Tematy dla tagu: georgu

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening nóg i przedramion do oceny

  Jacus93

  9

  1023

  0

  16 IX 20:20

  
• Mała powierzchnia klatki -_-

  Tr3sik

  2

  819

  0

  14 IX 17:21

  
• Zaplanowanie treningu "do sztuk walk"

  Instinct

  6

  1460

  0

  14 IX 17:32

  
• skrócony full body

  paw7897295

  5

  977

  0

  14 IX 17:49

  
• Pytanie o trening

  Suchar18

  1

  692

  0

  13 IX 18:18

  
• PODCIĄGAINE NA DRĄŻKU!!!!!

  jedrula94

  3

  840

  0

  13 IX 18:21

  
• Plan FBW do sprawdzenia

  EaX01

  8

  1114

  0

  18 IX 14:54

  
• Jak zmieniać plany treningowe ???

  wojtas785

  2

  1229

  0

  13 IX 18:32

  
• FBW-masa

  pychu90

  7

  3214

  0

  13 IX 18:35

  
• Nie poddam sie=)!

  florek2312

  10

  1701

  0

  17 IX 22:02

  
• Plan na masę do oceny

  Archmage

  5

  978

  0

  14 IX 17:52

  
• FBW ocena + rady

  qwerty600

  2

  795

  0

  13 IX 18:48

  
• Moje wzloty i spadki masy do oceny.

  damianddz

  3

  1588

  0

  13 IX 18:58

  
• PLAN NA MASE-do poprawki

  pychu90

  10

  1488

  0

  13 IX 19:02

  
• Ocena planu treningowego

  cage1

  3

  967

  0

  13 IX 19:09

  
• plan treningowy ocencie prosze

  turboptys1

  1

  775

  0

  12 IX 23:44

  
• SW + trening na mase = ???

  Night91

  6

  1649

  0

  13 IX 00:03

  
• Doradz, Ocen, Popraw, itp

  quality07

  7

  1138

  0

  13 IX 18:20

  
• FBW na masę

  Gooraj

  2

  844

  0

  12 IX 17:48

  
• Masa dla nowicjusza

  przemson

  2

  777

  0

  12 IX 18:08

  
• Można takie coś ?

  kox4000

  11

  1889

  0

  12 IX 23:52

  
• 2 pytanka

  dzinekboss

  6

  982

  0

  12 IX 18:18

  
• FBW na masę do oceny

  Gooraj

  1

  692

  0

  11 IX 21:04

  
• Split na masę do oceny

  Nolin

  6

  1121

  0

  12 IX 18:34

  
• Jaki trening na laweczke

  Anonim

  6

  1424

  0

  12 IX 18:27

  
• trening

  lukasz244

  1

  788

  0

  11 IX 19:51

  
• Trening (masa + sila) pod SW

  Panek91

  12

  2348

  0

  13 IX 19:10

  
• FBW dla początkującego

  OPayne

  9

  4207

  0

  12 IX 17:45

  
• Cwiczenia na plecy

  Cajmerek

  5

  1133

  0

  11 IX 20:30

  
• Czy ten trening na mase będzie dobry? Proszę o pomoc...

  supli

  4

  885

  0

  10 IX 21:16

  
• Prosze o pomoc ! Rzezba + odchudzanie !

  Juupik

  5

  1229

  0

  10 IX 20:22

  
• Mój Pierwszy RAZ ( SPLIT) - proszę o ew. poprawki.

  G.Fistash

  7

  1071

  1

  11 IX 20:32

  
• Czym zastapic ?

  Cobalt

  2

  2040

  0

  10 IX 20:32

  
• Cwiczenia na motyle.

  Skerx

  7

  2768

  0

  10 IX 20:33

  
• Z czym połączyć plecy i klate?

  maniekwaw

  26

  7213

  0

  12 IX 18:39

  
• Bardzo prosze o sprawdzenie planu treningowego :)

  rookie_05

  3

  829

  0

  10 IX 15:52

  
• Dobre FBW?

  csc

  20

  2071

  0

  11 IX 19:56

  
• Fbw 12/10/8

  kamil242

  10

  1709

  0

  11 IX 16:59

  
• suwnica smitha

  lol12

  8

  1856

  0

  10 IX 21:11

  
• [art] Pas treningowy- za i przeciw

  georgu

  9

  14156

  0

  12 IX 11:22

  
• triceps

  mat8

  12

  1672

  0

  9 IX 21:39

  
• barki

  Skaiper

  2

  731

  1

  9 IX 21:10

  
• kat na skosie

  skald

  2

  966

  0

  9 IX 18:36

  
• opuszczanie sie na drążku ?

