sayrex

Początkujący

Napisanych postów: 62 Przeczytanych: 892 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-04-14 16:57:10 Data rejestracji: 2004-02-14 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Planowanie cyklu kreatynowego	Odżywki i suplementy	4	2014-01-03 13:17:51
Zamówienie 271239	SKLEP SFD	1	2013-11-29 12:09:32
Sayrex pyta, sayrex uczy się, sayrex ćwiczy...	Trening dla początkujących	10	2013-10-21 22:30:40
Ocena postępów	Trening dla początkujących	1	2013-09-10 14:17:33
Ją wybrać dietę na początek?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-08-05 13:23:47
pomoc grzbiet	Trening dla początkujących	7	2012-01-09 10:05:22
Powrot do formy, pomoc	Trening dla początkujących	5	2010-11-18 09:45:52
Łaczenie ACT z 6 weidera lub ABS II	Trening dla początkujących	1	2009-07-20 21:40:18
Pośba o pomoc	Trening dla początkujących	1	2009-07-15 21:15:12
Prosba o pomoc: trenig a brak efektow	Trening dla początkujących	12	2007-06-17 02:12:57
Poszukuje nagran z meczow siatkarskich	Inne dyscypliny	1	2005-12-20 09:15:27
Masa i trening dla siatkarza	Trening dla zaawansowanych	4	2005-02-15 00:03:59
Jak zwiekszyc obwod pasa?	Trening dla zaawansowanych	8	2004-06-11 12:41:28
Cos podobnego do pryszczy w okolicy nosa :/	Zdrowie i Uroda	7	2004-05-12 23:39:03
Trening na mase	Trening dla zaawansowanych	5	2004-05-13 00:45:26
Trening na mase	Trening dla zaawansowanych	5	2004-03-18 00:09:38
Jakiej dlugosci gryf kupic??	Trening dla zaawansowanych	3	2004-03-14 13:37:56
Jak powinna wygladac rozgrzewka??	Trening dla zaawansowanych	3	2004-03-08 23:21:43
bol stawu	Trening dla zaawansowanych	8	2004-03-04 21:16:43
!!!porzebuje diety!!!	Odżywianie i Odchudzanie	29	2004-02-14 23:24:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Planowanie cyklu kreatynowego	Odżywki i suplementy	2014-01-03 21:08:31
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	Odżywki i suplementy	2013-11-06 12:59:16
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	Odżywki i suplementy	2013-11-06 12:30:34
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	Odżywki i suplementy	2013-11-06 12:26:14
Sayrex pyta, sayrex uczy się, sayrex ćwiczy...	Trening dla początkujących	2013-10-23 15:50:06
Sayrex pyta, sayrex uczy się, sayrex ćwiczy...	Trening dla początkujących	2013-10-23 15:26:24
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2013-10-23 09:54:51
Sayrex pyta, sayrex uczy się, sayrex ćwiczy...	Trening dla początkujących	2013-10-23 07:31:52
Sayrex pyta, sayrex uczy się, sayrex ćwiczy...	Trening dla początkujących	2013-10-22 20:53:39
Ją wybrać dietę na początek?	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-05 14:12:15
pomoc grzbiet	Trening dla początkujących	2012-01-13 08:58:42
pomoc grzbiet	Trening dla początkujących	2012-01-11 12:06:51
pomoc grzbiet	Trening dla początkujących	2012-01-09 11:33:44
pomoc grzbiet	Trening dla początkujących	2012-01-09 10:44:54
Powrot do formy, pomoc	Trening dla początkujących	2010-11-18 16:11:30
Prosba o pomoc: trenig a brak efektow	Trening dla początkujących	2007-06-20 10:42:22
Prosba o pomoc: trenig a brak efektow	Trening dla początkujących	2007-06-18 21:55:11
Prosba o pomoc: trenig a brak efektow	Trening dla początkujących	2007-06-18 19:52:37
Prosba o pomoc: trenig a brak efektow	Trening dla początkujących	2007-06-17 12:02:13
Masa i trening dla siatkarza	Trening dla zaawansowanych	2005-02-15 13:11:58
Jak zwiekszyc obwod pasa?	Trening dla zaawansowanych	2004-06-12 21:03:15
Jak zwiekszyc obwod pasa?	Trening dla zaawansowanych	2004-06-12 20:50:59
Jak zwiekszyc obwod pasa?	Trening dla zaawansowanych	2004-06-11 13:09:12
Cos podobnego do pryszczy w okolicy nosa :/	Zdrowie i Uroda	2004-05-13 00:50:28
Trening na mase	Trening dla zaawansowanych	2004-03-20 17:25:46
POMOCY WZROST	Trening dla zaawansowanych	2004-03-11 21:24:11
bol stawu	Trening dla zaawansowanych	2004-03-06 17:55:25
bol stawu	Trening dla zaawansowanych	2004-03-05 17:07:15
bol stawu	Trening dla zaawansowanych	2004-03-04 23:50:49
!!!porzebuje diety!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2004-03-03 16:55:28

sayrex

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie