Tematy dla tagu: georgu

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Siłownka + Biegi

  Adamsiuuu

  1

  649

  0

  3 III 10:39

  
• Pierwsze FBW do oceny.

  rapet

  5

  838

  0

  3 III 10:44

  
• co myslicie o takim treningu?? jest ok prosze o pomoc

  klocu999

  13

  1479

  0

  2 III 21:23

  
• PASKI WZMACNIAJĄCE UCHWYT DO CWICZEŃ NA DRĄŻKU ...

  OsamaKiko

  1

  2609

  0

  2 III 16:51

  
• mala pomoc przy barkach chce je powiekszyc

  van basten

  9

  987

  0

  2 III 21:06

  
• Problem Barki małe...

  matiss1

  1

  929

  1

  2 III 12:15

  
• Ta klata...

  Don_Beton

  11

  1477

  0

  2 III 20:17

  
• Prosze o cenne porady

  Adi_16

  5

  958

  0

  2 III 10:18

  
• szerokość w barkach

  AdolfiQ

  3

  1647

  0

  2 III 10:28

  
• Abgymnic motylek jako dodatkowy trening

  Darek2471

  3

  2177

  0

  2 III 10:37

  
• Siłka 2-3 x w tyg, pod Karate - Zobacz! Prosze o pomoc. - Plan

  rycerz-88

  4

  1084

  0

  2 III 17:05

  
• kolejny split do oceny MASA!!

  saider

  5

  891

  0

  2 III 16:58

  
• Z FBW na SPLIT do oceny

  Kuchar21

  5

  845

  0

  2 III 17:04

  
• FBW i pytanie o nogi

  EaX01

  3

  695

  0

  2 III 20:05

  
• Trening na mase - prosze o ocene

  mzagro

  3

  783

  0

  2 III 10:40

  
• Brzuch :)

  paker997

  10

  1185

  0

  2 III 10:44

  
• co wy na to????

  hikos1

  7

  1597

  0

  2 III 09:25

  
• Trening na MASE z priorytetem na klate co o tym sadzicie??

  przemek891

  19

  1936

  0

  1 III 15:33

  
• PUPA :)

  LIBRAa

  3

  1284

  0

  26 II 13:45

  
• co do poprawy?

  tok17

  5

  746

  0

  24 II 20:49

  
• Prosze o pomoc w wyborze treningu i cwiczen!

  wojtas_gbn

  1

  742

  0

  23 II 17:44

  
• Przekładanie sztangi na sztangielki

  skl15

  6

  1082

  0

  25 II 22:09

  
• FBW i split na zmianę.

  Zuberson

  3

  690

  0

  22 II 22:31

  
• split do oceny i poprawy

  karol092

  7

  1224

  0

  22 II 22:31

  
• Trening na siłę nastolatkowi

  Walejak

  11

  1242

  0

  19 II 20:21

  
• Trening na mase-ocena

  artur_1991

  7

  1940

  0

  19 II 20:58

  
• Prosze o korekte - FBW

  erufiku

  5

  987

  0

  1 III 15:31

  
• Pytanie o strategiczne roztrenowanie^^

  EoD

  3

  2141

  0

  15 II 11:13

  
• skasowanie konta

  xxBanasxx

  3

  1210

  0

  5 II 20:44

  
• Plan treningu (prosze o pomoc)

  Szupak

  1

  765

  0

  5 II 13:29

  
• Trening i plan treningowy

  Prochu11

  3

  821

  0

  5 II 13:25

  
• powrot mile widziana pomoc

  gienas

  1

  708

  0

  4 II 22:54

  
• silownia + pilka

  mateks2107

  5

  1582

  0

  5 II 13:26

  
• MASS - Paczking

  Paczking

  2

  761

  0

  4 II 21:48

  
• NAJLEPSZEGO GEORGU %-)

  adzik123

  17

  2582

  0

  3 II 22:24

  
• ZDROWIA GEORGU

  rion10

  18

  2616

  0

  4 II 13:25

  
• Split do oceny

  adrian_wwa

  5

  891

  0

  23 III 12:04

  
• Wydłużenie głowy bicepsa

  Van Ice

  12

  7536

  0

  4 II 00:07

  
• [PLAN TRENINGOWY] 4 x w tygodniu, na masę- Chce go zmodyfikowac

  Kastrant

  9

  4150

  0

  6 II 23:46

  
• program na mase do oceny

  stuk1

  5

  1087

  0

  4 II 21:45

  
• TRENING po Przerwie 5 miechów

  Barteczka

  2

  732

  0

  2 II 13:35

  
• Trening na rzeźbe czy na mase

  KemziK

  1

  1015

  0

  1 II 13:12

  
• ABS 8 Minute

  19Mati95

  1

  2621

  0

  1 II 13:14

  
• Trening do poprawy.

