an

Fragment rozmowy z Basem na temat jego walki z 4 przeciwnikami. Bas i read an article where you beat the crap out of some bad attitude bouncers, could you elaborate on what techniques you used the 4 bouncers, did you use more striking or a mix of strikes and submissions. Bas Rutten:Do everything 100%, no jabs, go for every punch as a KO punch. Use [...]

Wiek: 24 Waga: 88 Wzrost: 171 Obwód ramienia: 42 Obwód klatki: 118 Obwód uda: 62 Obwód talii: 94 Staż na siłowni: 8 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 2/4/1 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: omka,meta,enan,deka,oxa Opisz swój plan treningowy: split 3 razy w tygodniu Cel cyklu: masa Ostatni cykl i odstęp [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b00828410c9f41d49de887d831363acf.jpg Juz w najblizsza sobote, 9 marca, odbeda sie kolejne zawody Pro w tym sezonie - Australian Grand Prix 2013. Oprocz zawodow Pro BB, w programie imprezy sa rowniez - Pro Bikini, Pro Figure a takze kokurencje amatorskie. Lista zawodnikow Pro BB: Toney Freeman Dexter Jackson Johnnie Jackson [...]

Zgodnie z informacją na blogu Carwina zdrowie nie pozwoli mu wystąpić 1 stycznia na gali UFC. "I am going to pull out of the fight with Roy Nelson. As many of you know I have been having some back pain. I had an MRI yesterday and I have some damage that may really require surgery. If the doctors do not have to perform surgery then I will be out [...]

[...] zaczać swoja przygode z siłownia i typowym treningiem siłowym. Nie załozyłem tego tematu w dziale trening dla poczatkujacych poniewaz mam pewne doświadczenie z siłownia. Mianowicie trenowałem biegi w klubie (100m-400m) i praktycznie wieksza czesc zimy trenowalem własnie na silowni. Niestety trening układal mi trener a poza tym byl to trening [...]

[...] treningu 5 razy w tygodniu. Jak ćwiczyłem dwie partie w dniu ta druga już nie była mocno ćwiczona jak pierwsza lub dwie były słabiej. Oceńcie proszę mój trening bark -wyciskanie sztangi sprzed głowy 4x -arnoldki 4x -prostowanie ramienia bokiem 4x -unoszenie sztangielek w opadzie 3x w tym jedna albo dwie serie jeszcze rozgrzewkowe nogi - [...]

[...] kg, nie walcze w gi, mieszkam w Toruniu niedaleko UMK. Jeżeli są jacys chetni to pisać na gg 5385839, lub na mail: [email protected] lub tu na forum jeżeli piszecie maila lub an forum to napiszcie też swoje gabaryty (wzrost, waga i wiek) oraz co trenujecie i z jakim stażem. Miejsce do walki i czas można jeszcze obgadać . Pozdrawiam! Enjoy! PS. [...]

Witam :) tak jak widac w ankiecie jak an swoj wzrost waze bardzo malo , nigdy wczesniej nei cwiczylem , jem weglowodany i bialko + odzywke trec magnum 8000 do przyrostu masy , ale wiadomo ze nie chce zeby wszystko poszlo mi w "dupsko" tylko chce to przerobic na miesnie :) bede prowadzil na poczatek trening "domatora" ale potrzebuje Waszej pomocy w [...]

WITAM COS TAKIEGO MI WPADLO W RECE , LADNE OPAKOWANIA WYGLADA PROFEZJONALNIE ZNAJOMY BEDZIE BIL , JESTEM CIEKA EFEKTOW . KIEDYS WYCYTALEM GDZIES NA NECIE ZE NIE MA BIOAKTYWNEGO IGF DOSTEPNEGO NA RYNKU , MEDYCYNA NIE ZDOLALA TAKIEGO JESZCZE WYPRODUKOWAC WIEDZ NARAZIE NIE MA APECZNEGO IGF , I TUTAJ PYTANIE DO KOLEGOI ROWKA CZY BY SIE PODJAL ZBADANIA [...]

http://www.managersonly.eu/images/remy-bonjasky6.jpg The Remy Bonjasky saga is finally over. There were points where people were certain that he had signed with K-1, and certain that he had signed with GLORY. Now we finally know. Today Glory announced that Remy Bonjasky had signed with them, ending the sweepstakes over the former K-1 star. [...]

http://www.musculardevelopment.com/content/view/1228/79/ W skrócie dla nieznających angielskiego: Wzięli 55 gości ,którzy zgodzili sie bić testo. Po czym poddali ich badaniom antydopingowym.Rzecz jasna więkwszosć wpadła,ale u 17tu z nich badania nie wykazały nic co na testach wskazywałoby na koksik( a rzecz jasna byli poddani kuracji jak reszta). [...]

