an

Sobota-03.12-Masa tydzień 10 Wolne w pracy więc na spokojnie zrobiłem sobie trening z rana,później zakupy i odpoczynek. Trening poszedł w miarę spoko ale o tym niżej, Jutro za to czeka mnie dosyć intensywny dzień,z rana jade po sprzet na siłkę (suwnice/hammer- jak sprzęt będzie gotowy wkleje tutaj zdjęcia ale sprzęt samoróbka,ogromnym plusem [...]

ja nie mam gęby mam idealna, cudownie ukształtowaną twarz o najlepszych rysach an świecie na ktora leca wszsytkie goace małolaty

powiedz dla swojej starej nie wiem po jakiemu ty mowisz kup sobie slownik co oznacza "dla" ?? jesli mowimy powiedz mu , zrob to to ty powiesz powiedz dla mu ?? zrob dla to ?? za wjazd na rodzine powinnien ci ktos bana zalozyc Zmieniony przez - -ban-an- w dniu 2006-09-12 17:11:35

[...] - vitaminki Multiple sport - baton mamooth z firmy interative nutrition o smaku czoeladowym - baton booster z treca karmelowy - 2x perfect body mrp olimpa szkoda ze oba wanilia, bo chciałem wanilie i czkeolade po jednym no ale pewnie nie mieli na stanie. - Glukozamine z chydrotoniną Activity (za 10zł 60caps bo po terminie, ważna do listopada, [...]

Jak wygladąła dieta przed wejsciem an UD 2.0 Pokaz fotki;-) jestes pewien UD 2.0 W sumie nie odradzam ale tez nie polecam, mozna sie na niej dobrze wyciac ale poleci duzo miecha + zryta psychika po jakims czasie na tak niewielu kcal. Pokaz sylwetke wtedy bedzie wiadomo czy UD jest ci potrzebne. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-04-10 13:02:16

nie no ,polamalam sie o to okrutnie powinnam od razu isc an stol operacyjny heeh gowniano troszku ale chociaz wiesz mietkowi sie spodobalam ;_)

z grila przyszlam an zastrzyk cholerka i lece dalej i wlasnie dowiedzialam sie ze kosc mi sie krzywo zrosla i prawdopodobnie ebde miala znow lamane, za.je.bis.cie , moje marzenie rok sie tarzac po szpitalach...ja.pie.rdo.le... az sie poplakalam

hm jakas chuda laska znalazlam ja an google gdzies fajna nie ?

jordan za duże ciśnienie Ci an mózg pada...powinieneś jak damian w kasku chodzić

lece an siłke trzymac się polaczki ;*

dotarlem i dowiedzialem sie ze jest mzliwosc budowania masy dla kobiet - i na diecie TKD i na CKD ale wyciagam to z kontekstu ronych wypowiedzi (w tym oczywiscie kobiet) oprocz tego mam cos od Lyle'a (co prawda na temat nie budowania masy a redukcji jednak sa tam sprawy dotyczace naszego problemu ...rzynajmniej tez tak wyciagam z kontekstu) [...]

mono na redukcji niezbyt sie sprawdza bo podlewa woda i masz uczucie 'puchniecia' lepiej sprawdza sie an redukcji jablczan

[...] powrotu do normalnej diety ? Biniu, dziekuje bardzo za odpowiedz Po dietach typu 1200kcal miałam prawie 4 miesiace przerwy. Przez pierwszy miesiac tyłam do swojej normalnej wagi, później już waga stała w miejscu. Mozesz mi wytlumaczyc jak to jest, że efekty wizualne sa, ale nie widac ich ani an centymetrze ani na wadze? Dla mnie to niepojęte

ERman Możesz pytać tutaj. Jakby co to masz opcje w moim profilu "Wyślij e-mail" "Mozesz mi wytlumaczyc jak to jest, że efekty wizualne sa, ale nie widac ich ani an centymetrze ani na wadze? Dla mnie to niepojęte " Bardzo proste. Rano kiedy nie jemy Kortyzol zaczyna rozkładać wolne kwasy tłuszczowe i rozpoczyna się lipoliza [...]

Mozesz mi wytlumaczyc jak to jest, że efekty wizualne sa, ale nie widac ich ani an centymetrze ani na wadze? Dla mnie to niepojęte jesli laczysz diete (a powinnas) z silownia wielu z nas na JEM / NIE JEM zauwaza utrate tkanki tluszczowej i zyskiwanie miesniowej wtedy ani obwody ani waga moga sie nie zmieniac

Co do Martina i BCAA: When you're done, which should be in no more than an hour, insulin (which was temporarily elevated by the pre-workout BCAAs) will be back to fasted baseline again. Immediately take 0.2 mg yohimbine and do 30-45 min of steady state cardio; cycling, treadmill walking at 3-3.5 mph (slight incline optional), brisk walking [...]

No wlasnie mimo tego co wkleilem wyzej napisal zeby liczyc okres jedzenia od pierwszego posilku po trenie. Pewnie wynika to z tego: "When you're done, which should be in no more than an hour, insulin (which was temporarily elevated by the pre-workout BCAAs) will be back to fasted baseline again." Czyli chyba BCAA powoduje nieduzy wyrzut insuliny.

jarek co sie nie odzywasz?czekamy an twoje cv

co to iso ? %-) atra złapię cię i pomęczę na fb popołudniu an ten temat, bo juz musze uciekać ;) tak, te foty robione na automacie w większości

[...] radze sie nie sugerowac bo beda babole takie wlasnie i troche logicznego myslenia naprawde bo czasem rece opadaja, sprawdz sobie rozpuszczalnosc jakichs przykladowych substancji a pozniej porownaj rozpuszczalnosc 1:1 %-) edit: masz tu info z forum %-) Just wondering if anyone could test this for me, is Noopept water soluble? If so this would [...]