an

5/11/2020 Anabolic Diet 1. Omlet i kiszona 2. Wołowina z warzywami 3. Anaboliczny Jogurt z WPC i Migdałami w czekoladzie z AN 4. Stek z sałatką /SFD/2020/11/6/e8abc660d71a4ec08bca9451b7868738.jpg /SFD/2020/11/6/16ba07ee61df4336b0e9388201150ea4.jpg /SFD/2020/11/6/319bacad32a64204add90dbf2113e770.jpg

co masz w zaznaczonych miejscach? :-) /SFD/2021/1/22/94c37cd634ef4034b75808ac576d4e69.jpg Góra - migdały w ciemnej czekoladzie nutlove środek - nowy sos z AN dół - migdały w białej czekoladzie z cynamonem nutlove

Przejrzę sobie ten przepis, dzięki za inspirację :-) Mega spoko, pieczone pączki, do środka dałem Frużeliny AN i zamiast cukru erytrol. Łyżeczkę cukru dałem do drożdży, by lepiej się aktywowały.

10/5/2021 1. Jajki, bataty i jablko 2. Wolowinka, ryż, warzywki, salsa z AN i wafle 3. Anaboliczne lody z płatkami /SFD/2021/5/11/fd06ad983d5d4e05bd99402ad308f3b0.jpg /SFD/2021/5/11/dc741f0d7d464c7ea6feed8a02b557d4.jpg /SFD/2021/5/11/0973658439dd4c71a0c498b2d85827b5.jpg

Jula weż no mi gotuj przy takiej szamie to ja moge i 10000kcal an tej masie szamać ^^ jak jam tu dawno nie bylemmm 88-O, bede wpadal spowrotem ^^ A tu autoreklama ^^ http://www.sfd.pl/DT__%5D_TanQer%2C_Po_Prostu_MASA-t1092000-s16.html#post7 }:-(

[...] to raczej malo nie ? jak czasami czytam ze niektorzy w ciagu miesaca maja srednio z 2 kg... Hmmm czy narazie jechac na masie, ale tak zeby sie nie zalac? a we wtorek jak bylem an treningu to kurcze cienko, bez sily bo ta nowa dieta mnie troche dowala, nie daje takiej sily jak ta na masie... kurcze no niewiem co robic :/ Doradzcie mi prosze

[...] rodzaju potyczki bo gdy coś działało by słabo przy dobrze działającym suplu to w dłuższej perspektywie myślę siłą rzeczy by przepadło lub poprostu zostałoby zmarginalizowane..." bledne myslenie, spojrz na testosterol i mase tego podobnych supli (wszelkie fitosterole np. takze innych firm niz megabol ) dzialaja ledwo ledwo lub slabo a nie [...]

Dużo, nawet bardzo... Ale kto nie ryzykuje, ten białka nie pije %-) AN jest bez rydzyka soi ponoć nie ma8-)

Nie wiem jak reszta, ale u mnie tylko kreatyna AN! :-)) KLATA 1. WL RAMPA 4 4x70 / 4x100 / 4x130 / 4x160 / 3x185 / 6x167,5 / 10x150 2. Wyciskanie sztangi skos 5x 6x135 / 6x135 / 6x135 / 8x125 / 10x115 3. Wyciskanie maszyna 4x 8x130 / 8x130 / 10x120 / 12x110 + podwójny dropset w ost. serii 4. Gironda dips 4x max 15x / 12x / 11x / 11x 5a. Gilotyna [...]

U mnie dzisiaj na czczo równiutko 90kg, a wazyłem się o 5 rano, gdzie ostatnie pomiary były koło 9, więc waga szybko leci w dół. Robię się z dnia an dzień wyraźniejszy, ale i płaski. Nie mogę doczekać się ładowania ;-) Dzsisiaj też ostatni dzień w pracy, od jutra już biorę wolne. najważniejsze że bedziesz mógł się podładaowac ;-)

Taką macie politykę że co nowa dostawa supli to nowy dziennik? ;) jakoś za rabarbarem nie przepadam ale cza będzie wypróbować ja wchodze w te suple pierwszy raz, wiec załoze nowy dziennik;-) bo teraz typowo bedzie pomoc od sfd/AN Wiktor ja obecnych nie mam, nie ma co pokazac %-) dam za 3 miechy z transformacja z rodu Hameryki %-)

suri w temacie techniki to musisz sie zdac an filmiki z youtube prześledzić poogladać poćwiczyc na sucho, kazde z cwiczen ma główne punkty na ktore trzeba uwazac, Zawsze nimi w MC i przysiadzie jest trzymanie krzyza, reszta to banał. Uwazac na technike trzeba ale tez ona nie moze ci paralizować treningu ;-) sen.. a moze jakies zioła uspokajające [...]

myślę iż warto uzupełnić publikację o informacje dotyczace funduszu: This study was supported by an internal research grant from Baylor University and a product (dietary supplement) donation from VPX Pharmaceuticals (Davie, FL.). The study Principal Investigator (DW) received remuneration from the study sponsor; VPX. no i witamy w nowym dziale

Jacku nikt tutaj nie podważa Twojego autorytetu... dwa zdania wcześniej dodałem do wypowiedzi qazara pewną uwagę, ale nie uznał tego jak podważenie autorytetu, jest to otwarte forum, każdy może wyrażać tutaj swoją opinię i niekoniecznie musi być zgodna z Twoją Mam wątpliwości czy czytałeś linka, którego podałem, proponuję również zajrzeć do tych [...]

agnes i jak tam pęcherzyk po tych 5l wody dziennie? Nosisz ze sobvą TojToja?? respekt za walkę ze słodyczami, ja na szczęście wszedłem an masę wiec od czasu do czasu cos wpadnie słodkiego (najczesciej pieguski), ale na redukcji 9tyg studwudziestoprocentowego trzymania diety bez odstępstw było <yes> Lena, siady to nic innego jak przysiady ze [...]

No to i ja wrzucę zestawik an redukcję,redline dopiero zaczęty a Jacka to mam już dosc długi czas i nawet pół puszeczki nie poszło jeszcze:D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2372d30a57a54f698e59b0ba47c13bbd.JPG

ASNF i jak suple z AN ? Cenowo super a jal z jakoscia i ich dzialaniem?

Też mam hero pumpa - info dawałem u siebie w blogu , do którego zapraszam :D http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_by_Banan__robimy_form%C4%99_na_wrzesie%C5%84_%3B_-t1090712-s148.html#post5 dzisiaj poleci 2 porcja na testy, bo pierwsza była pare dni , opinie zdam w temacie w dziale o tej przedtreningowce a dzisiaj dostawa podstaw , ktore obecnie stosuje [...]

taki sam rozmiar jak pewnie BSN , ktory był troche wczesniej tez do dostania i u mnie takie dwa leza, na jakichs targach dostałem :-D ale z AN z tego co widzę lepiej sie prezentuje :-) chociaz pojemnosc pewnie ta sama, cos kolo 1.7 l ? z pamieci pisze

ja ostatnio wzialem jako gratis do zakupów w sfd i choć fanem gadżetów nei jestem to ten mi się bardzo podoba, bo rozpuszczam w nim rozne rzeczy, ale ma minus......... na aeorbach albo nie piję albo muszę przerwyać, ewentualnie wieszac na rece lub trzymajkach (na biezni niemozliwe) :) pojemnosc ten z AN to 1,9L pod korek :)