  B3con

  11

  1666

  0

  2 II 13:33

  
• prosze o pomoc ! Muay Thai + Silownia + bieganie ?

  senod

  1

  1252

  0

  31 I 11:20

  
• Prosze o poprawki jak co do splitu

  Anonim

  1

  674

  0

  31 I 09:56

  
• Biceps kulisty

  KemziK

  3

  905

  0

  1 II 13:11

  
• Trening do poprawy

  Matizzo8

  1

  707

  0

  29 I 19:20

  
• Plan na masę do oceny

  Grand91

  3

  680

  0

  29 I 13:41

  
• Plan n masę do oceny i ewentualnej korekty

  Yelonas

  13

  1767

  0

  30 I 23:06

  
• redukcja jaki trening ?

  antiself

  1

  832

  0

  28 I 19:30

  
• Trening Po 4 miesiecznej przerwie

  Barteczka

  4

  664

  0

  28 I 19:01

  
• Split pytanie do klatki i tricepsu

  spyker90

  2

  747

  0

  28 I 17:32

  
• Mały problem

  Albert89

  1

  671

  0

  28 I 17:35

  
• POMOC w przemyślanym i zaplanowanym treningu

  Gitarzysta

  3

  793

  0

  28 I 17:37

  
• Trening na siłę 2 razy w tyg. + kickboxing

  Szuetam92

  10

  3261

  0

  28 I 21:07

  
• Kilka pytan dot. zmiany planu treningu.

  d.lisek

  11

  1486

  0

  28 I 19:28

  
• Doradzcie

  Xantiv

  1

  706

  0

  23 I 16:35

  
• plan na mase ! mały problem

  krutyniak

  3

  733

  0

  22 I 13:29

  
• Dyskopatia lędzwiowa a ćwicznia na siłowni

  Anzi

  1

  4035

  1

  20 I 20:32

  
• Plan do poprawy ...

  nik3ss

  2

  778

  0

  16 I 19:06

  
• Czy ten plan na mase dobry????

  rspider

  5

  1021

  0

  16 I 19:02

  
• Plan rzeźba/redukcja

  kropa1000

  5

  1325

  0

  13 I 14:33

  
• Rzeźba!! Prosze o pomoc

  933Gruby

  4

  806

  0

  13 I 14:30

  
• Plan w zalozeniu na regresje

  marcinprg

  3

  753

  0

  12 I 11:38

  
• ocena planu

  pelcu16

  3

  846

  0

  11 I 21:10

  
• Zmiana planu treningowego na masę. Help!

  Hawk 89

  12

  1369

  0

  13 I 12:40

  
• czy mam dobry trening??

  19hetman20

  3

  792

  0

  8 I 19:02

  
• TRENING NA MASE, Ocena prosze.

  Kris1460

  2

  1226

  0

  8 I 19:02

  
• Plan treningowy dla bardzo początkujących

  dupree89

  1

  923

  0

  8 I 10:51

  
• Początki treningu, przyrost masy, regeneracja.

  silossi

  3

  1179

  0

  7 I 12:19

  
• Trening FBW.- Czy dobry???

  Crespinho

  5

  893

  0

  6 I 19:08

  
• ZAKWASY

  therealone

  5

  1196

  0

  5 I 15:58

  
• Trening SPLIT do sprawdzenia ! Proszę o pomoc !

  lesiiu

  3

  872

  0

  5 I 15:59

  
• HST, a wyciskanie.

  buzz12

  5

  963

  0

  5 I 16:00

  
• Plań ćwiczeń

  dzuj

  2

  770

  0

  25 XII 13:57

  
• FBW 15-10-5 by georgu

  malutki007

  3

  1267

  0

  20 XII 16:05

  
• Trening Klatki Piersiowej...

  steven14

  2

  2627

  0

  19 XII 08:31

  
• boje soe o kregoslup

  madejson

  5

  1111

  0

  19 XII 08:32

  
• pytanie o trening dynamiczny

  Paweł_1

  2

  841

  0

  19 XII 08:37