an

zwyciężczyni figure An Da Jeong /SFD/2020/9/18/ab1a3abb6e6245ba972aff7c68b92920.jpg /SFD/2020/9/18/ff7d63fd03df4a4fba2d7e0af68c6afe.jpg /SFD/2020/9/18/2850b06f4b064613a74897cba1a088cc.jpg

[...] orzechow i mieso kosztuje dlatego pozmienialem jak tylko mozna i chyba teraz bedzie okej co do masla orzechowego narazie zostawiam bo kupilem i musze zjesc ;p dobra panowie mowcie czy teeraz jest okej 1 posilek by tak zostal bedzie w miare smacznie 2 tutaj bym dawal serca lub zoladki jakies kombinacje "podroby" chyba ze serek wiejski i [...]

Witaj! Oto moj trening: 1.przysiady ze sztanga na karku(nogi) 2.wioslowanie sztanga w opadzie tulowia(plecy) 3.wyciskanie sztangi na lawce poziomej(klata) 4.uginanie ramion z hantlami z supinacja(biceps) 5.sciaganie linki wyciagu gornego(triceps) 6.brzuszki Twoj plan posiada wszystkie podstawowe cwiczenia, jakie beda rozwijaly duze grupy [...]

Jeżeli chodzi o kategorię regeneratorów stawów, to mamy ją całkiem mocną, bestsellerami są tutaj: - SFD Collagen Premium - AN Collagen Pro - nowa seria kolagenów bez żadnych dodatków (brak słodzików, barwników, aromatów) , czyli w 100g produktu mamy 100g kolagenu (różnego rodzaju wieprzowy, wołowy lub rybi)

[...] suplementacji 8-O, ale to że wydają tyle na pierdoły w ciągu jednego dnia to już nie widzą }:-( Nie będę komentował też wszechwiedzących "specjalistów", którzy wiedzą skąd dana firma kupuje surowce, jakie ma ceny, jakie są ceny od producentów etc - super, jak macie taką wiedzę, to proponuję jedno: załóżcie swoją firmę i sprzedawajcie białka, [...]

Wiitamy na SFD! Przede wszystkim musisz pamietac jedną rzecz:-)) trening an redukcji niewiele rozni sie od treningu, jaki wykonujemy podczas budowania masy mięśniowej Oznacza to, ze powinien byc on wykonany tak, aby dawac miesniom sygnał do wzrostu, a w tym wypadku do zachowania swojej masy mięśniowej, ktora zostala wypracowana na masie:-) [...]

[...] pojawia się jakaś "innowacyjna nowość" , która ma być czymś super-extra-nowym, najlepszym. Opisy marketingowe prześcigają się w tym który będzie mocniej zachęcał do zakupu danego produktu. Prawda jest jednak taka, że niewiele da się już nowych rzeczy na ten moment stworzyć, szczególnie jeżeli rozmawiamy o legalnych przedtreningówkach, a nie [...]

w razie niejasnosci, problwmow, czy modyfikacji dalszych planu, pisz smialo an forum :-) zdrowka

WYNIKI CALIFORNIA PRO 2020 1. Antoine Valliant 2. Maxx Charles 3. An Nguyen 4. Patrick Moore 5. Eddie Bracamontes 6. Mohamed Shaaban 7. Joe Seeman 8. Hassan Mahmoud 9. Dorian Haywood 10. Stanislas Delongeaux 11. Ronald Gordon 12. Errol Moore 13. Camilo Diaz Garzon 14. Jossue Plascencia 15. Bola Ojex 16. Maurice Burgess

An Nguyen 14 tygodni przed /SFD/2019/2/19/1bf75fa732a341dd9602e6768c9e3647.jpg

WYNIKI CALIFORNIA PRO 2019 1. Patrick Moore 2. Tim Budesheim 3. Josh Wade 4. Eddie Bracamontes 5. An Nguyen 6. Camilo Diaz Garzon 7. Sergey Kulaev 8. Dorian Haywood 9. Jonni Shreve 10. Bola Ojex 11. Matt Kouba 12. Silvio Samuel 13. Quincy Winklaar 14. Jeno Kiss 15. Jon Andersen

Ale witaminy to nie lek, one są zawsze sprzedawane jako suplement diety. Z tego co widziałem to produkty AN są w kilku aptekach w moim mieście.

Ja zaś wolę np z dwójki AN vs Olimp Xplode, które niedawno jeszcze miałem, opcję nr 2. Nie tylko przez lepszy smak ale przede wszystkim przez świetna rozpuszczalność.

[...] sam trening silowy, czy wykonywnaie poszczegolncyh cwiczen w warunkach domowych na masie wlasnej ciala, nie zawsze bedzie tutaj kluczowy do rozowju sily miensiwoej i wzmaniania ciala. byc moze po prostu brakuje CI energii:-) rola diety w budowaniu sily, czy masy jest tak samo wazna, jak wkonywnaie regularnych treningow. oznacza to, ze nie [...]

[...] (ogólnodostępne, z racji iż jesteśmy S.A.) Jak Ciebie to tak bardzo piecze i boli, to masz prawo wyboru i kupuj co chcesz, tutaj też nikt Ciebie siłą nie trzyma. Sugerowanie jakichkolwiek błędów - poprzyj następnym razem dowodami, albo nie wypisuj bzdur, bo drugi raz tego już tutaj nie zrobisz. https://sfdsa.pl/2019/09/26/oswiadczenie/ [...]

Witaj. Rozumiem, ze w temacie jest blad? Bo piszesz o treningu FBW a w tytue masz PUSH PULL-A Jednak jezeli mozemy przez chciwle skupic sie an planach treningowych, to osobicie bym byl wlasnie za tym, abys skorzystal z opcji push pulla zamiast reningu fbw, wydaje sie on byc nieco lepszym rozwiazaniem. Jednak przechodzac do meritum, skoro bark [...]

3 miejsce An Nguyen /SFD/2020/9/13/a09b58cd51444d4998c5a1142878ab7d.jpg /SFD/2020/9/13/46c13f0d948046b9979f3aa5dc809e00.jpg /SFD/2020/9/13/62cf7cade7514b13b817721e89078309.jpg /SFD/2020/9/13/52a26e7fc4e94f27b3253b0e13c8fb44.jpg /SFD/2020/9/13/45835905cc5f4d37a8c5e4dac572812a.jpg /SFD/2020/9/13/e490013c0ccb4302aaac78e8651a18b7.jpg [...]

Tak gainer po treningu będzie najlepszą porą. Białko wg braków. Ja też SFD i AN głównie. Głównie WPC, ale ostatnio wziąłem sobie kazeinę, bo miałem ochotę na coś o gęstszej konsystencji

Muscle Clinic- nie znam, więc bym nie zaufał AN/SFD- śmiało ON- również śmiało

Jakie to były wpadki chętnie bym poczytał, czy mnie coś ominęło. Możliwe, że mówisz o jednej - jedynej z ostatnich lat, czyli nieprawidłowej zawartości węglowodanów , a dokładniej cukrów prostych w składzie vs etykieta produktu, tutaj niestety to wina firmy produkującej i zostało to wszystko dokładnie wyjaśnione i oficjalnie skomentowane na [...]