an

żeby nałożyc paste od żebow an twarz ?! a miętową ?! w sumei to może coś w tym jest bo przecierz pasta ma zarazki w zębach wybic więc ...

If you don’t know what happened at UFC 168 then shame on you. Here’s a recap for those few who didn’t get the news yet. Anderson Silva broke his leg when Chris Weidman checked his leg kick. A lot of the attention has been on Silva and his recovery, but it seems now we get a chance to hear from Weidman’s trainer Ray Longo about the fight and [...]

Jak to jest ,jestem ekto mam brzydka sylwetke ogolnie nie jestem szeroki itp ale jak przychodze na siłownie i przychodzi co do czego to podnosze więcej od ludzi którzy mają fajna sylwetke ,są dosć szerocy (jak an swoj wiek ) itp

"Dumbbell rows or shrugs bracing upper body against an incline bench" przetlumaczy ktos ?:D

jesli biegasz rano an czczo zaopatrz sie w bcaa i bierz 4-8g przed treningiem. diete masz zla kompletnie.

Unfortunately an error occurred while trying to validate the code Niestety błąd podczas próby sprawdzania poprawności kodu

Kaszka zrób w piekarniku na 200 stopni na 20 minut :D ja robilam na mace ryzowej + ziemniaki + cebulka jajko i przyprafy, uciekam an trening :D!

"Ja np. nie widze ciaglych opowiesci o SAS czy DF" bo sie nie przygladasz przejzyj sobie jakies zagraniczne fora albo obejrzyj film bhd czy tez cala mase chlamu o amerykanskich komandosach i ich dzialaniach... na szczescie nasze kino nie ma forsy na takie ******ly (bo wogole nie ma forsy) o df wiadomo rownie duzo jak nie wiecej niz o [...]

ale w drugim spamie (lejdis) sie ludki an dwie druzyny podzielily i widza sie tylko wsrod "swoich". Dobrze ze ja mam Martucce w druzynie...

5. They consume soy products that shrink their brains not their hips because of the toxic levels of manganese. P.S. Men are dumb, but not that dumb. For example, I can’t believe that women think we fall for the following camouflage combo: Diversion 1: sweatshirt tied with sleeves around butt to hide the fact that you should actually [...]

rotfl jaki tekst na wiki : " Salty liquorice is an acquired taste and people not familiar with ammonium chloride might find the taste physically overwhelming and unlikeable" - coś w tym jest :-]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 70 Wzrost : 192 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : 1 mięsiąc z groszem Uprawiane inne sporty : brak tylk o wf w szkole(an ktory mmalo c orobie) Dostęp do sprzętu: full osprzęt siłownia Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak

DayDay no feel good....I've been sick for almost a week now and coughing my brains out to the point where I actually gave myself an umbilical hernia.... So I'm obviously not happy at all...I guess surgery is next on the plate soon..thank god it's offseason right now /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a0be69d004bd45bc981970e7f10f7019.jpg

Words can not express my sadness. This morning we lost an incredible person. Mikey Jenkins you will never be forgotten and will remain in our hearts forever. Today being Thanksgiving, I am so grateful and honored that I had the privilege knowing you! Big Mike, you will forever be missed...Our sympathy and prayers go out to his wife, Keri, and [...]

Last workout/selfie of 2013!! This year has been incredible journey for rob and myself! Traveling around the world, buying the Flagnorfail WARhouse, building our own WARhouse gym, opening up a car shop, FNF gym tour to the Tampa Pro, my first IFBB Pro win in Dallas, competing in the very first IFBB Physique Olympia, AND BESTof all winning an [...]

Speaking to MMAFighting.com live chat, James Toney talks about his upcoming fight with Randy Couture, his future with the UFC and more , here are some of Toney’s quotes: “I’m not worried about distance. Randy better make sure he’s not in my range. I’m a real fighter. I’ll do things you [...]

Macie jakies sprawdzone suplementy an wypadanie włosów? Biotebal 5 nie działa już na mnie chyba... lecą mi potwornie!!

Macie jakies sprawdzone suplementy an wypadanie włosów? Biotebal 5 nie działa już na mnie chyba... lecą mi potwornie!! mi pomogła Bellisa włosy i paznokcie

SUN DAMAGE AND PREVENTION Mark F. Naylor, MD Kevin C. Farmer, PhD Laboratory data collected during the American sunscreen study (complete blood count, urinalysis, blood chemistry), did not note any consistent blood abnormalities between those treated with sunscreen and those treated with placebo [Naylor MF, Boyd A, Smith DW, et al.: High Sun [...]

Na początek zacznij od treningu całego ciała (FBW) ułóż i wrzuć tutaj do oceny ;-) Jeśli masz zamiar masować to przestań brać spalacz, zostaw go sobie an redukcje ;)