  PakieroS

  7

  6590

  0

  9 IX 21:39

  
• jak cwiczyc

  higuain10

  3

  1004

  0

  9 IX 18:46

  
• Co po 2 miseięcznym FBW ??

  Master_15

  3

  743

  0

  10 IX 15:13

  
• Co nastepnie po takim Treningu??

  adis93meks

  7

  1285

  0

  10 IX 15:12

  
• Proszę o Waszą ocenę

  pawel1980

  2

  686

  0

  9 IX 16:03

  
• ospa a trening

  HulK240

  1

  1212

  0

  9 IX 19:09

  
• Zakwasy dlaczego nie ma?

  bartosf

  9

  1872

  0

  9 IX 16:07

  
• Trening prozba sprawnosciowy

  stana7

  3

  1513

  0

  9 IX 16:08

  
• ilość powtórzeń

  1qazxsw2

  7

  1005

  0

  8 IX 21:30

  
• Jaki trenin po przerwie?

  csc

  1

  709

  0

  8 IX 14:11

  
• comeback~

  Gym4Life

  1

  690

  0

  8 IX 14:01

  
• fbw do sprawdzenia

  Kirdan

  3

  841

  0

  9 IX 16:09

  
• Zwiekszenie wyskoku i cwiczenia siłowE ?

  Piotrek1

  3

  1711

  0

  5 IX 17:22

  
• Plan do oceny po 3 miesiecznej przerwie

  Anonim

  1

  735

  0

  4 IX 20:26

  
• Co dalej?

  Ole1122

  1

  682

  0

  4 IX 20:15

  
• Trening FBW - Plan do sprawdzenia

  rezzox

  1

  1560

  0

  4 IX 20:33

  
• ocencie plan

  superman12

  3

  673

  0

  5 IX 17:26

  
• TRENING NA MASE,OCENCIE,POMÓŻCIE z góry dziekuje za pomoc

  SCORPION 9

  27

  2722

  0

  16 X 17:27

  
• split czy fbw?

  sairon

  1

  1446

  0

  3 IX 23:47

  
• Moje pytanie :D

  palaswdn

  6

  1074

  0

  4 IX 19:12

  
• Wyciskanie sztangi lezac

  RusekDR

  4

  1668

  0

  4 IX 19:04

  
• Zmiana kolejności FBW

  Glinek90

  1

  831

  0

  3 IX 22:32

  
• czy moge tak trenowac??

  eldiego

  3

  822

  0

  4 IX 09:25

  
• Trening do oceny!

  zamsong

  3

  605

  0

  4 IX 09:29

  
• Trening na mase dla początkującego.... do oceny i poprawy

  OpOneK_18

  3

  940

  0

  4 IX 20:27

  
• Potrzeba mi porady...

  Randalahas

  2

  654

  1

  3 IX 22:39

  
• Ile należy robic przerw w tygodniu z ćwiczeniami?

  Taborescu

  6

  1537

  0

  9 IX 21:08

  
• Trening FBW na mase

  KubaTzn

  12

  1888

  0

  4 IX 21:42

  
• Proszę o radę.

  JvR

  3

  730

  0

  3 IX 22:42

  
• Prosze o ocene Treningu ABW

  sukif

  12

  4390

  0

  3 IX 22:42

  
• proszę o przeczytanie i udzielenie odpowiedzi :)

  Lucashenko

  14

  2154

  0

  5 IX 17:24

  
• W****..... teraz na poważnie..... poprawa treningu

  amanskiusz

  3

  898

  0

  3 IX 19:59

  
• Jak to jest z powturzeniami

  Zen-40

  4

  824

  0

  3 IX 18:24

  
• Plan na rzezbe, spalenie tluszczu ! potrzebna pomoc

  waran90

  11

  1905

  0

  5 IX 19:29

  
• FBW, plan...

  skull09

  8

  957

  0

  4 IX 20:28

  
• Plan na mase do oceny

  SPECJALek

  12

  1311

  0

  16 IX 20:38

  
• Poradzcie coś bo sam nie wiem

  Norbis

  6

  946

  0

  3 IX 15:56