Tematy dla tagu: georgu

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan na mase do poprawki/oceny

  sinner1090

  1

  818

  0

  4 IX 18:43

  
• piłka nona + siłka

  hyperdrive

  1

  872

  0

  4 IX 12:50

  
• ćwiczenia izolowane

  lauros

  1

  1547

  0

  4 IX 12:53

  
• split 3 partie na treningu e2d

  Zbo

  1

  846

  0

  4 IX 12:57

  
• Cwiczenia na mase?

  nero123

  2

  845

  0

  3 IX 12:47

  
• kasztan na zapałkach

  ericssont

  2

  1378

  0

  1 IX 22:48

  
• FBW prośba o krytyczną ocenę

  lkrz

  8

  878

  0

  3 IX 12:55

  
• Potrzebna rada dla początkujacego :)

  busters

  4

  757

  0

  3 IX 12:53

  
• Zobacz

  masbull

  5

  1006

  0

  1 IX 18:52

  
• Szalone przegrywanie kasy na zakladach by georgu ;)

  georgu

  298

  17572

  0

  19 III 00:46

  
• FBW georgu?

  grzechmek

  4

  1624

  0

  1 IX 19:28

  
• Trening na mase

  Uziel1910

  11

  1895

  0

  1 IX 18:58

  
• FBW do oceny. Mój początek na siłowni.

  Anonim

  5

  1521

  0

  31 VIII 23:26

  
• porada?

  slonyy

  1

  1035

  0

  31 VIII 21:48

  
• zmiana intensywnosci

  oldPAPA

  1

  1048

  0

  31 VIII 21:58

  
• Rozciąganie nadgarstków

  akrolW

  5

  3625

  0

  31 VIII 19:49

  
• Ławka do cwiczen

  deQe

  1

  1131

  0

  31 VIII 19:35

  
• Powrot do sztangi - klata

  ffe

  3

  1310

  0

  31 VIII 23:29

  
• Trening na masę dla koszykarza

  Moula

  23

  3002

  0

  4 IX 12:56

  
• wyskok

  onitchi

  5

  893

  0

  29 VIII 22:39

  
• Potrzebuje pomocy..

  rabbit91

  11

  1150

  0

  29 VIII 17:11

  
• różnica...

  injection

  1

  695

  0

  28 VIII 11:17

  
• POMOC w ułożeniu planu treningowego !!!

  csinho

  1

  680

  0

  27 VIII 23:41

  
• Split do sprawdzenia

  Viren

  31

  2914

  0

  31 VIII 16:28

  
• trening...

  kili1000

  2

  733

  0

  25 VIII 10:26

  
• Proszę o ocene planu i ewentualną poprawę - rzeźba

  94_robert

  8

  1532

  0

  25 VIII 22:58

  
• Plan na mase! PROSZE O POMOC

  Anonim

  13

  1546

  0

  28 VIII 23:29

  
• Jaki trening?

  bili4

  7

  933

  0

  23 VIII 20:41

  
• Potrzebuje trening izometryczny przed lustrem

  xlineage

  1

  1010

  0

  22 VIII 21:24

  
• Masa dobrej jakosci - co radzicie?

  chemol

  3

  1271

  0

  22 VIII 21:27

  
• Podciaganie na drążku - bicek

  spaiter

  5

  1220

  0

  22 VIII 17:13

  
• MC a prostowniki

  Softek

  26

  2692

  0

  26 VIII 23:31

  
• problem z masą

  gonzil

  1

  613

  0

  20 VIII 12:11

  
• mam problem - dobre bedzie?

  ogien_jest

  1

  738

  0

  20 VIII 12:13

  
• a triceps ?

  Anonim

  7

  968

  0

  20 VIII 12:08

  
• roczna przerwa

  kasparow99

  2

  1034

  0

  19 VIII 23:32

  
• Masowanie

  Softek

  7

  1196

  0

  19 VIII 00:08

  
• do oceny

  dresus77

  13

  1428

  1

  22 VIII 17:01

  
• plan na mase do oceny

  kumulus15

  6

  771

  0

  25 VIII 10:30

  
• bieganie + masa

  mertial

  3

  948

  0

  17 VIII 21:33

  
• FBW na masę, ułożony według art georgu

  rafixP

  11

  1738

  0

  17 VIII 18:58

  
• Jaki trening?

