, an tydzień gdzieś nad wodę, bo potem przeprowadzka i cały ten mętlik z nią związany :D

aaa..bo zawsze cos namieszam ...wiesz juz zreszta.. Mysle co by tu tak an rozgrzanie...

z FB Dennisa James: Big Ramy update !!!!!!!!! Ramy is NOT in the hospital like some of you say or think and NO Ramy does not have an infection from injections or other nonsense. He sufferes from a upper respiratory infection that's been treated by the best doctors available in Kuwait and he is doing much better. He wants you all to know that he [...]

"I really didn't want to post it but I think the fans deserve to know the reason why Ramy's hams and glutes weren't up to par with the rest of his physique this year. 4 weeks out Ramy tore several fibers in his left hamstring during training. As you can see in the pictures I took 2 days after it happened, it wasn't just small deal. He wasn't able [...]

Death34 - w kazdej przychodni. To standardowo: krew +mocz i dodatkowo dokupujesz co chcesz. Koszt badan 78 zl za calosc. A mamy w miare rzetejny poglad an nasze zdrowie

Kolezanka w pracu an lodowce napisala "Nie zapomnij piersi" . Ubaw po pachy mielismy caly dzien.

Dajesz Wiolka. Junior maczał paluchy w ułożeniu planu także musi iść, silna dziewucha jesteś...silniejsza niż niektórzy koledzy z dzienników PS. Zapisz się an tą siłkę co Helss chodzi to zrobię wam wjazd i pokaże jak się pizga złomem

[...] sie przyzwyczaisz i orgaznim bedie domagal sie jedzenia. >>Czyli wniosek jest taki, chyba, ze pomimo sporego wysilku fizycznego przyjmowalem za duzo cukrow a moj organizm jest na nie wrazliwy :-/ Z tego wniosek jest tylko taki, ze przyjmowales ich za duzo. Czy jest wrazliwy to nei wiadomo. Ktorestam przykazanie mowi, ze do picia nadają [...]

http://kulturystyka.com.pl/archiwum/an/2658 http://zielonemity.republika.pl/mity.html#1THC1 dla zainteresowanych nie chce mi sie szukac konkretow teraz... przerabiam wlasnie rady wodyna odnosnie treningow Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-16 12:30:33

lece an siłke, pozdro siodema:)

http://pl.youtube.com/watch?v=weygNZphUxI uciekam an silownie spompowac prawego bicka do 37

Ja bym wzioł to tak w styczeń-luty tego jungle ale za młody jak narazie an to jestem

350g, to przegięcie lekkie ale jak masz hajs na tyle mięsa to jedz :) chociaż nie wiem czy się 70g białka w porcji wchłonie Mct jest dobry na noc? Nie za szybko to się wchłania? Film - an error occurred 4 strony spamu