"Police have charged mixed martial artist BJ Penn, 26, with suspicion of assaulting a law-enforcement officer in the first-degree after the star Hawaiian fighter allegedly punched a uniformed police officer, a Class C Felony, during an altercation at the after party for Saturday's Rumble on the Rock in Honolulu, Hawaii, according to the Honolulu [...]

Witam, pół wakacji nieźle zapier... w pracy i teraz gdy mam już pieniądze, postanowiłem stworzyć właśną domową siłkę. Zalezy mi na sile, masie i wyglądzie jak chyba każdemu ;) Nie chcę wszystkiego na raz kupić, bo nie potrzebuję, chcialbym się skupić na klacie, barkach i plecach. Co polecacie, kupię też worek bokserski bo od września wracam do [...]

UFC Planning Live SpikeTV Card for Early October In an apparent effort to challenge's WWE's Monday Night Raw as it moves back to the USA Network, SpikeTV and the UFC are planning the second live nstallment of Ultimate Fight Night for Monday, Oct. 3, according to recent reports. Former middleweight champion Evan Tanner's fight with David Loiseau, [...]

[...] ale jezeli bym to wbijal to single, samo npp, bez niuczego innego, pozniej tylko pct i gites. Tylko, ze raz czytam,z e npp nie mozna brac samego, trzeba z tesciem, bo to nandrolon. znowu gdzies indziej czytam, ze mozna brac samemu. A wiec co wkoncu? W 2007 w wakacje mialem cykl an propie ( 6 tyg 100mg/e2d ) i winie ( 7 tyg 30mg/ed w 7 [...]

witam, Dostalem no-explode od znajomego. Jestem wlasnie po cyklu kreatunowym pierwszym na mono, poczytalem troszke o tym boosterze i pisza ze ma w sobie creatine analog - z tego co rozumiem to nie jest kreatyna tylko jakas substancja analogiczna do kreatyny. czy moge stosowac ten no-explode po niedawnym cyklu ? Cykl trwal 7 tygodni, skonczyl sie [...]

[...] jednak naprawdę jestem oporny na tą wiedzę. Gubię się w tych wszystkich wartościach. Wyskrobałem coś takiego. 183 cm - 80kg. Cel - UWYDATNIĆ MIĘŚNIE ! :)) 1. Śniadanie - a) 100g owsianki + rodzynki + migdał/orzechy b) omlet z dżemem/miodem + rodzynki/migdały c) jajka na twardo + chleb razowy Śniadanie jest zależne od tego, czy mi [...]

Nie wiem dlaczego moderator skasował mój post o efedrynie skoro całe forum doping traktuje o dece matanabolu i innych. Efedrynka przy tym to jak odzywka białkowa. Chcę sie tylko zapytać czy to zawiera efedryne? JUŻ NIE PODAJE LINKA!!! NIE REKLAMUJE!!! Chcę się tylko dowiedzieć czy tego rodzaju stack zawiera "prawdziwą" efedryne czy tylko jej [...]

Witam.Dośc niezmiernie pisac o kontuzji która mi sie przytrafila.Wczoraj na meczu,prawdopodobnie nabawilem sie kontuzji,a mianowicie przy napinaniu miesnia czworoglowego czuje lekkie dreszcze i kucia w kolanie a dokladnie w srodkowej cześci rzepki,kolono jest troszeczke podpuchniete.W poniedziałek mam zamiar jechac do lekarza i wtedy ustali sie [...]

Witam was mam 18 lat i mam problem z wyborem fryzury... To ja: www.igor215.fotka.pl albo Ew myśle zeby albo sciąc sie na łyso albo an 1 mm - 2mm Zmieniony przez - Painman w dniu 2009-12-24 00:50:09