  Blood Btz

  2

  712

  0

  26 VII 12:08

  
• Trening.

  Anonim

  4

  862

  0

  21 VII 20:02

  
• Stosowanie pasa

  akrolW

  3

  768

  0

  21 VII 20:06

  
• Max.

  piootr3k90

  9

  924

  0

  24 VII 11:31

  
• Łaczenie ACT z 6 weidera lub ABS II

  sayrex

  1

  1316

  0

  20 VII 21:41

  
• Plan na mase do oceny

  SK17

  2

  630

  0

  20 VII 21:37

  
• FBW do oceny

  Zen-40

  3

  625

  0

  20 VII 21:03

  
• georgu -> pomóż mi proszę !!! Trening z Twojego postu...

  lubiszmnie

  5

  1743

  1

  23 VII 01:22

  
• Plan + suplementacja

  Raf321

  8

  1229

  0

  9 VII 21:39

  
• Trening brzucha dieta+aeroby+A6W

  vale_rossi

  7

  6850

  0

  20 VII 21:04

  
• Dipsy z obciążeniem

  akrolW

  4

  2376

  0

  7 VII 21:42

  
• PLAN DO OCENY I POMOC PRZY SERIACH

  andrzej14

  3

  747

  0

  7 VII 18:14

  
• Dipsy

  bakcyl95

  1

  1137

  0

  7 VII 15:57

  
• Parę pytań na start

  Yoomen

  7

  1189

  0

  7 VII 21:41

  
• Miescnie dolne klatki piersiowej

  kubcza

  1

  949

  0

  7 VII 14:06

  
• Przykurcze po treningu

  pagoad

  4

  2846

  0

  7 VII 15:57

  
• Prosze o pomoc...

  Gidariel

  10

  882

  0

  7 VII 20:44

  
• Plan na mase PROSZE O OCENE

  kinlonDK

  31

  3111

  0

  10 VII 17:01

  
• FBW i kolejnosc

  Lowell007

  1

  744

  0

  7 VII 10:50

  
• Co poprawić?

  radinho_92

  2

  580

  0

  7 VII 10:51

  
• pompeczki

  Barthez94

  5

  1064

  0

  7 VII 11:34

  
• Plan na mase - dziwne

  luk526

  3

  576

  0

  7 VII 11:09

  
• FBW do oceny

  Kopernik17

  4

  921

  0

  7 VII 11:11

  
• wakacyjny trening, - nic sezonowego

  valentin

  1

  633

  0

  6 VII 20:59

  
• Witam Boczne partie ciała

  adamigos14

  10

  989

  0

  7 VII 21:58

  
• Trening na nierowne miesnie klatki piersiowej

  TurboPtys

  16

  11319

  0

  8 VII 16:13

  
• plan treningwy do poprawy

  Zbo

  1

  671

  0

  6 VII 15:14

  
• ekto endo mezo?

  tommy_mm

  5

  4915

  0

  6 VII 15:20

  
• Basen.

  piootr3k90

  1

  843

  0

  5 VII 14:54

  
• Cwiczenia na rzebze, 5x w tyg

  Mynias

  3

  884

  0

  4 VII 23:33

  
• Trening do ocenyrzeźba+redukcja

  TheDutches

  3

  880

  0

  5 VII 15:11

  
• Prosze o korekte mojego planu FBW na redukcje/rzeźbe!

  Pera123

  1

  861

  0

  2 VII 13:48

  
• Plan treningowy do sprawdzenia,poczatkujący

  wawrzeek

  7

  963

  0

  1 VII 23:39

  
• FBW do oceny i poprawy

  OP1945

  1

  672

  0

  1 VII 22:29

  
• trening redukcja

  korzen91

  1

  811

  0

  1 VII 22:30

  
• trening...

  krzysix

  1

  571

  0

  30 VI 00:54

  
• zmiana na split ?

  maniekiii

  4

  862

  0

  30 VI 10:55

  
• trenowac czy odpoczywac!!!regeneracja miesni prosze o pomoc

  czech44

  4

  1546

  0

  26 VI 21:26

  
• progres na mase

  Legion9321

  5

  1392

  0

  26 VI 15:57