an

gino sie robi an kazdym cyklu,pozniej schodzi,jednak fat zostaje,nad zabiegiem mysle ciagle jednak ciezko uskladac mi kase bo co chwile cos wyskakuje

Gruby ale zes do***al przemowe hehe kurde jestes filozofem XXI wieku,bardzo madres slowa,powinny trafic do wszystkich,ktorzy mysla stereotypami ,ze jak ktos jest dobrze zbudoany,to odrazu tylko koks,agresor,dress,polmozg,ewentualnie bandzior,bo wiekszosc ludzi niestety tak nas postrzega,co an szczescie sie powoloi zmienia ale jeszcze dluga droga [...]

[...] bo jak raz tego nie zrobiłem to stary obczaił i prze******l Bo wszyscy mówią że robi komercyjny rap i jak on to kiedyś nazwał robi ******lony marketing. I że wszystko dal hajsu. Ale ja go uwielbiam jego nutki odzwierciedlają mój charakter itp. A poza tym to dobrze że robi an tym duży hajs nie mieszka w biedzie jak reszta naszych pseudo raperów.

A wiem już robiłem an siłe na klatke cięzarem co 3 powtórzenie było z pomocą kumpla ale on ***a pomagał i mnie zawsze wtedy bark bolał. A technikę ostatnio poprawiłem bo już tak barków nie czuję (tylko przy dużych ciężarach) i tric mi się tak nie pompuje.

E mieszkam w jednordzinnym Wbilem do niej na chate i akurat szła sie opalać. Dobra ja lecę bo mi się kimać chce okropnie. Narka PS: Łap jeszcze jedną fotke an dobranoc

Siodema sluchaj, ja jestem fanem, zapalonym fanem, minimalistycznych wersji FBW gdzie wkladam ogrom sily wlasnie w podstawowe kilka cwiczen. Robiac wioslo doijam tak bicka ze i tak sily na jego odrebne trenowanie nie dalbym rady, i z reszta malych partii podobnie. Dostaja wycisk juz przy podstawach. Wedlug mnei w FBW im wiecej tym gorzej, [...]

to ****a daj jakies zdjecie to se przerobie an avka

nie pamietam jaki ma napis jordan an przedraminiu ale dobry tekst to byl

[...] ale np +F50 tunit jest butem wodoodpornym i bardzo lekkim a co za tym idzie wygondym. Predator natomiast jak namoknie staje sie duzo ciezszy i siez niekształca co w porównaniu z syntetykiem nie dzieje się nic. Wiem ze w obecnych predkach technologia robiona jest tak by piły jak najmniej wody ale jednak skóra to skóra, tez lubi nasiąknąc. Ja [...]

Dzisiaj zacząłęm nowy plan, z FBW przeszedłem na split (trzy razy w tyg, ale każdą partię ćwiczę co drugi trening, czyli co 4 dni). I teraz mam takie pytanie co do ćwiczeń na klatę. Chodzi o to, że nie potrafię jej zbytnio zmęczyć, choćbym nie wiem co robił nie czuję jej za bardzo. Czy dobrym pomysłem byłoby mimo wszystko ćwiczenie jej na każdm [...]

an gh niestety brak siana, a myslalem o 3x150mcg na poprawe palenia fatu pod koniec redu, czystszego masowania po wejsciu spwortem na kcal+ i troche moze stanu wlosow jezeli wplywa tez

[...] lyse konie :-D ja dzisiaj nie pojechalem do roboty zaspalem 30min i mi sie juz nie cchialo jechac :-D polecialo juz 150g bialka, i 2,5kcal teraz kawka, walne jeszcze spaghetti z duza iloscia bolonese i jade na myjnie, juz troche w chacie ogarnalem, teraz auto, pozniej an silce porzadek bo dupcia bedzie do mnie taka przychodzic na treningi :-D!!!

Panowie, nie az tak profesjonalnie.. mieszkam w malym miescie centrum ok 12tys mieszakncow jest u nas jedna silka w piwnicy takiej wiekszej ze sprzetem zardzewialym itp..w ioadomo taka piwniczowka, a przychodzi z 30osob spokojnie ja mam juz na oku taki magazyn po drukarni 125m2 cena dosc spoko, 1200zl z ogrzewaniem do dogadania (chca wiecej ale [...]

[...] marzeń i celów treningowych no i życzę braku kontuzji bo w naszym wieku to ekhmm ;-) Dzisiaj pierwszy raz od baaardzo dawna cofnąłem się do domu po wyjściu biegać. Szklanka była taka, że na pierwszych 100 metrach zaliczyłbym dwie gleby więc wolałem nie ryzykować kontuzją. Wróciłem do domu i pomachałem trochę kulkami :-) 1H Swing - 10x10 (po [...]

wbrew pozorom jest teraz jeszcze metki an rynku ktora dziala

u mnie słonce ale wieje i jest nie przyjemnie. Ja dziś robie sobie wolne i siłkę przekładam an czwartek bo nie dam rady.

ja jak naderwałem więzadło to an 2 dzień nie mogłem z łóżka się ruszyć a do tej pory nie amm takiego skretu w kolanie jakie miałem wtedy a to juz z rok jak nie lepiej

czajcie to ogladalem przed wczoraj an National Geographic jakis program o operacjach plastycznych i w choj tam kulturystow przychodzi i co tam robia????? wstrzepuja sobie implanty klatki piersiowej, implanty imitujace kaloryferek itp ze to temat tabu jest, ale w choj chodzi tam i robi takie rzeczy prze choje

wallace sku*****.....**** niedo******* wies żę mnie wk******8 ty po******** sp********* jak ci do******* to k***** zob****** niedługo an miecha będzie;/

o co chodzi ze sklepem sfd klikma an gorze i otwiera sie strona i chca nazwe uzytwkonika i hasło wpisuje i cały czas to samo ????????????