SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

an

  • Jaki trening jest dla mnie najlepszy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    i to mi wystarczy, żeby dobrze wyglądać i mięśnie mieć dobre jak an ten wiek? a jak ja chce czegoś więcej?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2006-06-20 14:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masło orzechowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Też się zastanawiam nad tym olejem... masło i naturalne orzechy mógłbym jeść bez ograniczeń, gdyby to było bezkarne Non-detectable levels of trans-fatty acids in peanut butter. Sanders TH. Agricultural Research Service, U.S. Department of Agriculture, Box 7624, North Carolina State University, Raleigh, North Carolina 27695-7624, USA. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2006-05-01 20:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Policzyłeś ile to ma kcal i b,t,w oraz swoje zapotrzebowanie kaloryczne czy tak o an odwal się to napisałeś?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2011-04-12 13:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Greku :D ! +1 ;D hahaha A tak an serio, wszystkiego po 100g jadasz ? To jakiś cyrk na kółkach.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3328 Data: 2015-12-14 19:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOSZULKI INZERA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] strona Inzer'a Maly Z, wyrzuc strone www z Twego podpisu. Wydaje mi sie ze jak ktos sie do tego dorwie, to usunie wszystkie Twoje wypowiedzi. " It's kind of fun to do the impossible" - Walt Disney "Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will" — Mahatma Gandhi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2004-01-27 18:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzje

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w sportach siłowych wrzucę Ci swoje piśmiennictwo z niej, myślę że może Ci się sporo przydać i zaoszczędzić czasu Piśmiennictwo 1. Drabik J.: Aktywność fizyczna w kształtowaniu zdrowia człowieka - korzyści i zagroŜenia. Wychowanie Fizyczne i Sport 1999, 4,s. 124–125. 2. Mędraś M., Frąckiewicz A., Kurzawski K., Kijowski A., Szczuka E., [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2019-11-03 21:00:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Piłka nożna+siłownia

    Post
    Piłka Nożna

    W dzisiejszym nowoczesnym futbolu siłownia jest zalecana Najlepiej udaj sie do działu trening i poczytaj i używaj an przyszłosc wyszukiwarki,bo przypominam sobei ze był juz taki co najmneij jeden temat

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2006-09-17 12:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obtarcia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kup w aptece specjalną maść regenerujaca z vit A Własnie dostałem ALANTAN PLUS, jakieś opinie? Byłbyś w stanie mi odpowiedzieć an reszte pytania?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2019-04-24 22:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompa

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepsza pompa mowisz o no-xtreme od kaizena ? dziwne, skladowo zblizone do no-xplode ktore zbiera same pozytywy moze sproboj zwiekszyc dawke moze nie reagujesz an tego typu suple ciezko powiedziec czego oczekujesz po boosterach NO ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 2007-09-05 16:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tadalafil acts as an active ingredient in Tadalista pills. These tablets should be taken one hour before sex. The effect of indigestion that is taken remains for 36 hours. It is advisable to consult a doctor before taking Tadalista. It is a popular drug for solving sex-related problems. Tadalista helps to improve sex life. This is one of the best [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4427 Data: 2023-05-30 05:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeżeli przez ten okres masa którą nabrałeś to głównie tkanka tłsuzczowa, a jak to zazwyczaj bywa to raczej an pewno tkanka tłuszczowa to wpierw należy przeprowadzić redukcję, nie podałeś za dużo szczegółów, więc należałoby wypełnić i wtawić też ankietę działu. Natomiast z ogólnych porad jakie na ten moment można przedstawić to wyliczenie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2022-04-14 13:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Dece

    Post
    Doping

    patrzcie an daty postów

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2010-01-24 00:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na klatke

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poniedziałek: Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 6 6 4 4 Wyciskanie Hantli ze skrętem 10 10 10 10 (mógłbym dodać to ćwiczenie?? słyszałem ze jest za***iste) Ławka skośna 6 6 4 4 Rozpiętki 10 10 10 10 Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 8 8 8 8(tego ćwiczenia jeszcze nie robię..brak gryfu łamanego) Wyciskanie francuskie sztangielek siedząc 10 10 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2008-01-12 16:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam - LipoBurn

    Post
    Targowisko

    biore podbij an gg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2012-02-03 20:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłecznian kreatyny ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czemu 2 posty zes zrobil prawie identyczne Cytrian i Jablczan to dwie rzone substancjie , ja polecam grej****an

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2004-08-02 00:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postaraj sie chociaż stopniowo wdrążyć te zasady w swoje życie może z czasem przejdziesz an porządne diete :) : "Pełnowartościowe białko powinno znajdować się w każdym posiłku. Do każdego posiłku poza około treningowymi dodajemy warzywa. Jak źródło tłuszczu uznajemy oliwę z oliwek, tran, olej lniany oraz orzechy, nasiona. Węglowodany proste [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2014-02-18 10:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCYYYYY:((((((((((((((((((((((!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no a naprzyklad brzuszki 3x 20 i skosne 3 x 20 dziennie da to cos??? bobiega ine mam zabardzo czasu... i czy przy takich bruzszkach pracuje tez dolnia partia brzucha?? czy musze te nogi unosic? ( mowisz dieta czyli malo jedzenia????? da to cos czy jesc tak jak jadlem ,powinnem troche chyba glodu oddczuc>>> dziex za wpiss i czekam an nowy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2004-02-05 03:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko ser?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest pełnowartościowym żródłem białka...ale praktyka mówi mieszaj. Pewnie niedług Ci sie znudzi ten ser hehe "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force and a pain that is not without very great pleasure." ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2003-02-20 19:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek - kupie

    Post
    Targowisko

    mi to niepotrzebne to do mojego braciszka sie chce odchudzac a niema kasy ma dopiero 9 lat i juz mu kompleksy sie pojawiaja.A mi sie tez to przyda do rzgrzewki przy okazji i pomiar pulsu mi nie potrzebny.A ten pajac maly nie wyda 300 zl na rower woli se an hamburgera isc :P

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1482 Data: 2004-08-18 22:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łagodna przedtreningówka bez sukralozy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pewnie poczytał o szkodliwych wpływach zarkulozy na zdrowie itp, osttanio sporo tematów z nią się przewija an forum.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2020-05-09 18:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)